Data modyfikacji:
Jakie buty do biegania z amortyzacją wybrać?
Bieganie wydaje się najprostszą i najtańszą dyscypliną sportową. Jednak tak, jak każda inna, potrzebuje odpowiedniego przygotowania i sprzętu. Kluczowe do treningu biegowego są odpowiednio dobrane buty. Jeżeli decydujemy się na bieganie po utwardzonym podłożu, wówczas warto zwrócić uwagę na właściwie dopasowane buty do biegania z amortyzacją. Dzięki temu uchronimy się przed niechcianymi kontuzjami i wykluczeniem z kolejnych treningów. Nasze mięśnie, ścięgna i stawy „podziękują” nam za to w przyszłości. Nie wiesz, jakie buty do biegania z amortyzacją wybrać? Zapraszamy do zapoznania się z artykułem! Na pewno znajdziesz odpowiedź na nurtujące cię pytania!
Czy warto wybrać buty do biegania z amortyzacją?
Buty do biegania z amortyzacją przed laty uznawane były za przeznaczone dla ludzi otyłych. Jednak z czasem okazało się, że są doskonałym wyborem dla każdego miłośnika biegania, bez względu na wagę. Amortyzacja znacznie zmniejsza ryzyko powstania podczas treningu różnego rodzaju kontuzji. Buty posiadające amortyzację sprawiają, że biega się bezpieczniej i zdecydowanie bardziej wygodnie. Pozwalają ochronić mięśnie i ścięgna przed przeciążeniami wywołanymi jednostajnym ruchem lub lukami w technice biegu. W środowisku biegaczy nazywane są dość pieszczotliwie „poduszkowcami”. Amortyzacja odgrywa kluczową rolę zwłaszcza dla osób biegających po utwardzonych terenach. Najważniejszą cechą amortyzacji jest zdolność do pochłaniania siły uderzenia, gdy stopa dotyka podłoża. Umożliwia to zastosowanie różnego rodzaju pianek. Każda z marek ma swoje innowacyjnie opracowane technologie. Jak wybrać najlepsze buty do biegania z amortyzacją?
Popularne modele butów do biegania z amortyzacją
Nie wiesz, jakie buty do biegania z amortyzacją wybrać? Zapraszamy do zapoznania się z naszymi propozycjami konkretnych modeli. Na pewno znajdziesz buty odpowiednie dla siebie!
Adidas Ultraboost 22
Technologia Ultraboost jest od lat ceniona w środowisku biegaczy. Pianka Boost zrewolucjonizowała podejście do amortyzacji w butach przeznaczonych do biegania. W tym modelu znajduje się ona w podeszwie środkowej. Buty, oprócz doskonałej amortyzacji, posiadają bardzo dobrą przyczepność do suchego i mokrego podłoża. Można w nich biegać w każdych warunkach pogodowych. Warto zwrócić uwagę na ukłon w stronę środowiska – buty posiadają cholewkę z przędzy pochodzącej z recyklingu (z wykorzystaniem plastiku oceanicznego). Marka posiada zarówno męskie, jak i damskie buty do biegania z amortyzacją.
Altra Paradigm 6
Buty stworzone dla miłośników biegania, zarówno początkujących, jak i zaawansowanych, którzy cenią sobie maksymalną amortyzację i wsparcie stopy. Będą odpowiednie zarówno dla osób ze stopą neutralną, jak i dla stopy z nadpronacją (tak zwane płaskostopie). Inspiracją do stworzenia tego modelu były maksymalnie zmęczone stopy uczestników Badwater 135. Wykorzystano piankę premium – Ego Max, która nadaje odpowiednią amortyzację, jest bardzo miękka, sprężysta i świetnie pochłania wstrząsy. Dodatkowym atutem jest 30-milimetrowa grubość podeszwy. Bieganie w butach z dużą amortyzacją redukuje obciążenia przenoszone na ciało biegacza.
Asics Gel Nimbus 24
Asics Nimbus od 23 lat jest królem długich dystansów w Europie. Posiada rzeszę wiernych fanów. Modele damski i męski różnią się tak zwanymi dropami, które działają ochronnie na ścięgno Achillesa (według badań kobiety posiadają to ścięgno krótsze). Buty gwarantują zaawansowaną ochronę przed wstrząsami podczas biegu. Są również lżejsze od swoich poprzedników. Zapewnia to miękkie lądowanie. Warto zwrócić na nie uwagę, zwłaszcza jeśli jesteśmy zainteresowani treningami biegowymi na długich dystansach.
Nike React Infinity Run Flyknit 3
Buty odpowiednie dla osób poszukujących stabilizacji stopy. Buty posiadają miękką piankę Nike React oraz kształt kołyski. Zapewnia to wsparcie podczas każdej fazy biegu. Idealne do biegania zarówno na krótszych, jak i na dłuższych dystansach. Doskonale sprawdzą się podczas treningu na twardych nawierzchniach, w tym na asfalcie. W technologii zastosowano mniej materiału między wkładką a podeszwą środkową, co sprawia, że stopa jest bliżej pianki. Jeżeli zależy ci na amortyzacji podczas treningu oraz maksymalnej stabilizacji – ten model będzie świetnym wyborem!
Brooks Glycerin 19
Buty miały swój debiut 20 lat temu, jednak nieustannie rzesza ich wiernych fanów się powiększa Są to buty do biegania z amortyzacją. Ich cechą charakterystyczną jest miękkość. Doceniła je Des Linden, spektakularna zwyciężczyni maratonu Bostońskiego w 2018 roku. Podczas tego maratonu biegła właśnie w tych butach. Ten model można wykorzystać podczas długich wybiegań oraz do krótkich, amatorskich treningów biegowych. Są odpowiednie do wykorzystania na twardych nawierzchniach. Ich amortyzacja sprawia, że ryzyko przeciążeń mięśni i stawów jest znacznie mniejsze.
Bezpieczeństwo i wygoda podczas treningu biegowego są kluczowe, aby mogły sprawiać one radość i przynosić satysfakcję. Przy wyborze odpowiedniego obuwia dobrze jest zwrócić uwagę na buty do biegania z amortyzacją.
Warto pamiętać, że przy intensywnym planie treningowym amortyzacja może się dość szybko zużywać. Warto wziąć to pod uwagę przy wyborze odpowiednich butów z amortyzacją.
Polecamy:
Bowling – sport dla każdego, który wciąga bardziej, niż myślisz!
2024-11-21
Na co bierze lin? Jaka przynęta na lina?
2024-11-14
Short track. Na czym polega odmiana łyżwiarstwa szybkiego?
2024-11-12
Bidon czy bukłak – co lepsze na szlak i trening? Porównanie dla aktywnych
2024-11-07
Jak uniknąć kontuzji na stoku? 5 prostych kroków do bezpiecznej jazdy
2024-10-31
Jak przygotować narty do nowego sezonu? Kompletny przewodnik z praktycznymi poradami
2024-10-28
Autor: Justyna Lelito