Data modyfikacji:

Jak zorganizować sobie aktywny weekend - część I

Cały tydzień spędzasz w pracy przed komputerem a wieczorem relaksujesz się… leżąc przed telewizorem? Po spędzonym w ten sposób weekendzie na pewno nie będziesz dużo bardziej wypoczęty. Lepiej zaplanować dwudniowy wypad za miasto lub jakąś nową aktywność, która pozwoli Ci oderwać się od codziennego zgiełku.

BIWAK

Pamiętasz kiedy ostatni raz spałeś pod namiotem? To może być prawdziwa frajda, a taka rozrywka jest dosyć tania. Znajdź miejsce, gdzie możesz spędzić “noc pod chmurką” w swojej okolicy. Wystarczy wziąć ze sobą namiot, karimatę, śpiwór i latarkę. Niezbędny może się też okazać grill i odpowiedni zapas pożywienia ;) Więcej informacji o tym, jak zorganizować wyjazd pod namiot znajdziesz TUTAJ.

GEOCACHING

Geocaching to zabawa w poszukiwanie skarbów za pomocą odbiornika GPS. Zadaniem jest znalezienie ukrytej wcześniej skrytki. Są one różnej wielkości i poukrywane są w najbardziej nieprzewidywalnych miejscach. W takich skrytkach znajdziemy papierowe logbooki, czyli notesy w których wpisuje się swoje dane aby uwierzytelnić odnalezienie skrytki. Znajdują się tam również drobne nagrody, które sami również możemy tam umieścić dla następnych graczy.

GRA MIEJSKA

Gra miejska to świetny sposób na spędzenie wolnego czasu! W większych miastach tego typu zabawy organizowane są dość często. Gra miejska polega na przeszukiwaniu określonego terytorium w celu rozwiązania zagadek i dojścia jak najszybciej do określonego celu. Dzięki tego typu aktywnościom może odkryć na nowo uroki miejsca w którym mieszkasz.

Autor: Agnieszka Jaśkiewicz
Buty do tenisa ziemnego

Buty do tenisa. Jakie wybrać?

2023-03-29
Buty to obok rakiety jeden z najważniejszych elementów wyposażenia tenisisty, gdyż odpowiedni wybór przekłada się na komfort gry. Podpowiadamy, na co zwrócić uw...
Nauka jazdy na łyżwach

Nauka jazdy na łyżwach, czyli jak jeździć na łyżwach?

2023-01-11
Kiedy zbliża się zima, wrotki i rolki warto zamienić na łyżwy. Sprawa wydaje się tym łatwiejsza, że sposób poruszania się na rolkach i łyżwach jest łudząco podobny. Czy rzeczywiście rolkarze mają ułatwione zadanie, kiedy zaczynają naukę jazdy na łyżwach? Jak nauczyć się jeździć na łyżwach bez takiego doświadczenia?
gotowanie na ognisku

Gotowanie na ognisku – jak gotować na ognisku? Techniki gotowania na ognisku

2022-06-11
Jak gotować na ognisku? Jakie są techniki, które pozwolą nam przyrządzić wyjątkowy posiłek przy pomocy ogniska?
szwajcarski scyzoryk - co o nim wiedzieć

Scyzoryk - wszystko, co musisz o nim wiedzieć

2022-04-07
Choć nie musimy już polować na dzikie zwierzęta ani własnoręcznie stawiać szałasu to w ciągu dnia zaskakuje nas mnóstwo sytuacji, w których przydałby się nam po...
wycieczka w góry

Co zabrać na wycieczkę w góry?

2021-11-30
Nieważne, czy w planach masz spokojną wycieczkę w góry czy zdobywanie trudnego szczytu, aby wyprawa była bezpieczna, warto zaopatrzyć się w podstawowy sprzęt i akcesoria. Zobacz, co zabrać na wycieczkę.
ćwiczenia interwałowe

Jak przeprowadzić trening interwałowy?

2021-11-18
Ćwiczenia interwałowe uznawane są za jeden z najszybszych reduktorów tkanki tłuszczowej. Dobrze przeprowadzone nie tylko pomogą ci schudnąć ale też przyspieszą budowę tkanki mięśniowej. Szacuje się, że intensywny trening interwałowy podczas 30 minut wysiłku jest w stanie spalić nawet do 400kcal.