Data modyfikacji:

Wydarzenia: I Zakopiański Bieg Niepodległości

Chcesz w nietypowy sposób uczcić 96. Rocznicę Odzyskania Niepodległości? Możesz zapisać się na I Zakopiański Bieg Niepodległości i w zimowej stolicy Polski spróbować swoich sił na dystansie 10 km. Oprócz biegu głównego można wystartować na 5 km lub w marszu Nordic Walking.

Pierwsza edycja zakopiańskiej imprezy rozpocznie się we wtorek (11 listopada) o godzinie 10.00 startem wspólnym uczestników biegu na 10 oraz 5 km spod budynku Urzędu Miasta. Rywalizacja będzie przebiegać następująco – z ulicy Kościuszki zawodnicy skierują się prawą stroną Alei 3 maja do ronda Solidarności, przed którym zrobią nawrót i z powrotem Aleją 3 maja pobiegną w stronę Krupówek, ulicy Zamojskiego, Chałubińskiego, aby ponownie nawrócić tym razem przed rondem Jana Pawła II. Następnie przemierzą Chałubińskiego, Sienkiewicza i zakończą zmagania w punkcie startu. Opisana pętla ma 5 km, co oznacza, że uczestnicy biegu głównego będą pokonywać dystans dwukrotnie. Trasa w całości biegnie asfaltem i jest znakowana co 1 km. Limit czasowy wynosi 1,5 godziny.

Internetowe zapisy na I Zakopiański Bieg Niepodległości trwają do 5 listopada (www.mosir.zakopane.eu) i wiążą się z wniesieniem opłaty startowej w wysokości 60 zł. Mieszkańcy miasta płacą 40 zł. Istnieje również możliwość zapisów w dniu zawodów, ale wówczas wpisowe wynosi 75 zł. Na zwycięzców kategorii wiekowych czekają nagrody pieniężne odpowiednio 200 zł – I miejsce, 150 zł – II miejsce i 100 zł – III miejsce. W kategorii Open kobiet oraz Open mężczyzn najlepsi otrzymają 750 zł. Premiowane jest pięć pierwszych miejsc. W przypadku biegu na 5 km dla zwycięzców przewidziane są nagrody rzeczowe.

I Zakopiański Bieg Niepodległości to także imprezy towarzyszące - bieg osób niepełnosprawnych na dystansie 300 metrów, który wystartuje o godzinie 9:30 oraz zawody Nordic Walking, gdzie na zawodników czeka 5 km (start 10:01).

Autor: Sylwia Stwora
Buty do tenisa ziemnego

Buty do tenisa. Jakie wybrać?

2023-03-29
Buty to obok rakiety jeden z najważniejszych elementów wyposażenia tenisisty, gdyż odpowiedni wybór przekłada się na komfort gry. Podpowiadamy, na co zwrócić uw...
Nauka jazdy na łyżwach

Nauka jazdy na łyżwach, czyli jak jeździć na łyżwach?

2023-01-11
Kiedy zbliża się zima, wrotki i rolki warto zamienić na łyżwy. Sprawa wydaje się tym łatwiejsza, że sposób poruszania się na rolkach i łyżwach jest łudząco podobny. Czy rzeczywiście rolkarze mają ułatwione zadanie, kiedy zaczynają naukę jazdy na łyżwach? Jak nauczyć się jeździć na łyżwach bez takiego doświadczenia?
ćwiczenia interwałowe

Jak przeprowadzić trening interwałowy?

2021-11-18
Ćwiczenia interwałowe uznawane są za jeden z najszybszych reduktorów tkanki tłuszczowej. Dobrze przeprowadzone nie tylko pomogą ci schudnąć ale też przyspieszą budowę tkanki mięśniowej. Szacuje się, że intensywny trening interwałowy podczas 30 minut wysiłku jest w stanie spalić nawet do 400kcal.
Frisbee

Frisbee dla początkujących. Jak grać? Jak rzucać? Zasady

2021-10-01
Frisbee to świetny sposób na letni, aktywny wypoczynek na łonie natury. Zwykły, plastikowy krążek może umilić czas nawet sporej grupie znajomych. Warto wiedzieć, że frisbee rządzi się specjalnymi zasadami, a nawet występuje w kilku odmianach. Dlaczego warto grać we frisbee i jak robić to prawidłowo?
Piłka do rugby

Piłka do rugby. Jaką wybrać?

2021-09-10
Piłka o jajowatym kształcie jest nieodzownym elementem gry w rugby. Jej wymiary warunkuje między innymi stopień zaawansowania użytkownika.
wspinaczka na ściance

Wspinanie - jak rozpocząć przygodę ze wspinaczką?

2021-07-28
Tradycyjne trasy turystyczne już ci się znudziły i masz ochotę na nieco bardziej ekstremalną przygodę z górami i skałami? Jeśli myślisz o wspinaczce, przekonaj się, jak postawić pierwsze kroki w tego rodzaju aktywności outdoorowej, jak przygotować się fizycznie i wreszcie, jaki sprzęt zakupić?