Mata do jogi – ranking. Wybieramy najlepszą matę do jogi

Bez dobrej maty trudno myśleć o satysfakcjonującym treningu jogi. Może to być źródłem wątpliwości dla początkujących osób, ponieważ wydaje im się, że stawiając pierwsze kroki w świecie jogi, mogą korzystać z najtańszej maty i przekonać się, czy to sport dla nich. Jednak nie mając stabilnego i antypoślizgowego podłoża, bardzo trudno odnaleźć prawdziwą radość z praktyki. Rozwiązaniem może być korzystanie z mat dostępnych w szkole jogi, jednak gdy przyjdzie czas na wybór własnego sprzętu, warto wybrać tę najlepszą matę do jogi. Ranking może pomóc dokonać dobrego wyboru.

Najlepsza mata do jogi

Dlaczego warto spróbować jogi?
Trening jogi – co będzie ci potrzebne?
Mata do jogi – najlepsza, czyli jaka?
Najlepsza mata do jogi – materiał, grubość, rozmiar
Mata do domu i na wyjścia
Jaka jest najlepsza mata do jogi?
Ranking - maty do jogi
Najlepsza mata do jogi – podsumowanie

Dlaczego warto spróbować jogi?

Jeszcze do niedawna joga kojarzyła się z bardzo egzotyczną odmianą aktywności uprawianą przez celebrytów. Dziś w każdym większym mieście znajdziesz szkołę jogi, która stała się po prostu ogólnodostępna. Jogę, na podstawie internetowych tutoriali, można ćwiczyć również w domu.

Niektórzy wiążą ją z duchowością, inni ćwiczą ją dla przyjemności. Faktem jest, że joga przynosi całe mnóstwo korzyści.

Joga obejmuje ćwiczenia wspomagające wyciszenie i relaks. To idealna forma aktywności dla osób, które na co dzień spotykają się ze stresem.

Dzięki jodze pozbędziesz się bóli mięśni i kręgosłupa.

Joga poprawia ukrwienie organizmu, stabilizuje ciśnienie krwi.

Chcesz stać się bardziej gibki, rozciągnięty i silniejszy? Joga to coś w sam raz dla ciebie.

Trening jogi – co będzie ci potrzebne?

Początkujący jogini nie muszą specjalnie przygotowywać się do pierwszego treningu jogi. Wystarczą wygodne ubrania do ćwiczeń i pozytywne nastawienie. Z czasem, gdy joga przypadnie ci do gustu, warto zainwestować w odzież sportową wykonaną z tkanin absorbujących wilgoć, a zarazem niekrępujących ruchów.

Istotnym elementem ekwipunku każdego jogina jest również mata do ćwiczeń, która może towarzyszyć mu w domu, na sali, a także podczas treningów na świeżym powietrzu. Jak wybrać najlepszą matę do jogi? I czym różni się ona od zwykłej maty treningowej?

Mata do jogi – najlepsza, czyli jaka?

Wybierając matę do jogi, trzeba zwrócić uwagę na kilka parametrów. Podejmując decyzję, musimy rozważyć kwotę, jaką chcielibyśmy przeznaczyć na zakup, a także gdzie będziemy z niej najczęściej korzystać – w domu, za zajęciach, a może w plenerze? Kluczowe aspekty to:

materiał, z którego wykonana jest mata;

rozmiar, który dopasowuje się do wzrostu;

grubość maty i związana z nią amortyzacja;

waga i możliwość łatwego przenoszenia;

styl jogi, jaki zamierzamy praktykować.

Najlepsza mata do jogi – materiał, grubość, rozmiar

Maty do jogi mogą być wykonane z różnych materiałów. Największa część dostępnych mat powstaje z PVC, czyli polichlorku winylu. Wybierając je, warto sprawdzić certyfikat bezpieczeństwa, który gwarantuje, że wszystkie użyte materiały i barwniki są nietoksyczne. Największymi zaletami produktów z PVC jest ich trwałość i łatwość czyszczenia. Drugim bardzo popularnym materiałem jest kauczuk, którego ogromnym plusem, docenianym przez wiele osób zaangażowanych w praktykę jogi, jest naturalne pochodzenie.

