Data modyfikacji:
Jak ustawić deskę na prawą nogę?
Potrzebne ci są podstawy jazdy na deskorolce? Od czego zacząć? Jak ustawić deskę na prawą nogę? Ustawienie nóg na deskorolce – odpowiednia postawa na deskorolce to jedna z kluczowych zasad jazdy na desce. Szukasz rad, jak zacząć jeździć na desce? Czytaj, zapamiętuj, ćwicz. Ciesz się jazdą!
Jak zacząć jeździć na deskorolce?
Co jest ważne, aby nauczyć się jeździć na desce? Jeśli marzysz o wykonywaniu trików, ściganiu się z kumplami po parku i prezentowaniu jak zawodowiec, najpierw zadbaj o podstawę – naucz się jeździć na deskorolce. A że ustawienie nóg na deskorolce jest ważne, zaraz podpowiemy ci, jak ustawić deskę na prawą nogę.
Jak ustawić deskę na prawą nogę?
Podczas jazdy na desce prawa noga zawsze powinna być z przodu.
Jak prawidłowo ustawić nogę na deskorolce? Połóż stopę prawą na skos na śrubach. Stopę lewą ułóż prostopadle do krawędzi deski.
A teraz… utrzymaj równowagę i odpychaj się lewą stopą!
Co ważne na początek jazdy deskorolką – zawsze kieruj się w prawą stronę i na początku poruszaj się tylko po okręgu. To pozwoli ci opanować podstawowe ruchy, zyskać nieco pewności siebie, zaznajomić ze sprzętem, ruchami i prędkością oraz sprawi, że nie będziesz przewracał się tak często jak wcześniej, gdy próbowałeś pierwszych jazd na desce bez naszych rad.
Jazda na desce to nie tylko ustawienie nóg na deskorolce
To jeszcze szereg innych rzeczy, które dobrze jest, byś wiedział na początku przygody z deskorolką. Oto nasze porady, jak zacząć jeździć na deskorolce:
- Stań na desce i złap równowagę – przez pierwsze dni spinaj mięśnie brzucha i delikatnie się pochylaj, aby złapać optymalny kąt, pod którym utrzymasz równowagę.
- Upadki to rzecz powszednia – bolesne. Ajć! Ojć! Ała! Ale nic na to nie poradzisz. Kup ochraniacze do skatingu. To pomoże ci nie pościerać się. Pamiętaj o kasku! Wiedz jednak, że żadne ochraniacze nie ochronią cię przed niebezpiecznymi upadkami, które powodować mogą złamania kończyn górnych i dolnych. Powszechnym błędem początkujących jest przewracanie się na dłonie i próba zahamowania właśnie nimi (tu przydadzą się rękawice ze wzmocnieniami). Takie upadki narażają na bardzo groźne kontuzje.
- Naucz się, jak poprawnie wykonać skręt na deskorolce. Poprawny skręt polega na pochyleniu się w odpowiednią stronę. Kiedy przechylisz się do tyłu, wykonasz skręt w prawo. Przeniesienie ciężaru do przodu skręci deskorolką w lewo. Szybkie zmiany przenoszenia ciężaru w przód i tył dają efekt ósemki, która miło prezentuje się dla obserwujących i stanowi wisienkę na torcie dla początkujących skaterów.
- Naucz się hamować dwoma metodami:
- zejście z deskorolki – szczególnie pomocne, gdy musisz szybko zahamować deskę;
- naciśnięcie deski tylną nogą na tail w celu przyciśnięcia jej do podłoża.
- Opanuj proste triki – ollie to jeden z najważniejszych trików, który powinien umieć każdy początkujący na deskorolce. Jak zrobić ollie na desce? Wciśnij tylną nogę w tail deski i podciągnij przednią do góry. Rób manewr na ugiętych kolanach. Przy kończeniu triku kieruj nogi blisko montażówek.
Nie bój się jazdy w ochraniaczach i kasku! Rób triki!
Ucz się koniecznie w ochraniaczach i kasku. Później tak się do nich przyzwyczaisz i docenisz ich pomoc, że ciężko ci się będzie z nimi rozstać. A to dobrze, bo bezpieczeństwo to rzecz szalenie ważna w każdym typie aktywności fizycznej. Kask i ochraniacze sprawią, że poczujesz się pewniej i unikniesz niemiłych kontuzji.
Już wiesz, jak ustawić deskę na prawą nogę. Ruszaj w teren i ćwicz! Dla zdrowia, radości i rozrywki. Powodzenia!
Zdjęcie: Envato Elements
Polecamy:
Bieganie w deszczu – sprzęt, przygotowanie, bezpieczeństwo
2024-04-25
Trail running, czyli bieganie w terenie: na czym polega?
2024-04-22
Jak podróże mogą wpływać na nasze zdrowie psychiczne i emocjonalne
2024-04-19
Via ferrata. Jak się przygotować i co zabrać?
2024-04-18
Najlepsze kamery sportowe GoPro – ranking
2024-04-15
Astronomia dla początkujących. Obserwacje nieba dla amatorów astronomii
2024-04-15