Dostępne są różne typy wioślarzy, a ich ceny mogą wahać się od kilkuset złotych do kilkunastu tysięcy złotych. Przed zakupem powinieneś zwrócić uwagę na wykorzystany system oporu, wymiary i jakość wykonania, a także zastanowić się, jaką kwotę jesteś w stanie przeznaczyć na zakup sprzętu.
Przy wyborze wiosła treningowego zwrócić uwagę na:
Jakie mięśnie są ćwiczone na wiosłach treningowych? Przede wszystkim mięśnie grzbietu, brzucha, nóg, pośladków, ramion i klatki piersiowej. Są to partie mięśni, nad którymi chcemy pracować, żeby poprawić swój wygląd i zwiększyć siłę.
Treningi mogą być częścią procesu odchudzania, ogólnej poprawy kondycji, a także ćwiczeń przed sezonem wioślarskim dla profesjonalistów i amatorów. Planujesz wakacje nad wodą? Ćwicząc przez cały rok, osiągniesz doskonałą formę zanim wsiądziesz do prawdziwej łodzi czy kajaka.
Plusem treningów na wiosełkach do ćwiczeń w domu jest z kolei możliwość wykonywania ich w dowolnej chwili, bez konieczności wychodzenia z domu – tuż po obudzeniu, w przerwie w pracy zdalnej lub podczas drzemki niemowlaka. Daje to dużą wolność i umożliwia regularne treningi. Ponadto niektóre osoby wstydzą się ćwiczyć wśród innych, na przykład kiedy dopiero zaczynają przygodę ze sportem, ich kondycja jest słaba, a waga wysoka.