Data publikacji:
Zasady gry w siatkówkę, czyli jak grać w siatkówkę? Akcesoria do gry w siatkówkę
Siatkówka to jedna z najpopularniejszych gier zespołowych. Gra się w nią na całym świecie, zarówno profesjonalnie, jak i amatorsko. W Polsce jest to bardzo popularny sport dzięki sukcesom odnoszonym w ostatnich latach przez reprezentację. Aby zacząć grać, należy jednak dokładnie poznać zasady gry w siatkówkę, które przedstawia niniejszy artykuł.
Zasady gry w siatkówkę – podstawy
Wydawać by się mogło, że siatkówka to na tyle prosta gra, że każdy zna jej reguły. Rzeczywistość jest jednak inna, o czym świadczy popularność wyszukiwania w internecie hasła: siatkówka zasady gry. Siatkówka to gra zespołowa, w której uczestniczą dwie rywalizujące ze sobą drużyny składające się z 7 zawodników. Na boisku jednak przebywa łącznie jedynie 12 zawodników, ponieważ libero zmienia się ze środkowym będącym w linii obrony, gdy jego zespół przyjmuje zagrywkę. Podstawowe zasady gry w siatkówkę określają również, że piłkę można odbijać dowolną częścią ciała (najczęściej rękoma) po to, by przeleciała nad siatką i dotknęła połowy boiska zajmowanej przez drużynę przeciwną. Każdy zespół może wykonać trzy odbicia, które fachowo traktowane są jako przyjęcie, wystawa oraz atak. Każde kolejne traktowane jest jako błąd. Punkty zdobywane są zarówno dzięki własnej skuteczności, jak i błędom przeciwnika (np. wybiciu piłki w aut).
Podstawowe przepisy gry w siatkówkę określają również, że gra się do momentu, w którym jedna z drużyn wygra 3 sety. Zwycięzcą każdego z nich jest zespół, który zdobył 25 punktów. Wyjątkiem jest sytuacja, w której obie drużyny uzyskały po 24 punkty, ponieważ wtedy gra toczy się do momentu uzyskania 2-punktowej przewagi przez jedną z drużyn. Wyjątek stanowi również 5 set, który jest rozgrywany do uzyskania przez jedną z drużyn 15 punktów, a gra na przewagi rozpoczyna się od stanu 14 do 14.
Przepisy gry w siatkówkę – sprzęt
Klasyczna siatkówka to gra, która odbywa się na hali. Boisko to prostokąt o wymiarach 18 na 9 metrów, które jest podzielone na dwie równe połowy o wymiarach 9 na 9 metrów. Nad osią linii środkowej umieszczona jest siatka, która wisi na wysokości 2,43 m w przypadku mężczyzn oraz 2,24 m w przypadku kobiet. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy z tej różnicy, w związku z czym szuka informacji pod hasłem: przepisy siatkówka. Do siatki mocowane są tzw. antenki, które wystają 80 cm ponad taśmę górną. Są stosowane w celu ograniczenia strefy przejścia piłki nad siatką, a w przypadku, gdy dotknie ona antenki, odnotowywany jest błąd, a punkt uzyskuje drużyna przeciwna.
Przepisy gry w siatkówkę określają również wielkość piłki, która w obwodzie ma 65-67 cm, a jej masa mieści się w granicach 260-280 gram. Jej rozmiar to 5. Piłka powinna być wykonana z miękkiej skóry naturalnej lub syntetycznej, w wersji kolorowej bądź jednobarwnej. Wewnątrz niej znajduje się dętka gumowa lub z innego materiału. Piłki do siatkówki spełniające te wymogi można kupić na Ceneo.pl.
Zasady gry w siatkówkę – libero
Jak już wcześniej wspomniano, w każdej drużynie siatkarskiej występuje libero (zawodnik noszący koszulkę w innym kolorze niż reszta drużyny), który uczestniczy jedynie w akcjach rozpoczynających się od zagrywki przeciwnika. Funkcja ta została ustanowiona przez zasady gry w siatkówkę obowiązujące od 1998 roku. Libero to zawodnik, który występuje na boisku na innych zasadach niż reszta drużyny. Przede wszystkim warto pamiętać, że zmienia się on z zawodnikiem występującym na pozycji środkowego, kiedy ten miałby znaleźć się w linii obrony. Należy również mieć świadomość, że libero pod żadnym pozorem nie może atakować piłki znajdującej się powyżej górnej taśmy siatki. Zawodnik na tej pozycji nie może również zagrywać, blokować ani podejmować prób bloku. Może natomiast przyjmować, bronić oraz rozgrywać. Należy również pamiętać, że libero, który schodzi z boiska, może być zastąpiony jedynie przez środkowego, za którego wcześniej pojawił się na placu gry.
Akcesoria do gry w siatkówkę
Siatkówka to na tyle prosty sport, że nie wymaga żadnych dodatkowych akcesoriów. Teoretycznie nie wymaga również dedykowanego stroju, jednak gra w jeansach z pewnością byłaby niewygodna, a zakres ruchów znacznie zmniejszony. Dlatego też profesjonalni zawodnicy grają w krótkich spodenkach oraz koszulkach z krótkim rękawem. W przypadku amatorów można dodatkowo pokusić się o elastyczne opaski na kolana czy łokcie, które ograniczą ryzyko powstawania otarć przy kontakcie z podłogą. Zdecydowanie najważniejsze są jednak odpowiednie buty.
Czym powinny charakteryzować się buty siatkarskie? Buty do siatkówki pozornie przypominają zwykłe obuwie sportowe. W rzeczywistości jednak muszą być one specjalnie dobrane, ponieważ istotne jest w tym przypadku dostosowanie do poruszania się na hali oraz szybkich zwrotów akcji. Buty siatkarskie powinny posiadać specjalnie zaprojektowane śródpodeszwy ze specjalną wyściółką, które zapewnią odpowiednie wsparcie śródstopia oraz będą zapobiegały kontuzjom. Nie powinny też być ciężkie, co wpływa na komfort gry. W przypadku butów do siatkówki ważny jest również system odprowadzania wilgoci, który będzie zapobiegał zbytniemu poceniu się stóp. Tego typu obuwie w dobrej cenie można kupić na Ceneo.pl.
Zainteresowanie siatkówką w Polsce cały czas rośnie, co potwierdza popularność wyszukiwania w internecie hasła: zasady gry siatkówka. Znajomość przepisów obowiązujących w tym sporcie jest ważna zarówno z punktu widzenia zawodników, jak i kibiców. W przypadku tych drugich pozwala zrozumieć to, co dzieje się na boisku, a co za tym idzie, emocjonować się grą swojej ulubionej drużyny. Warto również wspomnieć, że popularyzacji siatkówki służy fakt, że zasady w tej dyscyplinie są bardzo proste, a sama gra nie wymaga drogiego sprzętu.
Polecamy:
Odkryj sekret tajskiego masażu: idealny sposób na relaks i regenerację
2024-12-19
Crosskart: nowa era offroadowej zabawy – wszystko, co musisz wiedzieć o offroadowych gokartach
2024-12-19
Ćwiczenia na poduszce do balansowania – prosty sposób na lepszą stabilność i silniejsze mięśnie
2024-12-16
CrossFit na świeżym powietrzu – Jak zorganizować trening w plenerze?
2024-12-05
Co zabrać na wyjazd na narty lub snowboard? Kompletny poradnik i checklista
2024-12-02
Co zabrać na wyjazd do Egiptu? Kompletny przewodnik dla turystów
2024-11-28
Autor: Redakcja Ceneo