Jak dobrać kije do nordic walking
Nordic walking to udoskonalona technika marszu, która wykorzystuje kijki do pracy zarówno nad górną częścią ciała, jak i nogami. Jest to rodzaj aktywności, którą można uprawiać w centrach miast lub na otwartej przestrzeni przez cały rok. Do uprawiania nordic walking potrzebne są specjalnie zaprojektowane kijki, które zwiększyć doświadczenia naturalnego chodu. Aby zapobiec kontuzjom, kije muszą być odpowiednio dopasowane. Chcesz zacząć swoją przygodę z nordic walking? Przeczytaj ten poradnik i dowiedz się, jak dobrać kije do nordic walking!