Data modyfikacji:

Orientalne kabaddi. Czym jest zasada jednego oddechu?

Dyscyplina znana jest od prawie 6 tysięcy lat. Do Europy kabaddi trafiło dzięki brytyjskim żołnierzom, którzy poznali go podczas swojej służby w kolonii brytyjskiej - Indiach. Do dziś jest uznawany za sport narodowy Hindusów, którzy swoją przygodę z nim zaczynają już od najmłodszych lat. Poznaj go, zanim zostanie oficjalną dyscypliną olimpijską. Przedstawiamy kabaddi - grę jednego oddechu.

Kabaddi to sport drużynowy wywodzący się z południowych terenów Azji. W języku hindi słowo oznacza 'utrzymać oddech'. Dla tych, którzy pierwszy raz spotykają się z kabaddi, najprościej możemy wytłumaczyć, że jest to pewien rodzaj połączenia zabawy w berka z grą w zbijanego (przyjmując znane nam z tradycji europejskiej porównania). To gra kontaktowa, której celem jest wyeliminowanie członków przeciwnej drużyny.

Jak się w to gra? Na przeciwko siebie, po dwóch stronach boiska, stają dwie drużyny liczące po 7 osób (cała drużyna składa się z 12 graczy - 7 aktywnych i 5 rezerwowych). Kolejno drużyny zmieniają się rolą: raz atakują, raz bronią. Drużyna atakująca wysyła na pole przeciwnika swojego gracza. Jego zadaniem jest przedostanie się na drugą połowę (wykrzykując słowo 'kabaddi'), dotknięcie jednego z rywali i powrót na swoją stronę maty. Ma na to jedynie 20 sekund, a w tradycji tyle czasu, ile trwa jeden oddech. Jeżeli mu się to uda, to zawodnik konkurencji jest eliminowany. Drużyna broniąca musi zatrzymać atakującego - wówczas ich zawodnik odzyskuje prawo do gry, a przeciwnik je traci. Podczas gry dozwolone są rzuty na matę, co zbliża ten sport do sztuk walki. Nie wolno natomiast bić i kopać.

Gra dzieli się na dwie połowy trwające do czasu wyeliminowania wszystkich członków przeciwnej drużyny, maksymalnie po 20 minut. W grze liczy się szybkość, dynamiczność, strategiczne myślenie oraz praca zespołowa. Entuzjaści kabaddi oraz Indyjska Federacja Kabaddi od lat starają się o wpisanie gry na listę oficjalnych dyscyplin olimpijskich (igrzyska letnie).

Buty do tenisa ziemnego

Buty do tenisa. Jakie wybrać?

2023-03-29
Buty to obok rakiety jeden z najważniejszych elementów wyposażenia tenisisty, gdyż odpowiedni wybór przekłada się na komfort gry. Podpowiadamy, na co zwrócić uw...
Nauka jazdy na łyżwach

Nauka jazdy na łyżwach, czyli jak jeździć na łyżwach?

2023-01-11
Kiedy zbliża się zima, wrotki i rolki warto zamienić na łyżwy. Sprawa wydaje się tym łatwiejsza, że sposób poruszania się na rolkach i łyżwach jest łudząco podobny. Czy rzeczywiście rolkarze mają ułatwione zadanie, kiedy zaczynają naukę jazdy na łyżwach? Jak nauczyć się jeździć na łyżwach bez takiego doświadczenia?
ćwiczenia interwałowe

Jak przeprowadzić trening interwałowy?

2021-11-18
Ćwiczenia interwałowe uznawane są za jeden z najszybszych reduktorów tkanki tłuszczowej. Dobrze przeprowadzone nie tylko pomogą ci schudnąć ale też przyspieszą budowę tkanki mięśniowej. Szacuje się, że intensywny trening interwałowy podczas 30 minut wysiłku jest w stanie spalić nawet do 400kcal.
Frisbee

Frisbee dla początkujących. Jak grać? Jak rzucać? Zasady

2021-10-01
Frisbee to świetny sposób na letni, aktywny wypoczynek na łonie natury. Zwykły, plastikowy krążek może umilić czas nawet sporej grupie znajomych. Warto wiedzieć, że frisbee rządzi się specjalnymi zasadami, a nawet występuje w kilku odmianach. Dlaczego warto grać we frisbee i jak robić to prawidłowo?
Piłka do rugby

Piłka do rugby. Jaką wybrać?

2021-09-10
Piłka o jajowatym kształcie jest nieodzownym elementem gry w rugby. Jej wymiary warunkuje między innymi stopień zaawansowania użytkownika.
wspinaczka na ściance

Wspinanie - jak rozpocząć przygodę ze wspinaczką?

2021-07-28
Tradycyjne trasy turystyczne już ci się znudziły i masz ochotę na nieco bardziej ekstremalną przygodę z górami i skałami? Jeśli myślisz o wspinaczce, przekonaj się, jak postawić pierwsze kroki w tego rodzaju aktywności outdoorowej, jak przygotować się fizycznie i wreszcie, jaki sprzęt zakupić?

Zobacz także

korfball