Trening tai chi na zewnątrz pozwala czerpać dodatkowe korzyści z kontaktu z naturą. Świeże powietrze sprzyja lepszemu dotlenieniu organizmu, co zwiększa efektywność ćwiczeń i poprawia samopoczucie. Naturalne otoczenie, takie jak park, las czy brzeg jeziora, redukuje stres, ułatwia relaksację i pogłębia koncentrację.