Data publikacji:

Najlepsze buty do biegania. Ranking 2023

Bieganie to nie tylko doskonały sposób na utrzymanie formy fizycznej, lecz także idealna metoda na relaks, odprężenie i nawiązanie kontaktu z naturą. Bez względu na to, czy jesteś początkującym biegaczem czy doświadczonym zawodnikiem, wybór odpowiednich butów do biegania jest niezwykle istotny. Dobre buty nie tylko zapewniają komfort i ochronę twoich stóp. Mogą również wpływać na efektywność twojego biegu.
buty do biegania
Istnieje wiele czynników, które należy wziąć pod uwagę podczas wyboru najlepszych butów do biegania. Wśród nich są: dopasowanie, amortyzacja, wsparcie, wytrzymałość i waga butów. W tym artykule przedstawimy ci ranking pięciu najlepszych butów do biegania, które są doceniane za swoją jakość, wygodę i funkcjonalność. Niezależnie od twojego poziomu zaawansowania, preferencji czy zasobności portfela – znajdziesz tu coś dla siebie. Zapraszamy do lektury!

Jakie buty do biegania? Decydujące czynniki

Buty do biegania są istotne nie tylko ze względu na sam komfort uprawiania tego sportu. Należy zwrócić szczególną uwagę na wybór najlepszych butów, ponieważ to od nich zależy stan naszego zdrowia. Źle dobrane buty mogą wpływać na problemy ze stawami – zarówno z kolanami, jak i biodrami, a także przyczyniać się do powstawania płaskostopia. Oto czynniki, na które należ zwrócić uwagę podczas wybierania najlepszych butów do biegania:
  • Dopasowanie – buty powinny dobrze przylegać do stopy, zapewniając odpowiednie wsparcie i stabilność. Upewnij się, że masz odpowiednio dużo miejsca na palce, aby uniknąć ucisku.
  • Amortyzacja – wybierz buty z odpowiednią amortyzacją, która zabezpieczy twoje stawy podczas biegu. Amortyzacja powinna być wystarczająco miękka, aby złagodzić wstrząsy, ale jednocześnie nie nazbyt miękka, aby nie tracić energii podczas odbicia.
  • Wytrzymałość – zwróć uwagę na trwałość butów. Buty powinny być wykonane z wytrzymałych materiałów, które wytrzymają intensywne użytkowanie i długotrwałe treningi. Wielu producentów butów do biegania daje gwarancję trwałości obuwia na kilka lat.
  • Waga – jeśli zależy ci na szybkości, wybierz lekkie buty. Lekkie buty mogą pomóc poprawić tempo i zmniejszyć zmęczenie nóg podczas długich dystansów.
  • Wentylacja – dobre buty do biegania powinny być odpowiednio wentylowane. Podczas dużego wysiłku fizycznego pocimy się na całym ciele. Zwykle dbamy o to, by biegać w ubraniach, które pochłaniają pot i szybko schną. Zwróć uwagę na te parametry również wtedy, gdy szukasz najlepszych butów do biegania.
  • Pamiętaj, że wybór odpowiednich butów do biegania jest bardzo indywidualny. Najlepiej jest wypróbować różne modele i znaleźć te, które spełniają twoje potrzeby i zapewniają komfort podczas biegu. Bieganie jest inwestycją w twoje zdrowie, dlatego warto poświęcić trochę czasu na znalezienie idealnych butów, które będą ci towarzyszyć w twojej biegowej przygodzie.

    Ranking najlepszych butów do biegania 2023

    Buty do biegania do 500 zł – Brooks Ghost 14

    Brooks Ghost to buty do biegania, które łączą amortyzację i stabilność. Zostały stworzone do biegania po twardej powierzchni, dlatego świetnie sprawdzą się do przemierzania miejskich chodników. Wyposażone są w podeszwę środkową z pianki DNA Loft, co zapewnia miękkość i ochronę stawów podczas biegu. Posiadają również system stabilizacji, który pomaga utrzymać odpowiednią pozycję stopy. Brooks Ghost są doceniane za swój komfort i wszechstronność, zdadzą egzamin zarówno na długich dystansach, jak i podczas szybszych treningów. Idealnie sprawdzą się dla biegaczy neutralnych. Występują zarówno w wersji damskiej, jak i męskiej.

