Data modyfikacji:
Koszykówka – zasady, porady, akcesoria. Jak grać?
Koszykówka jest jednym z najpopularniejszych sportów drużynowych. Jej zasady są proste, a rywalizacja z drużyną przeciwną i współpraca z kolegami grającymi po tej samej stronie przynoszą wiele przyjemności. W „kosza” chętnie grają zwłaszcza Amerykanie, jednak nie ma żadnych przeszkód, by grać w niego w każdym kraju na świecie. Wystarczą jedynie chęci! W sporcie takim jak koszykówka zasady są na tyle proste, że przygotowanie się do gry jest błyskawiczne. Same akcesoria i piłki są również przystępne cenowo. Jak grać w koszykówkę? Jaki sprzęt sportowy jest niezbędny do rozpoczęcia gry?
Podstawowe przepisy gry w koszykówkę
W sporcie takim jak koszykówka zasady opierają się przede wszystkim na zdobyciu większej liczby punktów niż drużyna przeciwna. Punkty uzyskuje się podczas trafienia piłką do kosza po stronie boiska należącej do przeciwników. Drużyna, która się broni, robi wszystko, by przejąć piłkę i uniemożliwić wykonanie rzutu.
W zależności od tego, z jakiej odległości rzuca się do kosza przeciwnika, uzyskuje się różną liczbę punktów za jedno trafienie. Rzut na 1 punkt jest oddawany z najkrótszej odległości – jest to rzut wolny. Gracze mogą również zdobyć 2 lub 3 punkty. Najwięcej punktów uzyskają, jeśli trafienie będzie oddane z odległości większej niż linia rzutów.
Koszykówka – zasady dotyczące czasu gry
Nie ma określonej liczby punktów, którą powinni zdobyć gracze w koszykówkę. Drużyna może wygrać wynikiem 80 punktów, jak i 120 – ważne, by ostatecznie osiągnęła ich więcej niż przeciwnicy. Zasady koszykówki przewidują jedynie ograniczony czas meczu, który trwa 40 minut. Ten czas podzielono na 4 części, nazywane kwartami. W razie potrzeby rozgrywane są dogrywki.
W niektórych częściach świata kwarta trwa dłużej. Amerykańska liga NBA przewiduje rozgrywanie czterech kwart, trwających po 12 minut każda. Po zakończeniu meczu sędzia ogłasza zwycięzcę na podstawie sumy punktów zdobytych w czasie całego meczu. W przypadku remisu sędzia ogłasza 5-minutową dogrywkę. Pomiędzy kwartami odbywają się przerwy, z których każda trwa 2 minuty. W połowie spotkania, pomiędzy 2. a 3. kwartą, przerwa jest dłuższa i liczy 15 minut.
Koszykówka zasady gry – ilu zawodników gra w koszykówkę?
Podstawowe zasady gry w koszykówkę przewidują, że w meczu bierze udział po 7 zawodników. 5 z nich znajduje się na boisku, a 2 czeka na ławce na zmianę. Zmiennicy dołączają do gry w przypadku, gdy jeden z graczy ulegnie kontuzji. Przepisy koszykówki wskazują, że jeden z zawodników pełni rolę kapitana. Jego zadaniem jest reprezentowanie drużyny przed sędziami. Z boku boiska prócz zawodników może znajdować się dodatkowo trener i jego asystent.
Koszykówka – zasady dotyczące boiska i piłek
Do rozegrania meczu koszykówki niezbędne jest boisko z utwardzoną nawierzchnią, od której dobrze odbija się piłka. Trawa lub kamienie uniemożliwiają kozłowanie. Ponadto do rozegrania meczu potrzebna jest tablica z koszem zawieszonym na odpowiedniej wysokości oraz piłka. Zasady gry w koszykówkę mogą być traktowane liberalnie podczas amatorskich, niezobowiązujących meczów. Mogą w nic uczestniczyć nawet dwaj zawodnicy, którzy próbują nawzajem odbierać sobie piłkę i rzucają do tego samego kosza.
Przepisy gry w koszykówkę przewidują, że boisko do gry w kosza powinno mieć długość 28 m i szerokość 15 m. Powierzchnia boiska jest podzielona liniami o jednolitej barwie. Ich szerokość ma 5 cm. Linia rzutów znajduje się w odległości 6,75 m od środkowej obręczy. Linia rzutów wolnych znajduje się natomiast 4 metry od kosza. Środek boiska jest oznaczony okręgiem o promieniu 180 cm. Kosze są zawieszone na wysokości 3 m nad boiskiem.
Koszykówka – przepisy dotyczące piłki
Piłka do koszykówki jest pomarańczowa. W zależności od tego, czy mecz rozgrywają kobiety, czy mężczyźni, przygotowuje się jej inny rozmiar. Panie grają piłką w rozmiarze 6. Panowie sięgają po większy model, którego obwód wynosi 780 mm. Jest to piłka cięższa, dlatego do jej kozłowania i rzucania potrzeba więcej siły.
Błędy w koszykówce
W grze, jaką jest koszykówka, zasady gry są proste, jednak nie oznacza to, że gracze nie popełniają błędów i ich nie łamią. Częstym błędem jest błąd kroków przed rzutem do kosza. Zawodnik wykonuje ich więcej niż jest to dozwolone, podczas trzymania piłki w rękach. Błąd kozłowania jest drugim popularnym wykroczeniem w grze. Zawodnikom zdarza się również przekroczenie czasu dozwolonego na manewr. Jeśli przez dłużej niż 24 sekundy zawodnik nie wykonuje rzutu i nie próbuje zaatakować kosza, sędzia przekazuje piłkę przeciwnikom.
Aut jest odgwizdywany przez sędziego w przypadku, gdy piłka wyjdzie poza pole boiska. Zawodnik może ją odbić do czasu, gdy piłka znajduje się w locie. Autem jest dopiero dotknięcie podłoża przez piłkę. Za błąd uznaje się również wrzucenie piłki do kosza od dołu obręczy oraz atakowanie kosza swojej własnej drużyny.
Błędem jest ponadto dotykanie piłki do koszykówki kończynami dolnymi. Kopanie i podbijanie piłki kolanem jest niepoprawne, gdyż zgodnie z zasadami gry, do kierowania piłki do kosza powinno się używać wyłącznie rąk. Za błąd uznaje się nawet samo blokowanie piłki nogami.
Piłka przez cały czas powinna być kozłowana przez gracza, jeśli ten przemieszcza się po boisku. Przenoszenie piłki w rękach jest niezgodne z zasadami. Wyjątek od tej reguły stanowi dwutakt, czyli dwa kroki, po których zawodnik podaje piłkę do innego gracza lub rzuca nią do kosza. W pozostałych przypadkach piłka musi być kozłowana lub przekazywana do partnera.
Polecamy:
Bowling – sport dla każdego, który wciąga bardziej, niż myślisz!
2024-11-21
Na co bierze lin? Jaka przynęta na lina?
2024-11-14
Short track. Na czym polega odmiana łyżwiarstwa szybkiego?
2024-11-12
Bidon czy bukłak – co lepsze na szlak i trening? Porównanie dla aktywnych
2024-11-07
Jak uniknąć kontuzji na stoku? 5 prostych kroków do bezpiecznej jazdy
2024-10-31
Jak przygotować narty do nowego sezonu? Kompletny przewodnik z praktycznymi poradami
2024-10-28
Autor: Redakcja Ceneo