Artykuły Ewy Doniec


Podróże z plecakiem, kolarstwo szosowe, góry wysokie. Pilot wycieczek, absolwentka ekonomii oraz turystyki i rekreacji.


Data dołączenia: sierpień 2021 roku

ewa doniec

Artykuły Ewy Doniec

alex rogoziński książki

Alek Rogoziński – książki. Kolejność czytania książek 

jak czytać karty tarota

Jak czytać karty tarota? 

co to jest paddle board

Paddle board – co to jest? Jak pływać na SUP-ie?

jaki zegarek z nawigacją

Jaki zegarek z nawigacja wybrać?

jakiebuty narciarskie

Jakie buty narciarskie wybrać?

jakie narty dla zaawansowanych

Jakie narty dla zaawansowanych to najlepszy wybór?

jakie skarpety w góry

Jakie skarpety w góry wybrać?

kurtka na narty

Kurtka na narty – jaka kurtka na narty to najlepszy wybór? Przegląd kurtek narciarskich

morsowanie w domu

Morsowanie w domu - czy jest to możliwe?

gdzie spedzic ferie zimowe w polsce

Gdzie spędzić́ ferie zimowe w Polsce?

Pilates a joga

Pilates a joga – czym się od siebie różnią?

jak zapinać wiązania snowboardowe

Jak zapinać wiązania snowboardowe?

jaka deska do snowboard freestyle

Snowboard freestyle – jaka deska?

bikram joga

Bikram joga – co to jest? Jak wygląda trening bikram jogi?

gdzie na wakacje w listopadzie

Gdzie na wakacje w listopadzie? Gdzie się wybrać?

buty do biegania po lesie

Buty do biegania po lesie – jakie wybrać?

bieganie a kręgosłup

Bieganie a kręgosłup - jaki wpływ ma bieganie na kręgosłup? Co zrobić, gdy czujemy ból pleców po bieganiu? 

bieganie w miejscu

Bieganie w miejscu – jakie efekty daje? Jak biegać w miejscu?

bieganie po jedzeniu

Bieganie po jedzeniu – czy jest dozwolone? Czy można biegać po jedzeniu?

bieganie a mięśnie brzucha

Co daje bieganie na brzuch? Czy bieganie wpływa na mięśnie brzucha?

bieganie a pośladki

Bieganie a pośladki – czy bieganie jest dobre na pośladki?

bieganie a cellulit

Bieganie a cellulit – czy bieganie jest dobre na cellulit?

Trening na mięśnie brzucha

Trening na mięśnie brzucha – jaki trening na mięśnie brzucha wykonywać?

Ból kolana po bieganiu

Ból kolana po bieganiu – co oznacza? Co robić, gdy boli nas kolano po bieganiu?

Nordic walking

Nordic walking – jak często chodzić z kijkami?

gdzie na wakacje w październiku

Gdzie na wakacje w październiku? Gdzie się wybrać?

Rower treningowy – jaki wybrać?

Rower treningowy – jaki wybrać? Jaki wybrać rower treningowy?

Damskie buty na siłownię

Jakie buty na siłownię damskie wybrać? Przegląd damskich butów na siłownię

jak ustawić deskę na prawą nogę

Jak ustawić deskę na prawą nogę?

gdzie na wakacje we wrześniu

Gdzie na wakacje we wrześniu? Gdzie się wybrać?

co to jest surival

Co to jest survival, czyli wszystko co musisz wiedzieć o survivalu

jaki buty na orlik

Jakie buty na orlik wybrać?

deska windsurfingowa dla początkujących

Deska windsurfingowa dla początkujących – jaką wybrać?

jaka bojka do pływania

Bojka do pływania – jaką wybrać? Jaka bojka do pływania jest najlepsza?