Przede wszystkim jednak jest to materiał o najlepszych właściwościach antypoślizgowych, dlatego doceniają go zarówno początkujący, jak i zaawansowani jogini. Największą wadą mat kauczukowych jest ich mniejsza trwałość w stosunku do tych wykonanych z PVC, ponieważ kauczuk po pewnym czasie zaczyna się kruszyć. Mimo to wśród mat do jogi w rankingu zwykle właśnie one wypadają najlepiej, ponieważ ich zalety zdecydowanie przewyższają wady.

Materiałem, na który zdecydowanie warto zwrócić uwagę, jest TPE. Coraz częściej znaleźć można wykonaną z niej matę do jogi w rankingu top produktów polecanych przy codziennej praktyce. TPE to pianka termoplastyczna, która może zostać poddana recyklingowi, a przy tym posiada wiele innych zalet: antypoślizgowość, odporność na uszkodzenia, niską wagę i zwykle dobrą cenę. Coraz częściej spotkać się można również z matami z mikrofibry połączonej z kauczukiem. Są bardzo lekkie i cienkie oraz można je łatwo transportować. Nadają się szczególnie dobrze do jogi dynamicznej i wykonywanej w wysokich temperaturach, ponieważ mikrofibra świetnie chłonie wilgoć.

Grubość maty zależy w dużej mierze od sposobu, w jaki zamierzamy ćwiczyć. Do ćwiczeń dynamicznych, w których konieczna jest częsta zmiana pozycji i niezwykle istotna jest stabilność, poleca się maty do 5 mm. W przypadku spokojniejszej praktyki zaleca się grubsze podłoże: 5–8 mm, które zapewnia dobrą amortyzację, wsparcie dla kręgów szyjnych i stawów. Niekiedy dość ważnym parametrem jest również długość, powinny na nią zwrócić uwagę szczególnie bardzo wysokie osoby. Mata powinna być mniej więcej o 5–10 cm dłuższa niż rozciągnięta na niej osoba.

Mata do domu i na wyjścia

Trzeba mieć świadomość, że każdy materiał ma swoją wagę, która nie ma znaczenia, jeśli używamy maty wyłącznie w domu, jednak nabiera go, gdy planujemy często poruszać się z matą po mieście lub z nią wyjeżdżać. Kauczuk wśród swoich licznych zalet ma również wadę związaną z transportem – waży najwięcej, nawet do 3 kg. Lżejsze są zdecydowanie maty wykonane z TPE oraz cienkie maty z mikrofibry. Warto zwrócić również uwagę na sposób przenoszenia – wygodne paski lub pokrowiec.

Jaka jest najlepsza mata do jogi?

Najlepszym produktem będzie ten, który najbardziej odpowiada naszym potrzebom, dlatego w przypadku maty do jogi ranking może rzucić nieco światła i ograniczyć nieco pole wyboru, jednak warto zwrócić dużą uwagę na interesujące nas parametry, szczególnie grubość i materiał, z którego została wykonana mata, trzeba je bowiem dopasować do własnych preferencji.

Czy maty do jogi to produkty inne niż klasyczne maty fitness? Z reguły te pierwsze wyróżniają się większą grubością, która amortyzuje ruchy. Nie ma jednak przeciwwskazań, aby do treningu jogi użyć zwykłej maty – i odwrotnie.

Ranking - maty do jogi

Sprawdziliśmy, które maty do ćwiczeń cieszą się szczególnie dobrymi opiniami. Poniżej znajdziesz 10 świetnie ocenianych mat do jogi, które uprzyjemnią ci trening w domu, w terenie lub na sali.

Mata do jogi Lotus

Mata do jogi Lotus to jedna z najbardziej popularnych mat producenta Bodynova. Mata ta charakteryzuje się przede wszystkim pięknym, gustownym wyglądem. Właśnie dlatego skradła serca wielu początkujących joginów. Wygląd nie jest jednak jedyną zaletą tej maty do jogi.

