Jazda na rowerze. Zalety i efekty

Jazda na rowerze to – obok biegania – jedna z najpopularniejszych dyscyplin uprawiana amatorsko. Wiele osób posiada już rower, a zakup nowego nie jest bardzo wysokim wydatkiem. Oczywiście jeśli zdecydujemy się na tani model dla amatorów. Najlepsze rowery mogą kosztować nawet tyle co nowy samochód.

Zalety jazdy na rowerze:

  • Pomaga w odchudzaniu
  • Poprawia kondycję
  • Modeluje sylwetkę
  • Dotlenia krew
  • Zwiększa pojemność wyrzutową serca
  • Pozwala obcować z przyrodą
  • To ekologiczny środek transportu

Artykuły na temat jazdy na rowerze:

jazda na rowerze