Data modyfikacji:

Kask, ochraniacze i odblaski. Akcesoria do bezpiecznej jazdy na rolkach

Upadki są wpisane w specyfikę jazdy na rolkach. Aby zadbać o bezpieczeństwo w trakcie pokonywania ścieżek i ulic na ośmiu kółkach, a tym samym maksymalnie ograniczyć ryzyko skaleczeń, otarć skóry i bolesnych kontuzji, należy przestrzegać kilku zasad. Podstawową z nich jest zakup kasku, ochraniaczy i odblasków.

Kask to podstawowy element chroniący naszą głowę w momencie upadku, dlatego powinniśmy w niego zainwestować zwłaszcza, jeśli jesteśmy osobami początkującymi. W przypadku dzieci jest on nieodzownym elementem wyposażenia. Warto przedłożyć własne bezpieczeństwo nad dbałość o dobry wygląd nawet jeśli jesteśmy zapalonymi rolkarzami.

Kupując kask należy wybrać model lekki, dobrze dopasowany do głowy i z regulowanym paskiem. Warto zwrócić uwagę na ilość otworów wentylacyjnych. Im więcej wywietrzników, tym lepszy przepływ powietrza, co ma znaczenie np. w czasie jazdy w upalne dni. Dobrze, gdy kask posiada europejski certyfikat bezpieczeństwa, np. CE EN 1078.

Ochraniacze to kolejny niezbędnik miłośnika rolek. Wyróżniamy modele na nadgarstki, łokcie i kolana. Rolą akcesorium na nadgarstki jest ich usztywnienie, gdyż to najczęściej właśnie ta część naszego ciała jest wykorzystywana do amortyzacji upadku. W czasie zakupu należy się upewnić, że ochraniacz nie zsuwa się z nadgarstka i zapewnia skórze odpowiednią wentylację.

Modele na łokcie i kolana również mają za zadanie amortyzować i chronić przed otarciami, ale ze względu na większą ruchliwość stawów w tych miejscach są one mniej sztywne, muszą mieć anatomiczny kształt i być dobrane rozmiarem do użytkownika. Podczas zakupu ochraniaczy na rzepy należy sprawdzić ich jakość i lepkość.

Całość powinny uzupełniać odblaski, zakładane na ramię, naklejane na ubranie czy plecak, które zwłaszcza wieczorem sprawią, ze będziemy lepiej widoczni dla innych uczestników ruchu zarówno pieszego, rowerowego, jak i samochodowego. Można też zaopatrzyć się w kamizelkę odblaskową.

Autor: Marta Błeszyńska
Piłka do rugby

Piłka do rugby. Jaką wybrać?

2020-05-25
Piłka o jajowatym kształcie jest nieodzownym elementem gry w rugby. Jej wymiary warunkuje między innymi stopień zaawansowania użytkownika.
wrotki

Wrotki czy rolki? Które wybrać?

2020-05-04
Co było pierwsze: wrotki czy rolki? Nie ulega wątpliwościom, że buty z czterema, równolegle ustawionymi kółkami pojawiły się najpierw. Później świat poznał rolki, które na długi czas zdeklasowały swoje starsze siostry. W ostatnim czasie, wrotki ponownie wracają do łask. Na co lepiej się zdecydować? Kto powinien skorzystać z szaleństw na rolkach, a komu lepiej przysłużą się klasyczne wrotki?
hokej na lodzie zasady

Hokej na lodzie: zasady, sprzęt

2019-11-21
Jeśli chcielibyście spróbować swoich sił na lodowisku lub planujecie oglądać rozgrywki NHL w telewizji, to ten tekst jest właśnie dla was. Dowiecie się z niego, jakie są zasady hokeja na lodzie oraz jakiego sprzętu potrzebujecie, żeby zacząć przygodę z tym sportem.
Jak zacząć morsowanie

Jak zacząć morsowanie? Zalety i korzyści płynące z morsowania

2019-11-19
Wciąż dziwi cię widok ludzi ubranych w stroje kąpielowe, czapki i rękawiczki, którzy ochoczo wbiegają zimą do jeziora, aby zażyć lodowatej kąpieli? Ci pozytywnie zakręceni „szaleńcy” to najprawdopodobniej członkowie klubu morsów. Ich liczba z sezonu na sezon rośnie. Moda na morsowanie to także moda na zdrowie. Poznaj zalety i zdrowotne korzyści płynące z zimowych kąpieli. Dowiedz się także jak zacząć morsowanie, przełam swój lęk i spróbuj.
Frisbee

Frisbee dla początkujących. Jak grać? Jak rzucać? Zasady

2019-08-13
Frisbee to świetny sposób na letni, aktywny wypoczynek na łonie natury. Zwykły, plastikowy krążek może umilić czas nawet sporej grupie znajomych. Warto wiedzieć, że frisbee rządzi się specjalnymi zasadami, a nawet występuje w kilku odmianach. Dlaczego warto grać we frisbee i jak robić to prawidłowo?
akcesoria do roweru

Akcesoria do roweru - jakie akcesoria na rower warto kupić?

2019-08-06
Kupiłeś rower? Świetnie! Ale to nie koniec zakupów. Sam jednoślad nie wystarczy, aby komfortowo, bezpiecznie i wygodnie jeździć przez cały rok. Zobacz, jakie akcesoria do roweru są niezbędne podczas użytkowania, a które z nich… stanowią miły dla oka gadżet, który uprzyjemni każdą podróż!