Sporty zimowe – bobsleje – jak wygląda trening?
Jak trenuje się bobslej? Sanki dobrej jakości nie wystarczą, aby być w tej dyscyplinie mistrzem. Nauka kierowania może bowiem potrwać nawet kilka lat. Bobsleje sanki mogą być obsługiwane tylko i wyłącznie przez pełnoletnie osoby, większe szanse mają osoby ze sportową przeszłością. W Polsce, aby zostać bobsleistą, konieczny jest pozytywny wynik testów organizowanych przez Polski Związek Bobslei i Skeletonu. Dodatkowo sprawdzane są predyspozycje do różnych funkcji pełnionych w bobsleju – na tej podstawie zawodnicy są dzieleni na osoby kierujące saniami (pilotów), rozpychających lub hamujących.
Dyscyplina ta nie bez powodu została wpisana na listę sportów ekstremalnych, wymaga ona dobrej kondycji, dużej siły, braku strachu przed ryzykiem, dobrego zgrania w obrębie grupy i szybkiego reagowania w trudnych sytuacjach. Początkowo nauka skupia się wokół podstaw ślizgu, zasad bezpieczeństwa oraz zachowania w saniach. Dopiero później bobsleista nabiera umiejętności, które pozwalają mu jeździć coraz szybciej. Na co dzień bobsleiści muszą odbywać różnorodne treningi, np. ćwiczyć wytrzymałość na stadionie lekkoatletycznym czy też biegać na krótkie dystanse. Istotnym elementem treningów są również symulacje, np. ćwiczenie synchronicznego ruszania z miejsca całym zespołem czy też wskakiwanie w odpowiedni sposób do rozpędzonych sań.