Data publikacji:
Jakie kupić pachołki treningowe do piłki nożnej?
Mistrzem piłki nożnej nie zostaje się z dnia na dzień. Wszyscy najlepsi zawodnicy wiedzą, że naturalny talent może tylko pomóc w osiągnięciu sukcesu na murawie, a gwarantuje go tylko i wyłącznie ciężki i regularny trening pod okiem doświadczonego trenera. Choć w trakcie ćwiczeń piłkarskich nie używa się żadnych skomplikowanych przyrządów, do nauki niektórych manewrów i techniki wykorzystuje się jednak specjalne pachołki.
Pachołki do treningu piłki nożnej – co warto wiedzieć?
Pachołki treningowe do piłki nożnej są niezwykle przydatnym narzędziem, wykorzystywanym nie tylko w szkółkach piłkarskich, ale też na szkolnych lekcjach WF. Jeżeli mamy w rodzinie małego miłośnika futbolu, możemy samodzielnie kupić dla niego kilka sztuk, postawić je w parku lub w ogrodzie i zachęcić do zabawy z piłką.
Zazwyczaj pachołki wyznaczają trasę slalomu, zawodnik musi okrążać je, dryblując piłką lub wykonując inne zalecone manewry. Takie ćwiczenia na sucho przygotowują go do starcia z innymi uczestnikami gry, pozwalając na przygotowanie się do obrony posiadanej piłki i wyminięcie przeciwnika, a także przygotowuje do wykonywania podań. Trening ze słupkami jest także świetną rozgrzewką, zwłaszcza dla dzieci, które nie chcą oderwać się od piłki.
W sklepach z artykułami sportowymi znajdziemy kilka podstawowych typów pachołków. Najprostsze z nich przypominają mniejsze i kolorowe wersje stożkowych słupków drogowych i podobnie jak one są wykonane z miękkiego i elastycznego tworzywa. Bardziej zaawansowane wersje wyposażone są w otwory u podstawy, pozwalające przymocować solidniej do murawy za pomocą haków. To zapobiega ich przypadkowemu przewróceniu lub przesunięciu przez wiatr. Dodatkowo otwory mogą znajdować się również w stożku. Służą one do włożenia do nich chorągiewek lub innych znaczników. Poszczególne słupki można też z ich pomocą łączyć poprzecznymi tyczkami. W sprzedaży znajdziemy również zawieszane na pachołkach tabliczki z numerami, pozwalające lepiej oznaczyć trasę slalomu.
Pachołki dostępne są w wielu rozmiarach, różniących się średnicą i wysokością. Cena pojedynczej sztuki waha się o kilku do kilkudziesięciu złotych. Sprzedawane modele mają zazwyczaj kilka wersji kolorystycznych, prawie zawsze w bardzo intensywnych barwach, które sprawiają że są widoczne bez względu na warunki otoczenia.
Dobrą alternatywę dla pachołków stanowią też pionowe plastikowe tyczki na plastikowych podstawkach, które z powodzeniem wykorzystuje się także w innych sportach. Produkty te różnią się wysokością oraz średnicą stojaka, są równie dobrą pomocą podczas organizacji slalomów, z ich pomocą możemy też zrobić bramkę.
Podczas treningów piłkarskich używa się również kolorowych plastikowych dysków, które mogą służyć równocześnie za bazę dla piłki, która zatrzymuje ją w miejscu. Sprawdzają się one idealnie do ćwiczenia podań lub ataków na bramkę z różnych pozycji na boisku.
Jak wybrać piłkę do treningu piłkarskiego?
Kupując pachołki, warto też przy okazji zainwestować w nową piłkę nożną. Piłki sprzedawane są w kilku standardowych rozmiarach, które mają oznaczenia numeryczne od 1 do 5. Piątka to standardowy model dla dorosłych, jego obwód wynosi od 68 do 70 cm, a waga zawiera się w przedziale 410–450 g. Dla juniorów przeznaczone są piłki z numerem cztery, ważące od 350 do 390 g, z obwodem od 62 do 64 cm. Dla najmłodszych dzieci przeznaczone są piłki z numerem trzy, które mają od 280 do 320 g, przy obwodzie od 60 do 62 cm. Mniejsze modele to produkty zabawkowe lub gadżety promocyjne, nie korzysta się z nich podczas gry na murawie.
Zdjęcie: Envato Elements
Polecamy:
Półmaraton – plan treningowy dla początkujących i zaawansowanych
2025-03-19
8 rzeczy, których nie należy robić, wracając do formy
2025-03-19
Skok ze spadochronem
2025-03-17
Kurorty narciarskie w Polsce - przegląd
2025-03-14
Bieganie indywidualne czy w towarzystwie – plusy i minusy
2025-03-14
Wygodny i komfortowy ubiór na trening – sprawdź kombinezon do ćwiczeń
2025-03-13
Autor: Michał Kułakowski