Chcesz zacząć rolować plecy, ale nie wiesz, od czego zacząć i jak robić to prawidłowo? Przychodzimy z pomocą! Przygotowaliśmy dla ciebie kompleksowy przewodnik, w którym podpowiadamy, jak wykonywać masaż ciała przy użyciu rollera, dlaczego warto to robić i kto najbardziej na tym skorzysta. Przygotowaliśmy też polecane akcesoria, które warto mieć na oku, jeżeli szukasz właśnie nowego wałka. Zapraszamy do lektury i sprawdzenia, jak rolować plecy.