Data modyfikacji:
Czym jest woltyżerka?
Co to jest woltyżerka? Historia woltyżerki konnej
Pod dziwnie brzmiącą nazwą kryje się gimnastyka artystyczna na koniu, której historia sięga czasów starożytności, a sama nazwa pochodzi z doby renesansu od francuskiego słowa „la Voltige”, opisującego część jeździeckiej musztry. Na nowożytnych igrzyskach olimpijskich woltyżerka wystąpiła jako pełnoprawna konkurencja olimpijska jedynie w Antwerpii w 1920 roku, a dopiero 63 lata później Międzynarodowa Federacja Jeździecka (FEI) uznała ją jako oficjalną dyscyplinę.Woltyżerka konna na terenie Polski
W Polsce woltyżerka pojawiła się w latach 80., a jej początki wiążą się z sekcją akrobatyki sportowej, która działała przy Stadninie Koni w Jaroszówce. Jednym z największych sukcesów było zdobycie brązowego medalu Mistrzostw Świata we francuskiej miejscowości Saumur w 2003 roku przez KJ Aromer w Józefinie. Woltyżerka to sport dla każdego, niezależnie od wieku czy poziomu umiejętności jeździeckich. Idealnie nadaje się podczas pierwszych lekcji jazdy konnej oraz jako uzupełnienie treningu dla zaawansowanych jeźdźców chcących poprawić np. doskok.Jak dokładnie wygląda woltyżerka konna?
Istotą dyscypliny jest wykonywanie elementów gimnastyczno-akrobatycznych na grzbiecie konia poruszającego się galopem lub stępem na lonży po okręgu o średnicy 15 metrów. Woltyżerka może być uprawiana indywidualnie lub w 6-8-osobowej drużynie. W trakcie zawodów solista lub grupa występuje przed sędziami, którzy przyznają im punkty za skalę trudności elementów składowych pokazu, ich kompozycję, a także choreografię i ogólne wykonanie programu. Zawody podzielone są na dwa konkursy – dowolny o długości 5 minut oraz obowiązkowy o długości 8 minut, w którym należy wykonać wskok, siad podstawowy, flagę, młynek, nożyce, stanie i flankę.Od czego zaczyna się naukę woltyżerki?
Ponieważ woltyżerka polega na łączeniu jazdy konnej, gimnastyki i akrobatyki, do rozpoczęcia treningów z pewnością nigdy nie zaszkodzi doświadczenie w każdej z wymienionych dziedzin. Ze względu na charakter woltyżerki konnej nie zaleca się rozpoczynania swojej przygody z końmi właśnie od niej. Nie jest to także sport przeznaczony dla bardzo małych dzieci ze względu na ryzyko uszkodzeń ciała i wypadków podczas treningów. Niemniej jednak często najkorzystniejsze jest rozpoczynanie nauki w dosyć młodym wieku.Naukę woltyżerki rozpoczyna się od oswojenia z konkretnym koniem oraz zharmonizowania ruchów własnych ze sposobem poruszania się zwierzęcia. Po opanowaniu figur podstawowych i wymaganych można rozpocząć wspólne komponowane wraz z trenerem lub samodzielnie własnych kombinacji, które zagwarantują oryginalność oraz atrakcyjność występu. Ogromną zaletą pokazów woltyżerki oraz zawodów, które odbywają się w obrębie tej dziedziny, jest to, że każdy z układów jest zupełnie inny.
Jakie wybrać siodło do woltyżerki?
Siodło do woltyżerki jest jednym z najistotniejszych elementów podczas uprawiania tego sportu. Wynika to głównie z tego, że chroni zarówno jeźdźca, jak i grzbiet konia przed urazami, bólem czy innymi niepożądanymi czynnikami. Siodło musi być odpowiednio dopasowane do warunków anatomicznych i rozmiarów zwierzęcia oraz dobrze utrzymywać jeźdźca na jego grzbiecie. Wykonane są najczęściej ze skóry oraz akcesoriów ze stali nierdzewnej, ponieważ muszą być praktyczne i wygodne zarówno dla konia, jak i osoby, która będzie przeprowadzać na nim akrobacje.Od czego zaczyna się naukę woltyżerki?
Ponieważ woltyżerka polega na łączeniu jazdy konnej, gimnastyki i akrobatyki, do rozpoczęcia treningów z pewnością nigdy nie zaszkodzi doświadczenie w każdej z wymienionych dziedzin. Ze względu na charakter woltyżerki konnej nie zaleca się rozpoczynania swojej przygody z końmi właśnie od niej. Nie jest to także sport przeznaczony dla bardzo małych dzieci ze względu na ryzyko uszkodzeń ciała i wypadków podczas treningów. Niemniej jednak często najkorzystniejsze jest rozpoczynanie nauki w dosyć młodym wieku.Naukę woltyżerki rozpoczyna się od oswojenia z konkretnym koniem oraz zharmonizowania ruchów własnych ze sposobem poruszania się zwierzęcia. Po opanowaniu figur podstawowych i wymaganych można rozpocząć wspólne komponowane wraz z trenerem lub samodzielnie własnych kombinacji, które zagwarantują oryginalność oraz atrakcyjność występu. Ogromną zaletą pokazów woltyżerki oraz zawodów, które odbywają się w obrębie tej dziedziny, jest to, że każdy z układów jest zupełnie inny.
