Data modyfikacji:

Rower górski – jak wybrać?

Mimo, że jego nazwa sugeruje jedynie przeznaczenie na górskie szlaki, można nim pokonywać również miejskie trasy. Podpowiadamy, jak wybrać rower górski, aby sprawdzał się zarówno na leśnych czy kamienistych drogach lub piachu, a także na asfalcie w mieście.

W pierwszej kolejności podczas kupowania roweru miejskiego musisz określić, w jakich warunkach będziesz najczęściej jeździł. Na górskie wycieczki w zróżnicowanym terenie, maratony rowerowe lub wyścigi XC potrzebny będzie Ci model cross country wyposażony w przednią albo pełną amortyzację. Na urozmaicone nawierzchnie najlepiej wybrać wersję trailową, czyli rower zwany ścieżkowcem. Do wymagających, stromych zjazdów przyda się jednoślad downhillowy (DH), a do ekstremalnych zjazdów i podjazdów oraz jazdy po trasie z licznymi przeszkodami świetnie nada się FR (freeride). Natomiast model enduro spisze się na trudnym, zróżnicowanym terenie.

Istotny jest rozmiar ramy. Najczęściej jest on wyrażany w calach, rzadziej stosuje się znakowanie S do XL. W doborze odpowiedniej wysokości ramy może pomóc Ci sprzedawca. Możesz też zrobić to samodzielnie, mierząc odległość między górną rurą ramy a kroczem – stojąc nad rowerem powinna ona wynosić długość dłoni. Innym sposobem jest pomnożenie odległości od podłoża do wysokości krocza (cm)  przez 0,57. Wynik, który otrzymasz musisz przeliczyć na cale (2,54 cm = 1 cal).

Kolejna kwestia mająca znaczenie przy wyborze roweru górskiego to materiał, z którego została wykonana rama. Model aluminiowy jest lekki, ale nie amortyzuje tak dobrze drgań jak wersja stalowa.

Wybierając rower górski możesz kupić model z kołami wielkości 26 lub 29 cali. Zwróć uwagę na to, czy ich obręcze wyprodukowano z trwałych stopów, a bieżnik jest agresywny i szeroki. Ważna jest także amortyzacja. Możesz sięgnąć po model jedynie z przednią amortyzacją lub wybrać konstrukcję, gdzie jest ona częściowa albo pełna, czyli przednia i tylna. Kupując rower górski, upewnij się również, że zamontowane w nim hamulce są mocne i szybko reagują na uścisk. Ponadto, musisz pamiętać, że ten model jednośladu pozbawiony jest dodatków typu błonniki, dzwonek, oświetlenie, bagażnik, podnóżek czy osłona na łańcuch. Te akcesoria musisz kupić oddzielnie.

Autor: Sylwia Stwora
Buty do tenisa ziemnego

Buty do tenisa. Jakie wybrać?

2023-03-29
Buty to obok rakiety jeden z najważniejszych elementów wyposażenia tenisisty, gdyż odpowiedni wybór przekłada się na komfort gry. Podpowiadamy, na co zwrócić uw...
Nauka jazdy na łyżwach

Nauka jazdy na łyżwach, czyli jak jeździć na łyżwach?

2023-01-11
Kiedy zbliża się zima, wrotki i rolki warto zamienić na łyżwy. Sprawa wydaje się tym łatwiejsza, że sposób poruszania się na rolkach i łyżwach jest łudząco podobny. Czy rzeczywiście rolkarze mają ułatwione zadanie, kiedy zaczynają naukę jazdy na łyżwach? Jak nauczyć się jeździć na łyżwach bez takiego doświadczenia?
ćwiczenia interwałowe

Jak przeprowadzić trening interwałowy?

2021-11-18
Ćwiczenia interwałowe uznawane są za jeden z najszybszych reduktorów tkanki tłuszczowej. Dobrze przeprowadzone nie tylko pomogą ci schudnąć ale też przyspieszą budowę tkanki mięśniowej. Szacuje się, że intensywny trening interwałowy podczas 30 minut wysiłku jest w stanie spalić nawet do 400kcal.
Frisbee

Frisbee dla początkujących. Jak grać? Jak rzucać? Zasady

2021-10-01
Frisbee to świetny sposób na letni, aktywny wypoczynek na łonie natury. Zwykły, plastikowy krążek może umilić czas nawet sporej grupie znajomych. Warto wiedzieć, że frisbee rządzi się specjalnymi zasadami, a nawet występuje w kilku odmianach. Dlaczego warto grać we frisbee i jak robić to prawidłowo?
Piłka do rugby

Piłka do rugby. Jaką wybrać?

2021-09-10
Piłka o jajowatym kształcie jest nieodzownym elementem gry w rugby. Jej wymiary warunkuje między innymi stopień zaawansowania użytkownika.
wspinaczka na ściance

Wspinanie - jak rozpocząć przygodę ze wspinaczką?

2021-07-28
Tradycyjne trasy turystyczne już ci się znudziły i masz ochotę na nieco bardziej ekstremalną przygodę z górami i skałami? Jeśli myślisz o wspinaczce, przekonaj się, jak postawić pierwsze kroki w tego rodzaju aktywności outdoorowej, jak przygotować się fizycznie i wreszcie, jaki sprzęt zakupić?