Data modyfikacji:

Bowling – nie tylko rozrywka, ale i sport

Jedni traktują go jako świetny sposób na spędzenie sobotniego wieczoru, inni inwestują w cały sprzęt i grają wyłącznie własnymi kulami. Bowling jest jedną z najstarszych, a zarazem najprostszych gier sportowych i towarzyskich na świecie, którą z powodzeniem może uprawiać każdy.

Kręglarstwo znane było już jaskiniowcom, ale prawdziwe dowody potwierdzające faktyczne zainteresowanie grą jako formą sportu i rozrywki pochodzą sprzed 5200 p.n.e. ze starożytnego Egiptu, a konkretnie grobowca jednego z władców, w którym znaleziono kule i kręgle. Sportowy charakter gra nabrała na przełomie XIX i XX wieku, a podziału na wersję klasyczną i bowling dokonali Amerykanie.

Różnica między obiema formami kręglarstwa skupia się przede wszystkim na ilości pinów, czyli kręgli rozstawionych na końcu toru. W przypadku bowlingu jest ich 10, a w kręglach klasycznych – 9. Kolejna różnica dotyczy kul - w odmianie tradycyjnej nie mają one otworów, dlatego trzeba trzymać je w otwartej dłoni, natomiast kula do bowlingu posiada trzy otwory, do których wkłada się dwa środkowe palce (do poziomu drugiej kostki ) i kciuk (powinien w całości znaleźć się w otworze).

Zasady bowlingu są niezwykle proste, a sama gra nie nakłada na zawodnika żadnych konkretnych wymagań, dzięki czemu sport ten można uprawiać niezależnie od wieku, płci czy posiadanej kondycji. Rozgrywka składa się z 10 rund, z czego w czasie każdej zawodnik może wykonać nie więcej niż dwa rzuty. Kulę kieruje się po torze w stronę 10 pinów o kształcie butelki ustawionych na kształt trójkąta. Gracz powinien wykonać 4-5 kroków, a wyrzut kuli musi nastąpić przed tzw. linią spalonych. Ostatni krok powinien mieć formę poślizgu. Celem gry jest strącenie wszystkich pinów w pierwszym rzucie. Jeśli to się nie uda, gracz ma drugie podejście. Zliczanie punktów odbywa się komputerowo, a w jednej grze można zebrać nawet 300 punktów.

Autor: Sylwia Stwora
Buty do tenisa ziemnego

Buty do tenisa. Jakie wybrać?

2023-03-29
Buty to obok rakiety jeden z najważniejszych elementów wyposażenia tenisisty, gdyż odpowiedni wybór przekłada się na komfort gry. Podpowiadamy, na co zwrócić uw...
Nauka jazdy na łyżwach

Nauka jazdy na łyżwach, czyli jak jeździć na łyżwach?

2023-01-11
Kiedy zbliża się zima, wrotki i rolki warto zamienić na łyżwy. Sprawa wydaje się tym łatwiejsza, że sposób poruszania się na rolkach i łyżwach jest łudząco podobny. Czy rzeczywiście rolkarze mają ułatwione zadanie, kiedy zaczynają naukę jazdy na łyżwach? Jak nauczyć się jeździć na łyżwach bez takiego doświadczenia?
ćwiczenia interwałowe

Jak przeprowadzić trening interwałowy?

2021-11-18
Ćwiczenia interwałowe uznawane są za jeden z najszybszych reduktorów tkanki tłuszczowej. Dobrze przeprowadzone nie tylko pomogą ci schudnąć ale też przyspieszą budowę tkanki mięśniowej. Szacuje się, że intensywny trening interwałowy podczas 30 minut wysiłku jest w stanie spalić nawet do 400kcal.
Frisbee

Frisbee dla początkujących. Jak grać? Jak rzucać? Zasady

2021-10-01
Frisbee to świetny sposób na letni, aktywny wypoczynek na łonie natury. Zwykły, plastikowy krążek może umilić czas nawet sporej grupie znajomych. Warto wiedzieć, że frisbee rządzi się specjalnymi zasadami, a nawet występuje w kilku odmianach. Dlaczego warto grać we frisbee i jak robić to prawidłowo?
Piłka do rugby

Piłka do rugby. Jaką wybrać?

2021-09-10
Piłka o jajowatym kształcie jest nieodzownym elementem gry w rugby. Jej wymiary warunkuje między innymi stopień zaawansowania użytkownika.
wspinaczka na ściance

Wspinanie - jak rozpocząć przygodę ze wspinaczką?

2021-07-28
Tradycyjne trasy turystyczne już ci się znudziły i masz ochotę na nieco bardziej ekstremalną przygodę z górami i skałami? Jeśli myślisz o wspinaczce, przekonaj się, jak postawić pierwsze kroki w tego rodzaju aktywności outdoorowej, jak przygotować się fizycznie i wreszcie, jaki sprzęt zakupić?