Czepek do pływania - jak wybierać
Wyjście na basen wymaga od nas posiadania nie tylko stroju kąpielowego oraz ręcznika. Na wielu pływalniach wymagany jest czepek. Radzimy, czym kierować się wybierając ten element wyposażenia pływackiego.
Czepek ma chronić skórę głowy, włosy oraz uszy przed wilgocią i chlorem czy nieczystościami znajdującymi się w wodzie, a także, w przypadku dłuższych kosmyków, zapobiec dyskomfortowi podczas pływania wywołanemu ich wpadaniem do oczu. Zadaniem tego akcesorium pływackiego jest również ochrona przed wyziębieniem.
Kupując gadżet należy zwrócić uwagę na jego elastyczność, grubość i łatwość zakładania. Dobry czepek musi dobrze przylegać do głowy i nie powodować uczucia ciągnięcia. Powinien dokładnie zakrywać uszy i nie zsuwać się – warto sięgnąć po model wyposażony we wzmacniane krawędzie.
Do wyboru mamy czepki silikonowe, gumowe, z dodatkiem lycry, poliestrowe, neoprenowe (ze specjalnej pianki, która wykorzystywana jest m.in. do produkcji kombinezonów pływackich czy spodenek mających podnosić temperaturę organizmu w trakcie wysiłku fizycznego) oraz lateksowe. Pierwsze są najbardziej wytrzymałe i odporne na działanie chloru oraz zapewniają najlepszą szczelność. Gumowe i lateksowe są cienkie, ale mało rozciągliwe, natomiast z lycrą i poliestrowe są miękkie i nie dają wrażenia ciągnięcia włosów, jednak bywają nietrwałe i mogą przepuszczać wodę.
Na wodne zajęcia fitness dobrym wyborem będzie model z lateksu (o ile nie jesteś na niego uczulony), gdyż jest cieńszy od silikonu, a dzięki temu nie spowoduje przegrzania skóry głowy. Przy długich włosach sprawdzi się lycra i poliester, a jeśli wolisz otwarte pływalnie, sięgnij po wersję neoprenową (pianka uchroni przed wychłodzeniem) lub kup czepek neoprenowy oraz model z silikonu i nałóż jeden na drugi.
Buty do tenisa. Jakie wybrać?
2023-03-29
Nauka jazdy na łyżwach, czyli jak jeździć na łyżwach?
2023-01-11
Jak przeprowadzić trening interwałowy?
2021-11-18
Frisbee dla początkujących. Jak grać? Jak rzucać? Zasady
2021-10-01
Piłka do rugby. Jaką wybrać?
2021-09-10