Data modyfikacji:
Jazda na snowboardzie. Jak nauczyć się jeździć?
Jazda na snowboardzie poprawia kondycję i koordynację ruchową, wzmacnia mięśnie, pomaga spalić kalorie i stanowi zastrzyk dobrej energii, a często także adrenaliny. Nic więc dziwnego, że snowboard ma tylu fanów. Jeżeli dopiero planujesz zacząć przygodę z tym sportem, to ten tekst jest dla Ciebie – znajdziesz w nim podstawowe informacje, w tym wskazówki dotyczące doboru sprzętu i odpowiedniego stroju.
Co to jest snowboard?
Snowboard to sport zimowy, który polega na jeździe po śniegu na jednej desce, bez używania pomocy typu kijki, co oczywiście znacząco odróżnia go od jazdy na nartach. Snowboard powstał na bazie innych aktywności wykorzystujących deskę, czyli surfing, windsurfing i jazda na deskorolce. Trudno jest dokładnie określić, kto i kiedy wynalazł ten sport, choć najczęściej podaje się, że powstał on w Stanach Zjednoczonych w połowie lat 60. XX wieku. Miał wymyślić go przypadkiem mężczyzna, który połączył ze sobą dwie narty dla swoich dzieci, które znudziło zwykłe zjeżdżanie na nartach. Snowboard stawał się od tego czasu coraz bardziej popularny, choć masową produkcję desek snowboardowych zaczęto dopiero w latach 80., a do Europy sport ten dotarł na początku lat 90. Kluczowym momentem był rok 1998, kiedy snowboard pojawił się po raz pierwszy jako dyscyplina na igrzyskach olimpijskich. Stał się wtedy znany i chętnie uprawiany niemal na całym świecie.
Wydawać by się mogło, że do jazdy na desce snowboardowej niewiele potrzeba i po części jest to prawda, bo najważniejsza jest oczywiście deska, ale poza nią warto wyposażyć się także w odpowiednie obuwie, strój sportowy, który pozwoli utrzymać ciepło i nie będzie przepuszczać wilgoci, rękawiczki, kask (zwłaszcza na początku przygody ze snowboardem) oraz gogle. Przydatnych akcesoriów, jak można się domyślać, jest więcej, jednak to podstawowy zestaw. Dobra wiadomość jest taka, że nie trzeba od razu kupować całego sprzętu przed pierwszym wyjazdem w góry. Przy każdym stoku znaleźć można wypożyczalnie – na początek to na pewno wystarczy. Dobrze mieć jednak ciepłą zimową (sportową) kurtkę oraz spodnie lub kombinezon.
Jak dobrać deskę snowboardową?
Przy doborze deski snowboardowej istotna jest waga oraz wzrost osoby, która będzie na niej jeździć. Każda deska ma określony przedział wagowy, do którego się nadaje. Co do odpowiedniej długości, to nie ma uniwersalnej zasady, bo w dużej mierze jest to zależne od preferencji i stylu jazdy snowboardzisty. Przyjmuje się jednak, że deska snowboardowa dla początkujących powinna sięgać poniżej brody właściciela.
Dobierając szerokość deski snowboardowej, należy zwrócić uwagę, czy cała stopa się na niej mieści – pięty ani palce nie mogą wystawać poza snowboard. Osoby o dużych rozmiarach stóp nie muszą się martwić, większość desek produkowana jest bowiem w wersji standardowej oraz „wide” (oznaczonych literą W), czyli specjalnie poszerzonych, aby nadawały się do jazdy dla osób o stopie w rozmiarze 45 i większym.
Po wyborze odpowiedniej długości i szerokości deski pozostaje jeszcze założyć buty snowboardowe oraz wpiąć wiązania.
Buty snowboardowe
Dobre buty snowboardowe to nie tylko komfort i wygoda podczas jazdy, ale także bezpieczeństwo – o upadki nietrudno, zwłaszcza podczas nauki, a zwichnięta czy złamana kostka to z pewnością ostatnie, czego chce początkujący snowboardzista. Buty powinny być idealnie dopasowane, ponieważ podczas jazdy konieczne jest balansowanie całym ciałem. Kostka powinna być usztywniona, pięta nie może ruszać się w bucie, ale poruszanie nogami ma być wygodne. Do wyboru są buty snowboardowe miękkie i twarde. Osoby początkujące lepiej, żeby sięgały po te pierwsze.
