Data modyfikacji:

Rodzaje nart biegowych

Autor: Sylwia Stwora

Jak sama nazwa skazuje, służą do biegania. Dodatkowo dzielą się na sportowe, śladowe i back country. Z nami dowiesz się, czym różnią się poszczególne rodzaje nart biegowych, dzięki czemu będziesz mógł dobrać model odpowiedni do swoich umiejętności i predyspozycji.

Narty biegowe o charakterze sportowym to sprzęt przeznaczony dla osób wyczynowo uprawiających narciarstwo. Występuje też w wersji do jazdy sportowej rekreacyjnej. Ze względu na cechy – narty są twarde i wąskie oraz mają lekko uniesione dzioby, stosuje się je jedynie na specjalnie przygotowanych trasach. Bieganie w nich na powierzchni pokrytej nieugniecionym śniegiem jest trudne, gdyż mogą zakopywać się w puchu.

Ten model jest prosty i nietaliowany (taka sama szerokość w każdej części). Na całej długości narty sportowe są nie szersze niż 48 mm, a w wersji rekreacyjnej nie mają więcej niż 50 mm. Zdarza się, że posiadają węższy przód i tył.

Narty śladowe, zwane też turystycznymi lub „śladówkami” nadają się zarówno do biegu rekreacyjnego, jak i turystyki narciarskiej. Sprawdzą się na szlaku i poza wytyczonymi trasami. Mają od 50-70 mm szerokości, są taliowane (węższe pod butem, szersze przy dziobach) i dość twarde. Ich dzioby są lekko uniesione, co zapobiega zapadaniu się w śniegu. Dokładnie pośrodku posiadają łuskę, dzięki której możesz na nich nie tylko maszerować i biegać, ale także odbijać się od podłoża.

Narty biegowe w wersji back country pozwalają jeździć po zróżnicowanym i trudnym terenie, również oblodzonych, dlatego są odporniejsze - ich krawędzie są stalowe. Są taliowane i szersze niż model śladowy.

Buty do tenisa ziemnego

Buty do tenisa. Jakie wybrać?

2023-03-29
Buty to obok rakiety jeden z najważniejszych elementów wyposażenia tenisisty, gdyż odpowiedni wybór przekłada się na komfort gry. Podpowiadamy, na co zwrócić uw...
Nauka jazdy na łyżwach

Nauka jazdy na łyżwach, czyli jak jeździć na łyżwach?

2023-01-11
Kiedy zbliża się zima, wrotki i rolki warto zamienić na łyżwy. Sprawa wydaje się tym łatwiejsza, że sposób poruszania się na rolkach i łyżwach jest łudząco podobny. Czy rzeczywiście rolkarze mają ułatwione zadanie, kiedy zaczynają naukę jazdy na łyżwach? Jak nauczyć się jeździć na łyżwach bez takiego doświadczenia?
ćwiczenia interwałowe

Jak przeprowadzić trening interwałowy?

2021-11-18
Ćwiczenia interwałowe uznawane są za jeden z najszybszych reduktorów tkanki tłuszczowej. Dobrze przeprowadzone nie tylko pomogą ci schudnąć ale też przyspieszą budowę tkanki mięśniowej. Szacuje się, że intensywny trening interwałowy podczas 30 minut wysiłku jest w stanie spalić nawet do 400kcal.
Frisbee

Frisbee dla początkujących. Jak grać? Jak rzucać? Zasady

2021-10-01
Frisbee to świetny sposób na letni, aktywny wypoczynek na łonie natury. Zwykły, plastikowy krążek może umilić czas nawet sporej grupie znajomych. Warto wiedzieć, że frisbee rządzi się specjalnymi zasadami, a nawet występuje w kilku odmianach. Dlaczego warto grać we frisbee i jak robić to prawidłowo?
Piłka do rugby

Piłka do rugby. Jaką wybrać?

2021-09-10
Piłka o jajowatym kształcie jest nieodzownym elementem gry w rugby. Jej wymiary warunkuje między innymi stopień zaawansowania użytkownika.
wspinaczka na ściance

Wspinanie - jak rozpocząć przygodę ze wspinaczką?

2021-07-28
Tradycyjne trasy turystyczne już ci się znudziły i masz ochotę na nieco bardziej ekstremalną przygodę z górami i skałami? Jeśli myślisz o wspinaczce, przekonaj się, jak postawić pierwsze kroki w tego rodzaju aktywności outdoorowej, jak przygotować się fizycznie i wreszcie, jaki sprzęt zakupić?