Data modyfikacji:
Hipoterapia - dlaczego warto uprawiać jazdę konną?
Koń jaki jest, każdy widzi. Kiedyś wykorzystywany głównie do celów pociągowych, obecnie pracuje m.in. jako… psychoterapeuta. Hipoterapia to rehabilitacja lecznicza. Powinna być prowadzona przez wykwalifikowanego hipoterapeutę na zlecenie lekarza. Celem hipoterapii jest poprawa fizycznego i psychicznego stanu człowieka. Na czym polega hipoterapia i ile kosztuje? Przeczytaj.
Co to jest hipoterapia?
To forma rehabilitacji ruchowej, która opiera się na kontakcie z koniem. Dobrze wpływa zarówno na rozwój fizyczny, jak i psychiczny człowieka. Sprawdzi się przede wszystkim u osób, które mają kłopot z poruszaniem się lub problemy w utrzymaniu prawidłowej pozycji siedzącej. Terapia z końmi pomaga jednocześnie kształtować zdolności do skupiania uwagi, rozwija samodzielności i zmniejsza objawy niektórych zaburzeń psychicznych, np. nerwicy.Hipoterapia - dla kogo?
Dla dzieci, dorosłych i osób starszych. Wiek nie gra żadnej roli. Najczęściej jednak hipoterapia jest wykorzystywana w rehabilitacji osób niepełnosprawnych fizycznie lub intelektualnie, np. dla osób:- z zespołem Downa,
- ze stwardnieniem rozsianym,
- z chorobą Parkinsona,
- z nadpobudliwością psychoruchową,
- z upośledzeniem umysłowym,
- z porażeniem mózgowym,
- z autyzmem,
- ze skoliozą,
- ze schorzeniami kolan i bioder.
Na czym polega hipoterapia?
U ludzi siedzących na koniu zostaje naturalnie wymuszona praca nad prawidłową postawą siedzą-cą. Każdy kolejny krok konia wymaga korekty siedzącej postawy, co u osób z niepełnosprawnością wcale nie jest proste.
Dodatkowo dzięki hipoterapii następuje także rozluźnienie mięśni, dzięki czemu jazda konna może być traktowana jako dodatkowe ćwiczenia wzmacniające i rozluźniające jednocześnie.
Hipoterapia wpływa nie tylko fizycznie na człowieka, oddziałuje też na samopoczucie i samorozwój. Jazda konna czy nawet samo dotykanie konia pobudza zmysły, pomaga w skupieniu uwagi i jed-nocześnie uspokaja.
Rodzaje hipoterapii
- bierna jazda konna z asekuracją - polega na biernym poddawaniu pacjenta ruchom konia,
- fizjoterapia na koniu - wykonywanie ćwiczeń siedząc na koniu,
- kontakt z koniem przez obserwacje i dotyk - karmienie, czyszczenie kopyt, czesanie.
Czytaj również: Czym jest woltyżerka?
Jakie są efekty hipoterapii?
Niektóre efekty hipoterapii widać od razu, na resztę trzeba czekać kilka tygodniu, miesięcy lub nawet lat. Wszystko zależy od stopnia niepełnosprawności, regularności w zajęciach z końmi i oczekiwanych efektów. Podstawowa zasada w hipoterapii to: bądź cierpliwy, wszystko przyjdzie w swoim czasie.Niektóre efekty, które można osiągnąć dzięki hipoterapii:
- poprawa zdolności poruszania się (nauka chodzenia),
- poprawa pozycji siedzącej,
- zwiększenie koncentracji uwagi,
- poprawa orientacji przestrzennej,
- rozwijanie samodzielności,
- zmniejszenie objawów nerwicowych.
Ile kosztuje hipoterapia?
Jedna lekcja z hipoterapeutą kosztuje zazwyczaj około 50 zł, choć w niektórych stajniach cena może być dużo wyższa. Wszystko zależy od położenia stajni (te bliżej miast świadczą droższe usługi niż te na wsiach i w mniejszych miejscowościach) oraz od doświadczenia hipoterapeuty. Aby terapia przynosiła efekty, zajęcia powinny odbywać się dwa razy w tygodniu.Przeciwwskazania do hipoterapii
Terapia z końmi powinna być zalecana w konsultacji z lekarzem. Hipoterapii nie zaleca się pacjentom:- otyłym lub z dużą nadwagą,
- z wrodzoną łamliwością kości,
- z martwicą głowy kości udowej,
- uczulonym na konie.
Polecamy:
- Najpiękniejsze szlaki turystyczne w polskich górach
- Jak ubrać się na paintball?
- Jak rozpocząć przygodę ze wspinaczką?
Autorka: Natalia Ciszewska
Przeczytaj również:
Gotowanie na ognisku – jak gotować na ognisku? Techniki gotowania na ognisku
Scyzoryk - wszystko, co musisz o nim wiedzieć
Co zabrać na wycieczkę w góry?
Frisbee dla początkujących. Jak grać? Jak rzucać? Zasady
Szlaki w Tatrach. Najpiękniejsze szlaki górskie
Szlaki turystyczne w Polsce - jakie szlaki górskie warto pokonać?
Wspinanie - jak rozpocząć przygodę ze wspinaczką?