Wiązania snowboardowe
Istnieją różne wiązania i wybiera się je w zależności od stylu jazdy i przeznaczenia deski.
Wyróżnia się wiązania:
- miękkie – elastyczne, dobre dla amatorów snowboardu;
- twarde – przeznaczone dla zaawansowanych, głównie do szybkich zjazdów;
- step-in – kompatybilne z konkretnym modelem buta, co ułatwia i przyspiesza wpinanie.
Style jazdy i rodzaje desek snowboardowych
Różne style jazdy na snowboardzie są ściśle związane z dedykowanymi im rodzajami desek. Pozwalają też określić przeznaczenie deski snowboardowej, czyli to, jak ona będzie się „zachowywać” w różnych warunkach, rodzajach terenu i podczas wykonywania określonych manewrów czy trików.
Najczęściej spotykane rodzaje desek snowboardowych
- Freestyle – to stosunkowo miękka deska o symetrycznym kształcie, określanym jako twin-tip. Jest dobra do szybkiej jazdy z mocnymi skrętami, tzw. jazdy switchem (czyli na drugą nogę). Sprawdzi się w snowparkach oraz na miękkich przygotowanych trasach.
- All mountain – uniwersalna deska, która dobrze sprawdzi się u osób początkujących i średnio zaawansowanych. Przygotowana jest do jazdy po stokach i łatwym terenie. Tego typu deski są polecane do nauki oraz dla osób, które dopiero szukają swojego stylu jazdy.
- Freeride – to kierunkowe deski snowboardowe skonstruowane głównie do szybkiej jazdy w każdych warunkach, tj. po przygotowanych trasach oraz poza nimi w trudnym terenie i puchu.
- Jibbing – stosunkowo krótkie deski o delikatnie podniesionych krawędziach ułatwiających jazdę po murkach czy rurach. Tego typu deski snowboardowe przeznaczone są do zabawy, wykonywania trików, zjeżdżania po poręczach itp., nie nadają się do szybkiej jazdy.
- Snow surf – to krótkie, kierunkowe, szerokie deski stworzone z myślą o jeździe w głębokim puchu oraz poza stokiem, np. w lesie, na co pozwala ich duża zwrotność. Jazda opiera się głównie na krótkich, dynamicznych skrętach.
- Buttering – stosunkowo miękkie i krótkie deski idealne do zabawy i wykonywania trików.
Serwis deski snowboardowej
Posiadając własną deskę snowboardową, należy pamiętać, że dla zachowania bezpieczeństwa konieczne jest jej regularne serwisowanie. Co ważne, nowo kupiony sprzęt również powinien zostać oddany do serwisu, gdzie zostanie odpowiednio przygotowany do jazdy. Wykonuje się wtedy między innymi:
- ostrzenie krawędzi;
- usuwanie smaru technicznego (dotyczy nowego sprzętu prosto ze sklepu);
- oczyszczenie oraz usunięcie ewentualnych nierówności;
- smarowanie i woskowanie snowboardu.
Odpowiedni strój
Poza sprzętem do samej jazdy trzeba też zadbać o ciepły i wygodny strój, który będzie chronił sportowca przed zimnem, wiatrem, deszczem czy śniegiem. Kurtka i spodnie bądź kombinezon powinny być więc nieprzemakalne i oczywiście ciepłe. Warto zaopatrzyć się w ubrania dedykowane jeździe na nartach czy snowboardzie, ponieważ mają dużo przydatnych rozwiązań, np. kieszeń pomiędzy nadgarstkiem a łokciem, do której można schować kartę skipass, konieczną do wejścia na wyciąg.
Zestaw snowboardowy damski:
Nauka jazdy na snowboardzie
Najlepszym sposobem na naukę jazdy na snowboardzie jest wykupienie lekcji z instruktorem na stoku. Pozwala to na opanowanie poprawnej, bezpiecznej techniki i wypracowanie nawyków, które ułatwią jazdę i sprawią, że będzie ona po prostu przyjemniejsza. Warto oczywiście dowiedzieć się jak najwięcej o snowboardzie i nauce jazdy na desce samodzielnie, np. oglądając filmy instruktażowe w internecie.
Przeczytaj również więcej na temat snowboardu:
Polecamy:
Short track. Na czym polega odmiana łyżwiarstwa szybkiego?
