Data publikacji:

Jaki strój i buty do zumby wybrać?

Zumba to aktywność, której nie może zabraknąć w żadnym szanującym się klubie fitness. Od lat 90. zdobywa serca kobiet na całym świecie. Nic dziwnego – prócz intensywnego treningu spalającego kalorie i modelującego sylwetkę, zumba gwarantuje całą masę dobrej zabawy! Jeśli dopiero zaczynasz, dowiedz się, w jakie buty do zumby i ubrania warto zainwestować.

buty i strój do zumby

Modny i wygodny strój do zumby

Ubrania na zumbę powinny zagwarantować ci przede wszystkim maksimum swobody. To bardzo intensywny sport, w trakcie którego cały czas będziesz w ruchu. Odzież nie powinna ci w tym przeszkadzać, a wręcz przeciwnie – być sprzymierzeńcem w treningu. Jakie elementy powinny znaleźć się w garderobie prawdziwej zumbo-maniaczki?

Wygodny top na zumbę

Zumba to częste i rytmiczne ruchy bioder, klatki piersiowej i ramion. Aby te partie mogły ćwiczyć w maksymalnym komforcie, zainwestuj w dobry top. Przyjęło się, że koszulka na zumbę jest zwiewna i luźna, jednak nie musisz trzymać się ściśle tej zasady. Przylegające topy sportowe również są akceptowalne.

O wiele ważniejszy od fasonu jest materiał, z którego wykonany jest top. Najlepszym wyborem okaże się bluzka z tkaniny odprowadzającej pot (a uwierz nam – na treningu zumby na pewno go nie zabraknie).

Podkreśl atuty – wybierz dobry stanik na zumbę

Jak każda aktywność uprawiana przez kobiety, zumba wymaga odpowiedniego podparcia biustu. Na trening koniecznie zabierz sportowy stanik, który dobrze stabilizuje piersi. Warto, aby jednocześnie akcentował ich kształt, co pozwoli ci się poczuć jeszcze bardziej zmysłowo i kobieco.

Wybieraj staniki sportowe zapinane na haftki, z regulowanymi ramiączkami. Takie modele można bez problemu dopasować do sylwetki wówczas, gdy w wyniku treningów zmieni się szerokość twoich pleców.

Jakie spodnie do zumby wybrać?

Czym byłaby zumba bez roztańczonych nóg? Ubierz je w coś, co nie będzie kolidowało z szybkimi i energicznymi ruchami. Najlepszym i najbardziej funkcjonalnym rozwiązaniem będą legginsy z elastycznego materiału, który nie nasiąka potem. Takie spodnie do zumby sprawdzą się o każdej porze roku.
Inną opcją jest wybór spodni z lekko obniżonym krokiem, tzw. baggy. Taki fason to gwarancja swobody ruchów i bardzo stylowego wyglądu.
Trenując latem, np. w plenerze, długie legginsy możesz zastąpić wygodnymi szortami lub kolarkami.

Wybierz dobre buty do zumby

Twoje stopy na każdym treningu zumby wykonają nie lada robotę. Aby zapobiec kontuzjom i cieszyć się wspaniałym uczuciem „płynięcia” po parkiecie, wybierz dobrej jakości obuwie do zumby.

Na co należy zwracać uwagę? Buty do zumby powinny przede wszystkim stabilizować kostkę, co zmniejszy ryzyko kontuzji, o które nietrudno w tym intensywnym sporcie. Warto zwrócić uwagę na lekko pogrubioną podeszwę z wyraźnym bieżnikiem, który działa antypoślizgowo.

Podczas treningów zumby świetnie sprawdzi się obuwie do biegania, które jest dopasowane do gwałtownych ruchów i dużego nacisku. Jeśli jesteś na etapie poszukiwania „zumbowego” obuwia, śmiało zajrzyj do kategorii dedykowanej biegaczom.

Wybierz ubrania na zumbę i tańcz!

Zumba to wyjątkowy sport, gwarantujący poprawę kondycji i sylwetki. Każdy trening zapewnia niesamowitą dawkę hormonów szczęścia. Ważne, aby twój strój na zumbę był barwny i nietuzinkowy – zupełnie tak, jak latynoamerykańska odmiana fitnessu. Dzięki temu ćwiczenia staną się jeszcze przyjemniejsze!
Autorka: Joanna Stanuch