Data modyfikacji:

Ścieżki biegowe w Katowicach

Autor: Sylwia Stwora

Wbrew pozorom na mapie stolicy Górnego Śląska, będącej jednym z największych ośrodków miejsko-przemysłowych w Polsce, fani biegania bez problemu odnajdą miejsce do przeprowadzenia swojego treningu. Podpowiadamy, gdzie w Katowicach znajdziecie ścieżki biegowe.

Dwie, dokładnie zmierzone ścieżki biegowe, dodatkowo posiadające atest Polskiego Związku Lekkiej Atletyki kryje w sobie Park Śląski. Krótsza trasa o długości 15 km z 5-kilometrową pętlą rozpoczyna się przy Hali Wystaw Kapelusz. Następnie należy kierować się na Aleję im. gen. J. Ziętka, potem Aleję Harcerską i Aleję Łani. Dalej trasa biegnie obok kąpieliska Fala i powraca na Aleję im. gen. J. Ziętka na wysokości zoo. Potem trzeba biec w stronę „Kapelusza”. Druga atestowana trasa ma 21 km i 97 metrów. Podobnie rozpoczyna się i kończy przy hali wystaw oraz ciągnie się m.in. Aleją im. gen. J. Ziętka czy Aleją Leśną.

Inna atestowana trasa o długości 10 km, która cały czas biegnie asfaltową nawierzchnią mieści się między Katowicami a Siemianowicami Śląskimi. Prowadzi ona od pomnika Wojciecha Korfantego, zlokalizowanego przy Placu Sejmu Śląskiego w Katowicach, poprzez okolice Pomnika Powstańców Śląskich, obok Spodka, w stronę Józefowca oraz osiedla im. J. Tuwima i dalej w kierunku Urzędu Miasta Siemianowic Śląskich, Parku Miejskiego aż pod tamtejszy Pomnik Wojciecha Korfantego.

Fani biegania po asfalcie mogą wybrać również okolice lotniska na Muchowcu lub do Parku Kościuszki, gdzie momentami mamy do czynienia z mniej twardą nawierzchnią. Mnóstwo biegowych ścieżek kryją też w sobie okolice zajazdu Rybaczówka i tamtejsze Lasy Murckowskie. Wielu biegaczy można spotkać także w okolicach Stadionu Śląskiego, gdzie wokół Ośrodka Sportów Wodnych ciągnie się 15-kilometrowa pętla.

Z kolei w Dolinie Trzech Stawów mamy pętlę o długości 4181 m, na której rozgrywana jest m.in. Biegowa Korona AWF, czyli zawody biegowe organizowane prze Akademię Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach. Trasa rozpoczyna się od strony ulicy Francuskiej. Jeśli natomiast chcemy popracować np. interwałowo, możemy skorzystać z bieżni na stadionie AWF-u.

Buty do tenisa ziemnego

Buty do tenisa. Jakie wybrać?

2023-03-29
Buty to obok rakiety jeden z najważniejszych elementów wyposażenia tenisisty, gdyż odpowiedni wybór przekłada się na komfort gry. Podpowiadamy, na co zwrócić uw...
Nauka jazdy na łyżwach

Nauka jazdy na łyżwach, czyli jak jeździć na łyżwach?

2023-01-11
Kiedy zbliża się zima, wrotki i rolki warto zamienić na łyżwy. Sprawa wydaje się tym łatwiejsza, że sposób poruszania się na rolkach i łyżwach jest łudząco podobny. Czy rzeczywiście rolkarze mają ułatwione zadanie, kiedy zaczynają naukę jazdy na łyżwach? Jak nauczyć się jeździć na łyżwach bez takiego doświadczenia?
co robić w deszczowy dzień

Co robić w deszczowy dzień? Propozycje: co robić, gdy pada deszcz

2022-05-27
Lato, wakacje i... deszcz? Sobota i niedziela z wichurą i ulewą? W naszej szerokości geograficznej to niestety dość częsta sytuacja pogodowa. Jak kreatywnie zająć czas rodziny w takiej sytuacji? Co oprócz skakania po kałużach robić w deszczowy dzień? Oto 5 sprawdzonych propozycji.
szwajcarski scyzoryk - co o nim wiedzieć

Scyzoryk - wszystko, co musisz o nim wiedzieć

2022-04-07
Choć nie musimy już polować na dzikie zwierzęta ani własnoręcznie stawiać szałasu to w ciągu dnia zaskakuje nas mnóstwo sytuacji, w których przydałby się nam po...
ćwiczenia interwałowe

Jak przeprowadzić trening interwałowy?

2021-11-18
Ćwiczenia interwałowe uznawane są za jeden z najszybszych reduktorów tkanki tłuszczowej. Dobrze przeprowadzone nie tylko pomogą ci schudnąć ale też przyspieszą budowę tkanki mięśniowej. Szacuje się, że intensywny trening interwałowy podczas 30 minut wysiłku jest w stanie spalić nawet do 400kcal.
Frisbee

Frisbee dla początkujących. Jak grać? Jak rzucać? Zasady

2021-10-01
Frisbee to świetny sposób na letni, aktywny wypoczynek na łonie natury. Zwykły, plastikowy krążek może umilić czas nawet sporej grupie znajomych. Warto wiedzieć, że frisbee rządzi się specjalnymi zasadami, a nawet występuje w kilku odmianach. Dlaczego warto grać we frisbee i jak robić to prawidłowo?