Data modyfikacji:

Biegowa wiosna: przegląd męskich butów do biegania

Starujemy z nowym sezonem. Warto przyjrzeć się swojemu obuwiu. Być może pora na odświeżenie biegowej garderoby? Zanim ruszysz na poszukiwania, sprawdź nasze propozycje. Przedstawiamy przegląd męskich butów do biegania.

Świadomy biegacz wie, że nie wystarczy wybrać pierwszych lepszych butów, które producent czy dystrybutor oznaczył etykietą "Do biegania". Dobrze dobrane buty powinny być wygodne, dopasowane do kształtu i sposobu stawiania stopy. Powinny również uwzględniać rodzaj nawierzchni oraz warunki, w których biegamy. Nasze propozycje cechują: lekkość, solidne wykonanie oraz świetna amortyzacja. Wszystkie modele uzyskały wysokie oceny wśród biegaczy.

BUTY UNIWERSALNE (do biegów w mniej wymagającym terenie i po asfalcie)

Buty są przeznaczone dla biegaczy ze średnią wagą i lekką pronacją. Technologie DNA i BIOMOGO powodują, że buty są lekkie, ale nie tracą na amortyzacji. To świetny wybór zarówno dla osób trenujących, jak i startujących.

2. Nike Lunarglide 6

Buty idealne dla biegaczy ważących ok. 80 kg ze stopą neutralną lub pronującą. Zwiększona amortyzacja zwiększa ich skuteczność na twardych powierzchniach (asfalt, kostka). Krótszy język i ulepszony system wiązania Flywire sprawiają, że but jeszcze lepiej dopasowuje się do nogi i nie uciska biegacza.

3. Saucony Kinvara 4

Model z serii 4. jest bardzo elastyczny. Producent zastosował nowy system amortyzacji - PowerGrid. W testach buty zdobyły bardzo wysoką (9/10) ocenę dynamiki. Podeszwa z 4-milimetrowym spadkiem między piętą a przodostopiem wymusza prawidłowe przetaczanie stopy.

4. Asics Patriot 6

Patriot 6 to dobry wybór dla początkujących biegaczy. Uniwersalne obuwie bardzo dobrze sprawdza się w mniej wymagającym terenie, na twardej powierzchni asfaltowej. Podeszwa z gumy AHAR jest odporna na ścieranie. Ich zaletą jest również korzystny stosunek ceny do jakości.

BUTY TRAILOWE (do biegów w trudnym, zróżnicowanym terenie)

Propozycja Salomona to wynik zrozumienia biegacza trenującego w trudnych warunkach. Buty zostały przygotowane tak, by sprostać najczęściej spotykanym na trasie przeszkodom. Zaawansowana konstrukcja i technologia podeszwy gwarantuje doskonałą amortyzację, dopasowanie do zmiennego podłoża oraz odporność na uszkodzenia (m.in. wzmocnione noski).  Xa Pro są nieprzemakalne (membrana Gore-TEX). Specjalny system wiązania Quicklace z asymetrycznym układem sznurowadeł pozwala jednym pociągnięciem dopasować szerokość cholewki do stopy.

2. Adidas Kanadia 6 Trail Gtx

Kanadia 6 to bardzo funkcjonalne obuwie trailowe, które świetnie sprawdza się na trasach terenowych. Buty przeznaczone są dla osób ze stopą neutralną i pronującą. Dzięki membranie Gore-TEX cholewka jest odporna na wilgoć. Wypustki TRAXION zwiększają przyczepność podeszwy, co zmniejsza prawdopodobieństwo niefortunnego poślizgu na śliskiej nawierzchni.

Buty do tenisa ziemnego

Buty do tenisa. Jakie wybrać?

2023-03-29
Buty to obok rakiety jeden z najważniejszych elementów wyposażenia tenisisty, gdyż odpowiedni wybór przekłada się na komfort gry. Podpowiadamy, na co zwrócić uw...
Nauka jazdy na łyżwach

Nauka jazdy na łyżwach, czyli jak jeździć na łyżwach?

2023-01-11
Kiedy zbliża się zima, wrotki i rolki warto zamienić na łyżwy. Sprawa wydaje się tym łatwiejsza, że sposób poruszania się na rolkach i łyżwach jest łudząco podobny. Czy rzeczywiście rolkarze mają ułatwione zadanie, kiedy zaczynają naukę jazdy na łyżwach? Jak nauczyć się jeździć na łyżwach bez takiego doświadczenia?
ćwiczenia interwałowe

Jak przeprowadzić trening interwałowy?

2021-11-18
Ćwiczenia interwałowe uznawane są za jeden z najszybszych reduktorów tkanki tłuszczowej. Dobrze przeprowadzone nie tylko pomogą ci schudnąć ale też przyspieszą budowę tkanki mięśniowej. Szacuje się, że intensywny trening interwałowy podczas 30 minut wysiłku jest w stanie spalić nawet do 400kcal.
Frisbee

Frisbee dla początkujących. Jak grać? Jak rzucać? Zasady

2021-10-01
Frisbee to świetny sposób na letni, aktywny wypoczynek na łonie natury. Zwykły, plastikowy krążek może umilić czas nawet sporej grupie znajomych. Warto wiedzieć, że frisbee rządzi się specjalnymi zasadami, a nawet występuje w kilku odmianach. Dlaczego warto grać we frisbee i jak robić to prawidłowo?
Piłka do rugby

Piłka do rugby. Jaką wybrać?

2021-09-10
Piłka o jajowatym kształcie jest nieodzownym elementem gry w rugby. Jej wymiary warunkuje między innymi stopień zaawansowania użytkownika.
wspinaczka na ściance

Wspinanie - jak rozpocząć przygodę ze wspinaczką?

2021-07-28
Tradycyjne trasy turystyczne już ci się znudziły i masz ochotę na nieco bardziej ekstremalną przygodę z górami i skałami? Jeśli myślisz o wspinaczce, przekonaj się, jak postawić pierwsze kroki w tego rodzaju aktywności outdoorowej, jak przygotować się fizycznie i wreszcie, jaki sprzęt zakupić?