Data publikacji:
Legginsy do biegania – jakie legginsy do biegania wybrać?
Planujesz poranny lub wieczorny jogging? Zaopatrz się w legginsy do biegania. Sprawdźmy, które warto wybrać. Czy damskie różnią się od męskich? Z jakiej tkaniny powinny być wykonane? Przeglądamy dostępne modele i podpowiadamy, na co zwracać uwagę, wybierając leginsy do biegania.
Po pierwsze – dopasuj odpowiedni rozmiar
Jakie powinny być legginsy do biegania? Dopasowane. Wybieraj odpowiedni rozmiar. Modele za małe będą cię ściskać i uwierać, zbyt luźne legginsy będą spadać i irytować cię podczas treningu, a konieczność ciągłego ich podciągania będzie bardzo rozpraszająca. Nie dość, że najprawdopodobniej będą za luźne w pasie, to podczas intensywnego biegania osuną się tak, że obniży się ich krok i zrolują się na kostkach, powodując naprawdę spory dyskomfort. Dlatego – z dwojga złego – lepiej wybrać model odrobinę za mały niż za duży.
Po drugie – zwróć uwagę na grubość tkaniny
Wybierając strój do biegania, zwróć uwagę na funkcjonalność i wygodę legginsów oraz na poziom prześwitu w tkaninie. Wybieraj raczej modele z grubo tkanego materiału, by zachować komfort. Ale możesz też wybrać legginsy z prześwitującymi – i jednocześnie przewiewnymi – wstawkami. Na chłodne dni lepsze będą modele z grubszej tkaniny z lekkim ociepleniem. W obu przypadkach – zarówno jeśli chodzi o cienkie, jak i o grube legginsy – powinny być to tkaniny wykonane w nowoczesnej technologii oddychającej.
Po trzecie – dopasuj legginsy do biegania do pory roku
Na chłodne dni dobrym pomysłem będą legginsy z wełny merynosów, które mają wyjątkowe właściwości grzejące i termoizolujące. Dobrym wyborem będą też legginsy termoaktywne – ta technologia zatrzymuje ciepło, chroni przed wychłodzeniem ciała w mroźne dni, a zarazem sprawia, że skóra jest sucha, nawet jeśli intensywnie się spocisz. Latem możesz wybrać krótsze modele, np. o długości trzy czwarte lub przed kolano. Modele na gorące dni powinny przede wszystkim posiadać funkcję odprowadzania potu.
Legginsy męskie do biegania – jakie powinny być?
Legginsy dla biegacza powinny być przede wszystkim wygodne. Wykonane są zazwyczaj z elastycznego materiału, który powinien gwarantować opływowość ruchów przez swoje dopasowanie. Legginsy nie powinny krępować ruchów, a zapewniać pełną swobodę. Bardzo ważną cechą spodni do biegania jest też funkcja odprowadzania potu. Legginsy mogą być krótkie – o długości przed kolana, ale do biegania zimą polecane są także modele do kostek. Wybierając leginsy męskie do biegania, zwróć też uwagę na szwy – powinny być kryte i płaskie, aby nie powodowały otarć i podrażnień skóry.
Legginsy męskie do biegania – wąskie czy luźne?
Legginsy są obcisłe i dopasowane i jest to ich zaleta, ponieważ dzięki temu, że przylegają do skóry, niwelują uczucie tarcia materiału o ciało, dając komfort biegania. Dopasowanie to także jednocześnie wada – elastyczny materiał może w niektórych miejscach uciskać i powodować otarcia. Spodnie o luźniejszym kroju będą swobodne i wygodne – wybór należy do biegacza. Pamiętaj, by postawić na dobrej jakości produkty z nowoczesnych tkanin – oddychających i odprowadzających pot, za to unikaj tych ze zwykłej bawełny. Brzmi dziwnie? W bawełnie twoje ciało spoci się i łatwiej powstaną otarcia lub zaczerwienienia! Niektórzy mężczyźni źle czują się w przylegających leginsach, dlatego możesz na nie założyć dodatkowo lekkie i szerokie spodenki.
Legginsy do biegania – damskie, podkreślające kształty
Legginsy do biegania – damskie modele powinny być tak samo dobrej jakości, jak męskie.
Przede wszystkim muszą być dobrze dopasowane do kobiecej sylwetki. Wybieraj odpowiedni rozmiar – legginsy powinny być obcisłe, ale nie mogą być za małe ani za duże. Dobrze leżące legginsy podkreślają krągłości sylwetki i mięśnie. Zwróć uwagę na materiał – powinien być miękki i jednocześnie delikatny dla ciała, oddychający. Dobrej jakości legginsy powinny mieć gumkę w pasie po to, by podczas intensywnego wysiłku i dynamicznych ruchów nie spadły.
Damskie legginsy do biegania
Leginsy do biegania – wybierz modny wzór
Znaczenie ma też kolor i krój – legginsy możesz dobrać tak, by nie tylko były funkcjonalne, ale także podobały ci się. Poszukaj zatem koloru oraz kroju, które przypadną ci do gustu. Dobrym pomysłem będą legginsy z wysokim stanem, które dodatkowo wymodelują sylwetkę.
Polecamy:
Trail running, czyli bieganie w terenie: na czym polega?
2024-04-22
Jak podróże mogą wpływać na nasze zdrowie psychiczne i emocjonalne
2024-04-19
Via ferrata. Jak się przygotować i co zabrać?
2024-04-18
Najlepsze kamery sportowe GoPro – ranking
2024-04-15
Astronomia dla początkujących. Obserwacje nieba dla amatorów astronomii
2024-04-15
Taniec latynoamerykański. Rodzaje, historia, akcesoria
2024-04-12