Data modyfikacji:

Wiązania do nart - jak je dobierać?

Odpowiednio dobrane i wyregulowane wiązania do nart to podstawa komfortu podczas jazdy na dwóch deskach. Podpowiadamy, na co należy zwrócić uwagę podczas ich zakupu.

Wiązania do nart to sprzęt służący do połączenia buta z deską. Zwykle ich przednia część w momencie upadku powoduje wypięcie się butów na boki, natomiast tylna – do góry. Jednak na rynku znajdziesz też model z 3 płaszczyznami wypięcia. Istotną kwestią podczas dobierania wiązań do nart jest siła wypięcia (DIN), czyli parametr, który określa przy jakiej sile uderzenia spowodowanego upadkiem narty odepną się od obuwia.

Najczęściej wartość wskaźnika zależy od wagi, wzrost, a także umiejętności narciarskich. Znaczenie ma też wiek i typ nawierzchni. Przykładowo, gdy ważysz 70 kg i jesteś początkującym narciarzem skala DIN będzie dla Ciebie niższa niż w przypadku gdybyś był profesjonalistą o tej samej masie. Wynika to z tego, że im większe masz umiejętności, a także gabaryty, tym wiązania muszą mocniej trzymać nartę przy bucie, zwłaszcza w czasie ostrych skrętów czy zwrotach przy dużej szybkości.

Przykładowo, jeśli wybierasz wiązania dla dziecka do 7 lat postaw na skalę od 0,5 do 2,5. Juniorzy jeżdżącego rekreacyjnie powinni sięgać po model z przedziału 1-4, a młodzi wyczynowcy 4-10. W przypadku jazdy rekreacyjnej w klasie A/L parametr powinien mieścić się między 3 a 8, natomiast skala dla klasy S/A to 3-9. Wiązania sportowe powinny mieć skalę z zakresu 6-14.

Zaprezentowane skale mają charakter orientacyjny, dlatego najlepiej w trakcie dopasowywania wiązań skorzystaj z rady specjalisty.

Autor: Sylwia Stwora
Buty do tenisa ziemnego

Buty do tenisa. Jakie wybrać?

2023-03-29
Buty to obok rakiety jeden z najważniejszych elementów wyposażenia tenisisty, gdyż odpowiedni wybór przekłada się na komfort gry. Podpowiadamy, na co zwrócić uw...
Nauka jazdy na łyżwach

Nauka jazdy na łyżwach, czyli jak jeździć na łyżwach?

2023-01-11
Kiedy zbliża się zima, wrotki i rolki warto zamienić na łyżwy. Sprawa wydaje się tym łatwiejsza, że sposób poruszania się na rolkach i łyżwach jest łudząco podobny. Czy rzeczywiście rolkarze mają ułatwione zadanie, kiedy zaczynają naukę jazdy na łyżwach? Jak nauczyć się jeździć na łyżwach bez takiego doświadczenia?
ćwiczenia interwałowe

Jak przeprowadzić trening interwałowy?

2021-11-18
Ćwiczenia interwałowe uznawane są za jeden z najszybszych reduktorów tkanki tłuszczowej. Dobrze przeprowadzone nie tylko pomogą ci schudnąć ale też przyspieszą budowę tkanki mięśniowej. Szacuje się, że intensywny trening interwałowy podczas 30 minut wysiłku jest w stanie spalić nawet do 400kcal.
Frisbee

Frisbee dla początkujących. Jak grać? Jak rzucać? Zasady

2021-10-01
Frisbee to świetny sposób na letni, aktywny wypoczynek na łonie natury. Zwykły, plastikowy krążek może umilić czas nawet sporej grupie znajomych. Warto wiedzieć, że frisbee rządzi się specjalnymi zasadami, a nawet występuje w kilku odmianach. Dlaczego warto grać we frisbee i jak robić to prawidłowo?
Piłka do rugby

Piłka do rugby. Jaką wybrać?

2021-09-10
Piłka o jajowatym kształcie jest nieodzownym elementem gry w rugby. Jej wymiary warunkuje między innymi stopień zaawansowania użytkownika.
wspinaczka na ściance

Wspinanie - jak rozpocząć przygodę ze wspinaczką?

2021-07-28
Tradycyjne trasy turystyczne już ci się znudziły i masz ochotę na nieco bardziej ekstremalną przygodę z górami i skałami? Jeśli myślisz o wspinaczce, przekonaj się, jak postawić pierwsze kroki w tego rodzaju aktywności outdoorowej, jak przygotować się fizycznie i wreszcie, jaki sprzęt zakupić?