Data modyfikacji:

36. Maraton Warszawski

Autor: Sylwia Stwora

Już 28 września odbędzie się 36. Maraton Warszawski. Trasa 42,195 km przebiegać będzie najbardziej malowniczymi zakątkami stolicy – rozpocznie się na moście Poniatowskiego, natomiast metę usytuowano przy Stadionie Narodowym.

Po drodze uczestnicy będą mijać Pałac Kultury i Nauki, biec Aleją Tomasza Hopfera przez Łazienki Królewskie oraz wiele innych ważnych i zabytkowych warszawskich miejsc. Maraton Warszawski wystartuje o godzinie 9:00, a linia startu zostanie zamknięta po 20 minutach od rozpoczęcia. Limit czasowy narzucony na uczestników biegu wynosi 6,5 godziny.

Punkty z wodą będą znajdować się w odległości co 2,5 km, natomiast w co drugim będą dostępne także napoje izotoniczne oraz banany. Uczestnikiem biegu może być osoba, która ukończyła 18 lat.

Koszt uczestnictwa w 36. Maratonie Warszawskim wynosi 200 zł. Wszyscy, którzy dobiegną do mety otrzymają pamiątkowe medale. Za zajęcie pierwszych trzech miejsc w poszczególnych kategoriach mężczyzn i kobiet przewidziane są statuetki. Natomiast nagrodą główną jest samochód Volvo V60.

Maraton Warszawski to także wydarzenia towarzyszące. Już 26 września rozpoczną się targi Sport Fitness. Dzień później zorganizowany będzie wielobój dla dzieci, seminaria biegowe, Maraton hand-bike, mecz koszykówki i rugby na wózkach oraz specjalne biegi dla najmłodszych. Natomiast 28 września, oprócz Maratonu Warszawskiego, przewidziany jest również Bieg na Piątkę (5 km).

Hotele Radisson Blu, które są oficjalnym partnerem imprezy przygotowały dla przyjezdnych specjalną ofertę noclegową. W cenie pobytu zawarte jest śniadanie, dostęp do bezprzewodowego internetu oraz wstęp do klubu fitness.

Do tej pory do udziału w imprezie zgłosiło się ponad 10 tys. osób, z czego prawie 10% z nich to obcokrajowcy. Największa liczba uczestników z zagranicy pochodzi z Wielkiej Brytanii. Faworytem jest biegacz z Kenii (Victor Kipchirchir), zwycięzca dziewiątej edycji Maratonu Warszawskiego.

Buty do tenisa ziemnego

Buty do tenisa. Jakie wybrać?

2023-03-29
Buty to obok rakiety jeden z najważniejszych elementów wyposażenia tenisisty, gdyż odpowiedni wybór przekłada się na komfort gry. Podpowiadamy, na co zwrócić uw...
Nauka jazdy na łyżwach

Nauka jazdy na łyżwach, czyli jak jeździć na łyżwach?

2023-01-11
Kiedy zbliża się zima, wrotki i rolki warto zamienić na łyżwy. Sprawa wydaje się tym łatwiejsza, że sposób poruszania się na rolkach i łyżwach jest łudząco podobny. Czy rzeczywiście rolkarze mają ułatwione zadanie, kiedy zaczynają naukę jazdy na łyżwach? Jak nauczyć się jeździć na łyżwach bez takiego doświadczenia?
co robić w deszczowy dzień

Co robić w deszczowy dzień? Propozycje: co robić, gdy pada deszcz

2022-05-27
Lato, wakacje i... deszcz? Sobota i niedziela z wichurą i ulewą? W naszej szerokości geograficznej to niestety dość częsta sytuacja pogodowa. Jak kreatywnie zająć czas rodziny w takiej sytuacji? Co oprócz skakania po kałużach robić w deszczowy dzień? Oto 5 sprawdzonych propozycji.
szwajcarski scyzoryk - co o nim wiedzieć

Scyzoryk - wszystko, co musisz o nim wiedzieć

2022-04-07
Choć nie musimy już polować na dzikie zwierzęta ani własnoręcznie stawiać szałasu to w ciągu dnia zaskakuje nas mnóstwo sytuacji, w których przydałby się nam po...
ćwiczenia interwałowe

Jak przeprowadzić trening interwałowy?

2021-11-18
Ćwiczenia interwałowe uznawane są za jeden z najszybszych reduktorów tkanki tłuszczowej. Dobrze przeprowadzone nie tylko pomogą ci schudnąć ale też przyspieszą budowę tkanki mięśniowej. Szacuje się, że intensywny trening interwałowy podczas 30 minut wysiłku jest w stanie spalić nawet do 400kcal.
Frisbee

Frisbee dla początkujących. Jak grać? Jak rzucać? Zasady

2021-10-01
Frisbee to świetny sposób na letni, aktywny wypoczynek na łonie natury. Zwykły, plastikowy krążek może umilić czas nawet sporej grupie znajomych. Warto wiedzieć, że frisbee rządzi się specjalnymi zasadami, a nawet występuje w kilku odmianach. Dlaczego warto grać we frisbee i jak robić to prawidłowo?