Sztuczny koń do woltyżerki
Zazwyczaj lekcje woltyżerki nie są przeprowadzane od razu na koniach. Ze względów bezpieczeństwa oraz konieczności poprawnego kształtowania dosiadu czy niektórych figur konieczne jest korzystanie ze sztucznych koni do woltyżerki. Wykonane są z drewna oraz miękkich elementów idealnie imitujących grzbiet prawdziwego konia. Dostępne są zarówno w standardowych wymiarach, jak i rozmiarach dziecięcych. Konie muszą cechować się odpowiednim poziomem stabilności oraz mieć możliwość założenia pasa woltyżerskiego. Sztuczne konie dostępne są w każdej stadninie, która prowadzi zajęcia z woltyżerki.Jak przygotować się na pierwsze zajęcia woltyżerki?
Przygotowania do rozpoczęcia treningów woltyżerki należy rozpocząć od znalezienia odpowiednich zajęć w pobliskiej stadninie. Warto również poczytać opinie na ten temat w internecie oraz znaleźć konkretnego trenera, który zajmuje się nauką tego sportu. Wskazany jest wcześniejszy kontakt ze stadniną, ponieważ konieczne jest przygotowanie i obecność konia. Żeby rozpocząć naukę woltyżerki konnej, dobrze jest posiadać podstawowe umiejętności związane z jazdą konną, być odpowiednio rozciągniętym i wysportowanym. Na treningi woltyżerki zazwyczaj składa się jazda konna, ćwiczenia na sztucznym, drewnianym koniu oraz zajęcia gimnastyczne.Co zabrać ze sobą na trening woltyżerki?
Na pierwszy trening woltyżerki warto ubrać się w wygodne, przylegające do ciała ubranie, które zasłania miejsca wrażliwe na otarcia i nie krępuje ruchów. Może to być strój gimnastyczny lub leginsy i dopasowana koszulka oraz bluza. Warto także zadbać o odpowiednie obuwie – płaskie, miękkie i lekkie, aczkolwiek zasłaniające całą stopę. Strój na woltyżerkę często zależy od tego, co jest zaplanowane na konkretne zajęcia, zatem najlepiej w tej kwestii skontaktować się bezpośrednio z trenerem i z nim uzgodnić wszelkie szczegóły dotyczące pierwszych treningów. Z pewnością przyda się także coś do picia!Przeczytaj również:
Buty do tenisa. Jakie wybrać?
Buty to obok rakiety jeden z najważniejszych elementów wyposażenia tenisisty, gdyż odpowiedni wybór przekłada się na komfort gry. Podpowiadamy, na co zwrócić uw...
Nauka jazdy na łyżwach, czyli jak jeździć na łyżwach?
Kiedy zbliża się zima, wrotki i rolki warto zamienić na łyżwy. Sprawa wydaje się tym łatwiejsza, że sposób poruszania się na rolkach i łyżwach jest łudząco podobny. Czy rzeczywiście rolkarze mają ułatwione zadanie, kiedy zaczynają naukę jazdy na łyżwach? Jak nauczyć się jeździć na łyżwach bez takiego doświadczenia?
Jak przeprowadzić trening interwałowy?
Ćwiczenia interwałowe uznawane są za jeden z najszybszych reduktorów tkanki tłuszczowej. Dobrze przeprowadzone nie tylko pomogą ci schudnąć ale też przyspieszą budowę tkanki mięśniowej. Szacuje się, że intensywny trening interwałowy podczas 30 minut wysiłku jest w stanie spalić nawet do 400kcal.
Frisbee dla początkujących. Jak grać? Jak rzucać? Zasady
Frisbee to świetny sposób na letni, aktywny wypoczynek na łonie natury. Zwykły, plastikowy krążek może umilić czas nawet sporej grupie znajomych. Warto wiedzieć, że frisbee rządzi się specjalnymi zasadami, a nawet występuje w kilku odmianach. Dlaczego warto grać we frisbee i jak robić to prawidłowo?
Piłka do rugby. Jaką wybrać?
Piłka o jajowatym kształcie jest nieodzownym elementem gry w rugby. Jej wymiary warunkuje między innymi stopień zaawansowania użytkownika.
Wspinanie - jak rozpocząć przygodę ze wspinaczką?
Tradycyjne trasy turystyczne już ci się znudziły i masz ochotę na nieco bardziej ekstremalną przygodę z górami i skałami? Jeśli myślisz o wspinaczce, przekonaj się, jak postawić pierwsze kroki w tego rodzaju aktywności outdoorowej, jak przygotować się fizycznie i wreszcie, jaki sprzęt zakupić?
Autor: Redakcja Ceneo