Data publikacji:
Wygodny i komfortowy ubiór na trening – sprawdź kombinezon do ćwiczeń
Kombinezony do ćwiczeń przeżywają obecnie swój renesans i cieszą się ogromnym zainteresowaniem ze względu na swój wygląd oraz wygodę, jaką zapewniają. Tłumaczmy, dla kogo przeznaczone są tego rodzaju stroje, a także na co zwracać szczególną uwagę podczas zakupów.
Kombinezony sportowe nie są niczym nowym. Korzystano z nich już ponad 100 lat temu, a w czasach największej popularności aerobiku i pokrewnych mu dyscyplin fitness kombinezony były domyślnym strojem używanym podczas ćwiczeń. Poza gimnastyką oraz profesjonalnym sportem kombinezony były jednak przez długi czas zapomniane.
W ostatnim czasie wróciły one jednak do łask, przede wszystkim wśród kobiet ceniących aktywny tryb życia. Sytuacja ta jest w dużej mierze zasługą siły influencerów działających w sieci, a także globalnej pandemii, która na dłuższy czas zamknęła ludzi w domach i sprawiła, że wielu z nich po raz pierwszy zainteresowało się pracą nad własną sylwetką.
Nie bez znaczenia była tutaj także bardzo duża konkurencja wśród producentów akcesoriów i przyrządów fitness, dzięki której jakość wykonania i konstrukcji kombinezonów jest obecnie nieporównywalne lepsza od tych sprzed. Co więcej, wraz ze wzrostem zainteresowania tego typu strojami mogliśmy zaobserwować znaczący spadek ich cen, a także zwiększenie się oferty dostępnych modeli, w tym także tych przeznaczonych do konkretnych typów treningu.
Dla wielu konsumentów równie ważny jest wygląd kombinezonów. Współczesne modele, dzięki swojej bezszwowej budowie i nowoczesnym materiałom dopasowującym się do kształtu ciała, nie przypominają w niczym wielokolorowych strojów z tworzyw sztucznych, które dominowały w latach 80. i 90. Dzięki stonowanym barwom oraz interesującemu designowi kombinezony do ćwiczeń mogą być także bardzo modnym akcesoriami, w których nie wstyd pokazać się na zdjęciach lub klipach wideo publikowanych w mediach społecznościowych.
Kombinezon do ćwiczeń – dla kogo będzie najlepszym wyborem?
Kombinezony do ćwiczeń to obecnie wyłącznie domena kobiecego fitnessu. Panowie zgodnie preferują dwuczęściowe stroje do ćwiczeń, które są w ich przypadku wygodniejszym rozwiązaniem. Nie oznacza to jednak, że mężczyźni z nich w ogóle nie korzystają. Sięgają po nie jednak głównie profesjonalni sportowcy, uprawiający bardziej niszowe dyscypliny.
Jedną z głównych zalet kombinezonów do ćwiczeń jest to, że dodatkowo kształtują one sylwetkę, poprawiając jej wygląd, co według wielu użytkowniczek daje dodatkowy zastrzyk pewności siebie, bardzo cenny, zwłaszcza gdy chodzi się na zajęcia w publicznych siłowniach. Do noszenia kombinezonu trzeba się jednak przyzwyczaić, niektóre osoby mogą bowiem czuć się z początku niepewnie w mocno dopasowanym stroju, obawiając się o to, jak będą oceniane przez otoczenie. Lęk ten prawie zawsze jest całkowicie bezpodstawny – prawda jest taka, że na sali treningowej lub siłowni wszyscy są skupieni głównie na sobie i na wykonywanych ćwiczeniach, nie mając czasu na przyglądanie się innym.
Kombinezony sprawdzają się szczególnie w przypadku niektórych rodzajów ćwiczeń, zwłaszcza tych skupiających się na nogach lub wykonywaniu skłonów czy przysiadów. W przypadku dwuczęściowych strojów bardzo często rozprasza nas potrzeba ciągłego poprawiania zsuwających się spodenek lub legginsów. Kombinezony rozwiązują ten problem.
Dzięki swojej elastycznej budowie kombinezony wspierają także ciało podczas wysiłku. Wielu producentów skupia się zresztą na tym aspekcie strojów, stosując wzmocnienia oraz różne materiały w newralgicznych punktach kostiumu, cały czas szukając nowatorskich rozwiązań. Kombinezon do ćwiczeń EMS jest jednym z tego typu wynalazków. Są to dość drogie stroje wyposażone w zestaw wbudowanych elektrod wysyłających impulsy elektryczne do kluczowych partii mięśni. Producent twierdzi, że rozwiązanie to wspomaga i przyspiesza trening w najpopularniejszych sportowych dyscyplinach. Kombinezon komunikuje się nawet bezprzewodowo ze smartfonem i dedykowaną aplikacją, pozwalającą śledzić postępy.
Na co zwracać uwagę, wybierając kombinezon do ćwiczeń?
Materiał i wykonanie
Nowoczesny kombinezon do ćwiczeń powinien być wykonany z oddychającego i przyjemnego w dotyku materiału. Za dobre tkaniny trzeba jednak dodatkowo zapłacić. Najtańsze kostiumy mogą co prawda na pierwszy rzut oka prezentować się całkiem dobrze, ale już po pierwszych kilkunastu minutach będziemy zawiedzeni wrażeniami, jakie zapewniają. Markowe kombinezony dodatkowo wchłaniają wilgoć z potu, mają działanie antybakteryjne i zapobiegają powstawaniu nieprzyjemnych zapachów.
Dopasowanie do ciała
To kolejna kluczowa kwestia, mająca wpływ na komfort korzystania z kombinezonu. Nie powinien być on ani zbyt ciasny, wówczas krępuje ruchy, ani zbyt luźny, co przeszkadza w wykonywaniu ćwiczeń. Kombinezony dobieramy więc ściśle do naszego rozmiaru, jednak kobiety o bardzo niskim lub wysokim wzroście, a także z nadwagą mogą mieć problemy ze znalezieniem odpowiedniego kostiumu. Warto zwrócić też uwagę na długość nogawek i rękawów – dłuższe sprawdzają się zwłaszcza w ćwiczeniach siłowych.
Fason
Dla wielu osób równie ważny, co ergonomia użytkowania, jest fason stroju. Wiele kostiumów ma dość fantazyjny design, z interesującymi wycięciami lub akcentami. Choć duża część modeli stawia na stonowane barwy, takie jak czernie lub kremowe i szare odcienie, w sprzedaży można znaleźć również stroje w intensywnych kolorach, dających okazję dodatkowo wyrazić siebie podczas ćwiczeń.
Zdjęcie: Envato Elements
Polecamy:
Czym się kierować przy wyborze najlepszego namiotu karpiowego?
2025-03-10
Bezpieczne ogrzewanie namiotu. Co wybrać?
2025-03-06
Alternatywa dla piłki nożnej – przegląd dyscyplin
2025-03-05
Czym jest ostre koło? Dla kogo sprawdzi się ten typ roweru?
2025-03-03
Hulajnoga elektryczna do 200 kg – wygodna podróż bez względu na wagę
2025-02-27
Czym powinny charakteryzować paletki do squasha?
2025-02-24
Autor: Michał Kułakowski