Treningi MMA - czym są i kto powinien się na nie zdecydować

Treningi MMA – czym są i kto powinien się na nie zdecydować

on Październik 21 | in Sport | by | with No Comments

Treningi MMA zyskują coraz większą popularność wśród wszystkich miłośników sztuk walki i sportów niekonwencjonalnych. Nie każdy jednak wie, czym charakteryzuje się ta nietypowa dyscyplina. Wyjaśniamy, co to jest MMA i kto powinien zdecydować się na tego rodzaju aktywność.

MMA to skrót z angielskich wyrażeń oznaczających mieszane sztuki walki (mixed martial arts). Dyscyplina dopuszcza wszystkie ruchy, jakie można zaobserwować w innych sztukach walki, za wyjątkiem tych wymagających użycia broni. Z reguły pojedynki są bardzo widowiskowe, ponieważ zasady MMA znoszą większość ograniczeń charakterystycznych dla popularnych sportów walki.

Rękawice do MMA z dwuwarstwowej pianki*

Rękawice do MMA z dwuwarstwowej pianki*

Dyscyplina ukształtowała się w latach 90. w USA, szybko odnosząc sukces również na kontynencie europejskim czy w Japonii. Pierwszy oficjalny turniej odbył się w Stanach w roku 1993.

Rękawice do MMA zapinane na rzep*

Rękawice do MMA zapinane na rzep*

Walki MMA toczone są zarówno w parterze, jak i w stójce. Do pokonania przeciwnika stosuje się ciosy pięściami, kopnięcia, rzuty czy dźwignie, a w skrajnych przypadkach dochodzi nawet do podduszania, w wyniku którego niektórzy zawodnicy tracili na jakiś czas przytomność. Ze względu na brak ograniczeń i sprecyzowanych zasad dyscyplina ma wielu przeciwników i uważana jest za jedną z najokrutniejszych aktywności sportowych. Należy jednak wspomnieć, że w regulaminie istnieją zakazy chwytów, które mogą doprowadzić do trwałego uszkodzenia ciała, np. atakowanie oczu, krtani, gryzienie lub uderzanie głową.

Rękawice żelowe do MMA*

Rękawice żelowe do MMA*

Walki MMA w zależności od rodzaju mogą odbywać się na zwykłym ringu bokserskim lub powierzchni otoczonej siatką, która potocznie nazywana jest klatką.

Rękawice do MMA ze skóry naturalnej*

Rękawice do MMA ze skóry naturalnej*

Do treningów wymagana jest niezwykła siła oraz sprawność fizyczna, która zagwarantuje skuteczne robienie uników, stosowanie niespodziewanych chwytów lub kopnięć. Każdy, kto chciałby zdecydować się na MMA powinien najpierw przez dłuższy czas popracować nad swoją formą. Bez odpowiedniego przygotowania nie może być mowy o rozpoczynaniu przygody z tymi ćwiczeniami. Jeśli więc należysz do osób odważnych i nie straszne Ci tego typu ciosy i walki, możesz zastanowić się nad tego typu aktywnością.

*Aby dowiedzieć się więcej o produkcie, kliknij w jego zdjęcie

Pin It

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *


3 × trzy =

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

« »

Scroll to top