Jak uniknąć kontuzji na stoku? 5 prostych kroków do bezpiecznej jazdy
Jak przygotować narty do nowego sezonu? Kompletny przewodnik z praktycznymi poradami
Jak przygotować organizm na sporty zimowe? Praktyczny przewodnik z poradami i produktami
Łyżwy hokejowe – przegląd najlepszych modeli na rynku
Kaski snowboardowe – przegląd i porady, jaki wybrać
Jaka deska snowboardowa dla 3 latka?
Coraz częściej rodzice decydują się na naukę małego dziecka różnych sportów, w tym sportów zimowych. W ostatnich latach na popularności zyskał snowboarding wśród dzieci, mimo, że zawsze kojarzył się z dorosłymi lub z młodzieżą. Tymczasem już nawet dzieci w wieku 3 lat zjeżdżają na desce snowboardowej ze stoków. Jak jednak dobrać deskę dla tak małego dziecka? Jaka deska snowboardowa sprawdzi się dla 3 latka? Radzimy, jak wybrać odpowiednią deskę dla dziecka.
Jakie są ustawienia wiązań snowboardowych? Jak ustawić wiązania?
Poprawne ustawienie wiązań snowboardowych jest niezbędne, by móc cieszyć się bezpieczną i komfortową jazdą na desce. Nie warto więc ignorować tego aspektu przygotowań, tym bardziej że całe zadanie zajmie w sumie kilkanaście minut. Z informacjami na temat właściwej kalibracji wiązań powinni zapoznać się wszyscy początkujący snowboardziści, ponieważ pozwoli im to w przyszłości uniknąć popełniania poważnych błędów w tej kwestii.
Co wybrać - narty czy snowboard
Spór o wyższość jednej lub dwóch desek pomiędzy miłośnikami górskiego szusowania po białym puchu wydaje się trwać od zawsze. Wybór pomiędzy tymi dwoma metodami zjazdowymi nie jest z pewnością łatwy. Przedstawiamy argumenty jednej i drugiej strony, podpowiadając co wybrać – narty czy snowboard oraz tłumacząc który ze sprzętów będzie lepszy dla początkujących.
Jak zapinać wiązania snowboardowe?
Interesują cię podstawy snowboardu, czyli jak zapinać wiązania snowboardowe? Najpierw trzeba zadbać odpowiednie ustawienie wiązań do własnych rozmiarów i stylu jazdy. Zrób to zanim wyjdziesz na stok. Najlepiej w ciepłym domku, a nie na mroźnym wietrze na stoku. Podpowiadamy, jak ustawić wiązania snowboardowe oraz jak zapinać wiązania snowboardowe?
Snowboard freestyle – jaka deska?
Deska snowboardowa - jak wybrać, aby swobodnie jeździć freestyle na przeszkodach, wyskoczniach i w snowparkach? Jaka deska snowboardowa dla początkujących? I oczywiście - podstawa - czyli co to jest snowboard freestyle? Jaka deska przypasuje ci na ten sezon?
Spodnie na snowboard – jakie spodnie na snowboard wybrać?
Spodnie snowboardowe muszą być jednocześnie wygodne i praktycznie. Dla wielu osób znaczenie ma również wygląd i to, jak zaprezentują się na szlaku podczas urlopu. Choć dostępne są w wielu różnych fasonach i kolorach, w pierwszej kolejności powinno się zwrócić uwagę na parametry techniczne, od których zależy komfort w czasie zimowych zjazdów. Nie może być w nich zimno, a jednocześnie materiał musi oddychać i być wodoodporny. Na szczęście producenci świetnie radzą sobie z tym zadaniem. Jakie spodnie na snowboard będą najlepszym wyborem?
Kurtka na snowboard - jaką kurtkę na snowboard wybrać?
W przypadku jazdy na snowboardzie, podobnie jak na nartach, bardzo istotną rolę odgrywa odpowiednia kurtka, która powinna jednocześnie zapewniać odpowiedni komfort cieplny, swobodę ruchów i ochronę przed niekorzystnymi warunkami pogodowymi. Nie każdy ma świadomość, że fasony kurtek dla narciarzy i riderów nieco się od siebie różnią, co wynika z pozycji ciała podczas jazdy. Przeczytaj, jaka kurtka na snowboard będzie najlepsza.
