Data modyfikacji:

PowerBall

Ile korzyści może dać Ci jedna niepozorna kulka? Okazuje się, że bardzo dużo. Przedstawiamy Powerball - innowacyjne narzędzie treningowe. 

Jeśli spodoba Ci się jakiś produkt, kliknij w jego zdjęcie aby porównać ceny i kupić go taniej w Internecie.

PowerBall to urządzenie bezsilnikowe. Mechanizm pracuje jako kombinacja wewnętrznego żyroskopu, siły odśrodkowej i inercji. Trening polega na rozpędzenia zabudowanej kuli, a następnie osiągnięciu i  utrzymaniu jak najwyższych obrotów. Wynik wyświetlany jest na ekranie LED. Komputer rejestruje dane dotyczące bieżących i przeszłych rezultatów (najlepszy wynik): w ten sposób możesz określić swoje postępy. Dla niektórych próba pobicia rekordu lub pokonanie konkurenta są najlepszą rozrywką (dużą popularnością cieszy się rozgrywanie zawodów i pojedynków). Dla parametrów 250Hz urządzenie może osiągnąć prędkość nawet 15 tys. obrotów na minutę.

PowerBall Supernova Neon 250Hz

Ćwiczenie z PowerBall polega na ciągłym wykonywaniu okrężnego ruchu nadgarstkiem. Celem jest zwiększenie rotacji wewnętrznej kuli. Nie jest to takie proste, jak mogłoby się wydawać. Wraz ze wzrostem prędkości wzrasta siła działająca na nadgarstek. Może zbliżyć się nawet do wartości 20 kilogramów.

Trening z urządzeniem angażuje mięśnie nadgarstka, ramienia i przedramienia. Poprawia siłę uchwytu, koordynację i ogólnie pracę dłoni. Sportowcy i muzycy mogę urozmaicić w ten sposób swój program ćwiczeniowy. Polecane jest również osobom cierpiącym na problemy z napięciem mięśni i sztywniejącymi rękami. Wpiera rehabilitację i skraca proces rekonwalescencji. Pomaga rozładować stres - ćwicząc, odprężasz się.

PowerBall jest kompaktowym urządzeniem. Kula jest lekka (waga nie przekracza 0,5 kg) i nieduża (7,5 x 6,5 cm). Nowsze modele mogą rozpędzać nie do znacznie wyższych obrotów (przykładowo model Diablo 450Hz może osiągnąć nawet 21 tys. obrotów na minutę).

Buty do tenisa ziemnego

Buty do tenisa. Jakie wybrać?

2023-03-29
Buty to obok rakiety jeden z najważniejszych elementów wyposażenia tenisisty, gdyż odpowiedni wybór przekłada się na komfort gry. Podpowiadamy, na co zwrócić uw...
Nauka jazdy na łyżwach

Nauka jazdy na łyżwach, czyli jak jeździć na łyżwach?

2023-01-11
Kiedy zbliża się zima, wrotki i rolki warto zamienić na łyżwy. Sprawa wydaje się tym łatwiejsza, że sposób poruszania się na rolkach i łyżwach jest łudząco podobny. Czy rzeczywiście rolkarze mają ułatwione zadanie, kiedy zaczynają naukę jazdy na łyżwach? Jak nauczyć się jeździć na łyżwach bez takiego doświadczenia?
ćwiczenia interwałowe

Jak przeprowadzić trening interwałowy?

2021-11-18
Ćwiczenia interwałowe uznawane są za jeden z najszybszych reduktorów tkanki tłuszczowej. Dobrze przeprowadzone nie tylko pomogą ci schudnąć ale też przyspieszą budowę tkanki mięśniowej. Szacuje się, że intensywny trening interwałowy podczas 30 minut wysiłku jest w stanie spalić nawet do 400kcal.
Frisbee

Frisbee dla początkujących. Jak grać? Jak rzucać? Zasady

2021-10-01
Frisbee to świetny sposób na letni, aktywny wypoczynek na łonie natury. Zwykły, plastikowy krążek może umilić czas nawet sporej grupie znajomych. Warto wiedzieć, że frisbee rządzi się specjalnymi zasadami, a nawet występuje w kilku odmianach. Dlaczego warto grać we frisbee i jak robić to prawidłowo?
Piłka do rugby

Piłka do rugby. Jaką wybrać?

2021-09-10
Piłka o jajowatym kształcie jest nieodzownym elementem gry w rugby. Jej wymiary warunkuje między innymi stopień zaawansowania użytkownika.
wspinaczka na ściance

Wspinanie - jak rozpocząć przygodę ze wspinaczką?

2021-07-28
Tradycyjne trasy turystyczne już ci się znudziły i masz ochotę na nieco bardziej ekstremalną przygodę z górami i skałami? Jeśli myślisz o wspinaczce, przekonaj się, jak postawić pierwsze kroki w tego rodzaju aktywności outdoorowej, jak przygotować się fizycznie i wreszcie, jaki sprzęt zakupić?