    Buty do biegania do 600 zł – Adidas Ultraboost 22

    Adidas Ultraboost 22 to popularne buty do biegania, które zapewniają doskonałą amortyzację i komfort. Wyposażone są w podeszwę środkową z technologią Boost, dzięki czemu oferują miękkość i responsywność podczas biegu. Cholewka wykonana została z elastycznego materiału Primeknit zapewnia dopasowanie i oddychalność. Te buty są świetnym wyborem dla osób, które cenią wygodę i styl. To również obuwie dla osób, które dbają o środowisko naturalne. Adidas stworzył buty, których cholewka została wykonana z wysokiej jakości przędzy pochodzącej z recyklingu, która zawiera co najmniej 50% tworzywa wyprodukowanego z przetworzonych plastikowych odpadów zebranych w nadmorskich miejscowościach. Pozostała część przędzy to poliester również pochodzący z recyklingu.

    Buty do biegania do 700 zł – New Balance Fresh Foam 1080

    New Balance Fresh Foam 1080 to buty do biegania, które oferują doskonałą amortyzację i wygodę. Podeszwa środkowa z pianki Fresh Foam zapewnia miękkość i elastyczność, dopasowując się do kształtu stopy. Buty te są lekkie i mają dobrą oddychalność, co przekłada się na komfort biegu. Model Fresh Foam 1080 został wykonany z wytrzymałych materiałów syntetycznych, a dodatkowo wyposażono go w technologię Durable Water Repellency, dzięki czemu woda nie jest wchłaniana przez tkaniny, ale skraplana na powierzchni. Buty do biegania New Balance Fresh Foam 1080 szczególnie polecane są osobom ze stopą neutralną lub supinującą. Najlepiej sprawdzają się na twardych powierzchniach – ścieżkach, drogach i asfalcie. Dzięki specjalnie zaprojektowanemu zapiętkowi buty nie krępują ruchów i nie blokują ścięgna Achillesa. 

    Buty do biegania do 900 zł – Ascis Gel-Nimbus 25

    Asics Gel-Nimbus 25 to popularne buty do biegania, znane z doskonałej amortyzacji i stabilności. Wyposażone w system żelowych wkładek w podeszwie środkowej, zapewniają dobrą absorpcję wstrząsów i ochronę stawów. Cholewka z lekkiego materiału mesh jest oddychająca i zapewnia dobre dopasowanie. Buty Gel-Nimbus 25 są doceniane za poczucie komfortu i trwałość. Producent tych wyjątkowych butów do biegania również zapewnia, iż w znacznej części zostały one wykonane z materiałów pochodzących z recyklingu. Możemy odnaleźć informację mówiącą o tym, że co najmniej 75% głównego materiału z cholewki wykonane jest z materiałów recyklingowanych, by zmniejszyć emisję dwutlenku węgla.

    Buty do biegania do 1000 zł – Nike Zoomx Vaprofly Next 2

    Nike Vaporfly Next2 to jedne z najbardziej zaawansowanych butów do biegania na rynku. Wyposażone są w lekką, responsywną podeszwę środkową z pianki ZoomX. Buty oferują doskonałe odbicie i energię zwrotną, co pomaga w poprawie tempa. Model ten ma wbudowaną płytkę z włókna węglowego, która zapewnia dynamikę podczas ruchu. Buty idealnie dopasowują się do kształtu stopy. Są one cenione zarówno przez amatorów, jak i profesjonalnych biegaczy. Doskonale sprawdzają się w biegach długodystansowych – w maratonach i półmaratonach – ale mogą być też stosowane na krótszych odległościach.
    Wybór odpowiednich butów do biegania jest indywidualny i zależy od preferencji oraz potrzeb biegacza. Powyższy ranking prezentuje pięć najlepszych butów do biegania na rynku, które cieszą się uznaniem zarówno wśród amatorów, jak i profesjonalnych biegaczy. Mamy nadzieję, że któryś z polecanych modeli spełni twoje oczekiwania.
    Zdjęcie: Envato Elements
    Olga Sadowska
    Olga Sadowska

    Magister Dziennikarstwa i Medioznawsta na UW. Na co dzień zajmuję się szeroko pojętym marketingiem ze szczególnym uwzględnieniem SEO. W wolnych chwilach pochłaniam ogromną liczbę książek o różnorakiej tematyce. Miłośniczka kotów, jazdy na rowerze, karaoke i wakacji nad polskimi jeziorami.