Korzyści płynące z wędrówek po górach
Zanim wybierzemy się w pierwsze chodzenie po górach, warto zadbać o odpowiednią dawkę motywacji, która będzie potrzebna podczas zdobywania nieco trudniejszych szlaków. To nic trudnego, wystarczy zapoznać się z korzyściami, które płyną z takiej formy spędzania wolnego czasu, a są to między innymi:
utrata zbędnych kilogramów oraz wzmocnienie mięśni całego ciała
poprawa wydolności organizmu
obcowanie z naturą, ucieczka z „betonowej dżungli” przepełnionej smogiem
pogłębianie więzi rodzinnych\przyjacielskich - wspólne wędrówki łączą