Data publikacji:
Bielizna do biegania – jaką wybrać?
Jeśli regularnie biegasz, to zapewne doskonale wiesz, że podczas joggingu klasyczne ubrania się nie sprawdzają. Szybko się w nich pocisz, dodatkowo nie są one odpowiednio przewiewne, nie mówiąc już o tym, że źle radzą sobie z odprowadzaniem wilgoci. Właśnie dlatego powstawała odzież termoaktywna do biegania. A specjalną kategorię takiej odzieży stanowi bielizna do biegania. W poniższym artykule podpowiadamy, jaką bieliznę do biegania wybrać i na co zwrócić uwagę podczas zakupów. Ponadto zastanawiamy się nad tym, kiedy obowiązkowo należy ją nosić. Zapraszamy do lektury!
Bielizna do biegania – kiedy należy ją nosić?
Czy bielizna do biegania jest konieczna, skoro noszę już specjalistyczną odzież termoaktywną? To pytanie zadaje sobie wiele osób. Zatem już spieszymy z odpowiedzią. Ta może być tylko jedna – oczywiście, że tak. Jeśli do biegania założysz specjalną outdoorową bluzę czy takie spodenki, to bez odpowiedniej bielizny ta nie spełni swojego zadania. Nie odprowadzi tak skutecznie wilgoci i nie ochroni tak dobrze przed zimnem. Bielizna jest zatem obowiązkowa! To pierwsza warstwa w stroju każdego biegacza. Ponadto jest ona najbliżej ciała, więc to szalenie istotne, co na siebie założymy.
Oczywiście do biegania polecamy specjalną bieliznę termoaktywną. Klasyczna bawełniana bielizna noszona na co dzień w tym wypadku się nie sprawdzi. Kiedy należy tak właściwie nosić bieliznę do biegania? O każdej porze roku. I oczywiście na każdą porę roku bielizna będzie inna. O tym, jaką dokładnie wybrać, piszemy w dalszej części artykułu.
Bielizna termoaktywna do biegania – co wybrać? To koniecznie musisz mieć
Postanowione – idziesz biegać i szukasz odpowiedniej bielizny termoaktywnej. Zatem – co warto mieć na początek? Wszystko zależy od pory roku, w jakiej zamierzasz uprawiać jogging. Poniżej znajdziesz więc opis poszczególnych zestawów, które będą idealne na poszczególne pory roku. Koniecznie przeczytaj, zanim wybierzesz się na zakupy i jogging.
Bielizna termoaktywna do biegania na lato – co musisz mieć?
Latem, kiedy na zewnątrz temperatura sięga zenitu, nie musisz nakładać na siebie zbyt wielu warstw. Co jest jednak obowiązkowe? Oczywiście majtki do biegania. Je zakładamy zawsze, niezależnie od pory roku i temperatury. Panowie chętnie sięgają po bokserki do biegania. Z kolei panie często wybierają figi. Jedno jest pewne – majtki do biegania powinny być wykonane ze specjalnych, syntetycznych tkanin, które mają świetne właściwości odpowiadające za odprowadzenie wilgoci. Ponadto najwygodniejsze majtki do biegania to majtki bezszwowe. Pamiętaj też, że taka bielizna jest najczęściej mocno dopasowana – tylko wtedy spełni swoją funkcję.
Panie powinny oczywiście zadbać też o biustonosz sportowy. Na rynku znajdziesz wiele różnych jego modeli, więc z pewnością wybierzesz coś dla siebie. A dlaczego biustonosz to podstawa? Po prostu w biustonoszu będzie ci o wiele wygodniej biegać, a przy tym nie będziesz tak obciążać kręgosłupa – zwłaszcza jeśli masz dużą miseczkę.
Latem przyda się także koszulka na ramiączkach. Panowie mogą zakładać ją bezpośrednio na gołe ciało, a panie na wcześniej wybrany biustonosz. Unikaj koszulek z krótkim rękawem – te są najodpowiedniejsze na wiosnę. Latem może ci być w nich za gorąco.
Oprócz tego przydadzą się krótkie spodenki sportowe. I tutaj masz do wyboru wiele różnych modeli. Zaczynając od klasycznych luźniejszych spodenek, a kończąc na krótkich legginsach dopasowanych do ciała. Co wybrać? Na to nie ma jednoznacznej odpowiedzi – wszystko zależy od twoich indywidualnych preferencji. Nie zapominaj jednak, że legginsy są mocno dopasowane, co niektórym sprawia latem dyskomfort. Klasyczne spodenki są bardziej przewiewne. Z kolei jeśli zmagasz się z nadprogramowymi kilogramami, to legginsy zapobiegną obcieraniu się skóry i późniejszym odparzeniom. Niestety w spodenkach tego nie unikniesz. Niezależnie od tego, co wybierzesz, poniżej znajdziesz zarówno krótkie legginsy, jak i spodenki idealne na lato.
Jaka bielizna do biegania wiosną i jesienią?
Oprócz majtek i biustonosza przyda się koszulka z krótkim (wiosna) lub długim (jesień) rękawem. Co założyć na nogi? Najlepsze będą legginsy z długą nogawką. A kiedy temperatura wiosną przekracza 15 stopni Celsjusza, to możesz śmiało założyć krótkie spodenki.
Jaka bielizna do biegania zimą?
Podstawa to majtki i biustonosz. Później należy obowiązkowo założyć koszulkę z długim rękawem. Do tego długie legginsy. Oczywiście na taki zestaw zawsze nakłada się dodatkowo kurtkę. Wracając do bielizny – na zimę możesz śmiało sięgać po bieliznę wykonaną z wełny merino. Dlaczego do produkcji bielizny termoaktywnej wykorzystuje się wełnę? Ponieważ wełna merino jest niezwykle lekka, fantastycznie grzeje, a przy tym ma wspaniałe właściwości odprowadzające wilgoć – jest w stanie pochłonąć nawet wilgoć w ilości 35% swojej masy. To robi wrażenie.
Bielizna termoaktywna do biegania pełni kilka istotnych funkcji. Po pierwsze, w chłodniejsze pory roku dogrzewa. Po drugie, idealnie odprowadza wilgoć, czego nie robi klasyczna bawełniana bielizna. Po trzecie, jest wygodna i nie krępuje ruchów. Już te trzy powody wystarczą, aby na jogging zdecydować się na właśnie taką specjalistyczną bieliznę.
A ty, nosisz podczas biegania bieliznę termoaktywną? Jeśli tak, to mamy nadzieję, że nasz kompleksowy poradnik ułatwi ci wybór bielizny idealnej. Pamiętaj też, że najlepsze oferty bielizny termoaktywnej znajdziesz na Ceneo.pl. Dzięki tej porównywarce sprawdzisz najlepsze oferty i wybierzesz tę najkorzystniejszą dla siebie.
Zdjęcie: Envato Elements
Polecamy:
Trail running, czyli bieganie w terenie: na czym polega?
2024-04-22
Jak podróże mogą wpływać na nasze zdrowie psychiczne i emocjonalne
2024-04-19
Via ferrata. Jak się przygotować i co zabrać?
2024-04-18
Najlepsze kamery sportowe GoPro – ranking
2024-04-15
Astronomia dla początkujących. Obserwacje nieba dla amatorów astronomii
2024-04-15
Taniec latynoamerykański. Rodzaje, historia, akcesoria
2024-04-12