Smartwatch, czyli inteligentny zegarek, to urządzenie elektroniczne, którego rolą jest między innymi monitorowanie funkcji życiowych, naszej aktywności oraz jakości snu. Może być również połączony z smartfonem, co daje nam możliwość obsługi funkcji telefonu przez zegarek, jak również i przesyłanie informacji z zegarka do smartfonu. W jaki sposób smartwatch na siłownię może nam więc pomóc? Odpowiedź jest prosta – dzięki niemu możemy między innymi:
- monitorować swoje ciśnienie, puls oraz saturację, co zwiększa bezpieczeństwo treningu,
- obserwować ilość spalonych kalorii, dokładnie mierzyć ilość wykonanych powtórzeń lub ćwiczeń,
- planować treningi, ich terminy, rodzaje aktywności,
- gromadzić wyniki z dłuższego okresu czasu, a tym samym mieć wgląd w robione przez siebie postępy.
Jak widzimy, zakres funkcji, które mogą przydać się na siłowni, jest bardzo szeroki, dzięki czemu smartwatch jest bardzo przydatnym narzędziem, które z pewnością pomoże każdemu miłośnikowi aktywności i treningu.
Przeczytaj także: Smartband – Black Friday. Jaki smartband na Black Friday wybrać?
Smartwatch na siłownię – na co zwrócić uwagę, poszukując urządzenia dla siebie?
Wybór sportowych, inteligentnych zegarków jest obecnie bardzo szeroki. Wydawać by się więc mogło, że znalezienie takiego, który spełni wszystkie nasze oczekiwania, nie powinno stanowić problemu. Nie do końca jest to jednak prawdą. Musimy bowiem mieć świadomość, że wiele smartwatchy zostało zaprojektowanych z myślą o osobach, które chcą monitorować swoją codzienną aktywność i stan zdrowia, mimo iż nie uprawiają sportu. Inne zaś stworzone zostały dla osób zajmujących się lekkimi dziedzinami, jak np. bieganiem.
Tymczasem smartwatch na siłownię powinien charakteryzować się wytrzymałością oraz odpowiednimi funkcjonalnościami.
Na co więc zwracać uwagę podczas zakupu smartwatcha na siłownię? Przede wszystkim na wytrzymałość oraz wodoszczelność urządzenia. Nie da się ukryć, że treningi siłowe bywają intensywne oraz odbywamy je z wykorzystaniem różnych sprzętów. O uszkodzenie zegarka nie jest więc trudno.
Stawiajmy więc na smartwatche, które charakteryzują się odporną obudową, Jak mieć pewność, że taką wybieramy? Kluczowe znaczenie mają certyfikaty tworzyw, z których została wykonane.
Dobrym wyborem jest zakup zegarka, który jest płaski oraz lekki. Dzięki temu sprzęt ten nie będzie przeszkadzał nam w czasie aktywności. Koniecznie powinniśmy również zwrócić uwagę na to, jakie funkcje sportowe posiada dany model.
W przypadku siłowni najbardziej sprawdzą się smartwatche, które dają możliwość monitorowania funkcji życiowej, obliczają spalone kalorie oraz pozwalają na tworzenie planów treningowych. Dodatkowo smartwatch powinien mieć możliwość zapisywania informacji w trybie offline, ponieważ większość z nas w czasie treningu na siłowni nie zabiera ze sobą telefonu. Przydatne są również funkcje dodatkowe, takie jak np. możliwość słuchania muzyki – dzięki temu trening będzie znacznie przyjemniejszy.