Mata Lotus jest bardzo lekka, dzięki czemu bez problemu zabierzemy ją do pracy przed planowanym treningiem. Ma zaokrąglone rogi o około 6 mm grubości. Taka grubość maty pozwala na dobrą izolację od podłoża. Mata Lotus ceniona jest także za wysoki współczynnik antypoślizgowy. Należy ona do mat miękkich, a zatem dobrze sprawdzi się u osób z wrażliwymi stawami. Mata nadaje się do użytku w salach sportowych oraz w zaciszu własnego domu. Nie jest natomiast odpowiednia do użytku zewnętrznego – jej delikatna struktura może zostać uszkodzona przez szkło czy kamyki.

Przeczytaj również: Joga – poradnik. Jak ćwiczyć jogę? Wszystko, co musisz wiedzieć o jodze.

Mata do jogi Ganges

Mata do jogi Ganges jest bardzo podobna do maty Lotus. W tym przypadku również warto zwrócić uwagę na jej wyjątkowy design. Mata dostępna jest w wielu kolorach, co sprawia, że nikt nie przejdzie obok niej obojętnie. Została wykonana z lekkiego PCV i choć ma aż 6 mm grubości, nie jest ciężka. Można ją śmiało zabierać na długie wycieczki.

Mata do jogi Ganges posiada duże właściwości antypoślizgowe, które zwiększają się z czasem. Producent zaleca, by przed pierwszym użyciem przetrzeć matę wilgotną szmatką, a następnie pozbyć się nadmiaru wody przy pomocy miękkiego ręcznika i pozostawić matę do samoistnego wyschnięcia. W ten sposób osiągniemy maksymalną antypoślizgowość, która z czasem użytkowania samoczynnie się zwiększa poprzez zużywanie maty. Mata Ganges przeznaczona jest do użytku wewnętrznego.

Mata do jogi ECO PRO kauczukowa

Mata ECO PRO polecana jest zarówno osobom początkującym, jak i zaawansowanym. Wszystko przez wysoki komfort użytkowania, jaki zapewnia ten wyjątkowy model. Mata jest bardzo miękka, a równocześnie stabilna, dzięki czemu niweluje ryzyko ześlizgnięcia się z niej podczas ćwiczeń. Choć jest dość cienka – jej grubość wynosi 4 mm – mata doskonale izoluje od podłoża.

Mata ECO PRO została wykonana z naturalnego kauczuku, a zatem jest biodegradowalna, co z pewnością docenią wszystkie osoby dbające o środowisko. Do jej produkcji nie wykorzystywano żadnych niebezpiecznych substancji chemicznych czy barwników.

Mata do jogi ECO PRO Diamond

Mata do jogi ECO PRO Diamond to idealny wybór dla tych, którzy poszukują wygody i komfortu podczas ćwiczeń w różnych warunkach.

Dzięki podwójnej warstwie naturalnego kauczuku oraz wzmocnieniu z siatki z włókien naturalnych mata zapewnia doskonałą amortyzację i izolację od twardego podłoża. Grubość 6 mm sprawia, że ćwiczenia są przyjemne i komfortowe, zwłaszcza dla osób z problemami kolan czy wrażliwością na twardość podłoża. Mata ma wysoki poziom antypoślizgowości dzięki naturalnym właściwościom kauczuku i delikatnie porowatej strukturze powierzchni. Zapewnia pewne trzymanie nawet podczas intensywnych ćwiczeń, gdy dłonie i stopy są spocone.

Mata ECO PRO Diamond posiada certyfikat Öko-Tex Standard 100, klasa I, co oznacza brak szkodliwych substancji chemicznych i materiałów toksycznych. Jest również przyjazna dla środowiska, ponieważ kauczuk, z którego została wykonana, jest biodegradowalny.

Matę można łatwo czyścić miękką gąbką, ściereczką zwilżoną wodą lub wodą zmieszaną z octem jabłkowym. Zapewnia to prosty sposób utrzymania maty w czystości.

Najlepsza mata do jogi – podsumowanie

Dobra mata do jogi powinna być przede wszystkim antypoślizgowa, aby zagwarantować ci wygodę oraz bezpieczeństwo ćwiczeń. Zwróć również uwagę na jej grubość – im większa, tym lepiej mata będzie amortyzować wszelkie wstrząsy. Mata do jogi powinna być również lekka i kompaktowa na wypadek, jeśli zechcesz używać jej poza domowym zaciszem.