Data modyfikacji:

Kompletujemy akcesoria do wspinaczki

Wybierając się na wspinaczkę na ściankę nie musimy mieć nic oprócz wygodnego obuwia i lekkiego stroju. Resztę sprzętu wypożyczymy na miejscu. W przypadku wyprawy wspinaczkowej w prawdziwe skały niezbędne będą  odpowiednie akcesoria do wspinaczki. Podpowiadamy, co powinien zawierać taki zestaw.

Podstawowe akcesoria do wspinaczki to uprząż oraz liny. Pierwszy element dzielimy na typ kompletny, piersiowy lub biodrowy, w obrębie, którego wyróżnia się jeszcze modele skałkowe z jedną klamrą i nieregulowanymi pasami udowymi oraz górskie, wyposażone w dwie klamry i pasy na uda z opcją regulacji.

Uprząż warto kupować zgodnie z przeznaczeniem dla danej płci. Podczas zakupu koniecznie trzeba ją przymierzyć, aby mieć pewność, że jest perfekcyjnie dopasowana do sylwetki. Należy też zwrócić uwagę, czy jest wygodna, nie ogranicza ruchów, nie jest zbyt ciężka i w jakim stopniu jest odporna na zużycie.

Liny dzielimy na statyczne i dynamiczne. Pierwsze służą do asekuracji górnej, czyli partner znajduje się na końcu drogi. Odpadnięcie od skały odbywa się na niewielkim dystansie. Typ dynamiczny to lina do asekuracji dolnej i w przypadku odpadnięcia od skały można szybować nawet kilka metrów.

Niezbędne akcesoria do wspinaczki to również przyrządy asekuracyjne, czyli kubki, płytki Stichta, reverso, karabinek, ósemka (służąca głównie do zjazdów), ekspres (2 karabinki złączone taśmą). Do zestawu należy dodać również przyrządy samoblokujące m.in. Gri-gri czy Sum.

Kask oraz asekuracyjne rękawiczki lub specjalistyczna taśma wspinaczkowa do obklejania palców to kolejne akcesoria do wspinaczki, które zapewniają nam bezpieczeństwo.. Przyda się również woreczek na magnezję, czyli higroskopijny proszek przeciw poceniu się dłoni, który poprawia przyczepność do skał.

Kiedy skompletujemy już wszystkie akcesoria do wspinaczki należy również zainwestować w worek, plecak lub torbę, który pomieści cały sprzęt i umożliwi jego swobodny transport.

Autor: Marta Błeszyńska
Buty do tenisa ziemnego

Buty do tenisa. Jakie wybrać?

2023-03-29
Buty to obok rakiety jeden z najważniejszych elementów wyposażenia tenisisty, gdyż odpowiedni wybór przekłada się na komfort gry. Podpowiadamy, na co zwrócić uw...
Nauka jazdy na łyżwach

Nauka jazdy na łyżwach, czyli jak jeździć na łyżwach?

2023-01-11
Kiedy zbliża się zima, wrotki i rolki warto zamienić na łyżwy. Sprawa wydaje się tym łatwiejsza, że sposób poruszania się na rolkach i łyżwach jest łudząco podobny. Czy rzeczywiście rolkarze mają ułatwione zadanie, kiedy zaczynają naukę jazdy na łyżwach? Jak nauczyć się jeździć na łyżwach bez takiego doświadczenia?
gotowanie na ognisku

Gotowanie na ognisku – jak gotować na ognisku? Techniki gotowania na ognisku

2022-06-11
Jak gotować na ognisku? Jakie są techniki, które pozwolą nam przyrządzić wyjątkowy posiłek przy pomocy ogniska?
szwajcarski scyzoryk - co o nim wiedzieć

Scyzoryk - wszystko, co musisz o nim wiedzieć

2022-04-07
Choć nie musimy już polować na dzikie zwierzęta ani własnoręcznie stawiać szałasu to w ciągu dnia zaskakuje nas mnóstwo sytuacji, w których przydałby się nam po...
wycieczka w góry

Co zabrać na wycieczkę w góry?

2021-11-30
Nieważne, czy w planach masz spokojną wycieczkę w góry czy zdobywanie trudnego szczytu, aby wyprawa była bezpieczna, warto zaopatrzyć się w podstawowy sprzęt i akcesoria. Zobacz, co zabrać na wycieczkę.
ćwiczenia interwałowe

Jak przeprowadzić trening interwałowy?

2021-11-18
Ćwiczenia interwałowe uznawane są za jeden z najszybszych reduktorów tkanki tłuszczowej. Dobrze przeprowadzone nie tylko pomogą ci schudnąć ale też przyspieszą budowę tkanki mięśniowej. Szacuje się, że intensywny trening interwałowy podczas 30 minut wysiłku jest w stanie spalić nawet do 400kcal.