Data modyfikacji:

Ścieżki biegowe w Łodzi

Autor: Sylwia Stwora

Wbrew pozorom Łódź, postrzegana jako miasto przemysłowe z rozbudowaną zabudową fabryczną, kryje w sobie wiele miejsc sprzyjających przeprowadzaniu treningów biegowych. Podpowiadamy, gdzie w Łodzi znajdziecie ścieżki biegowe.

Prawie 13-kilometrową pętlę znajdziemy w dzielnicy Bałuty. Ścieżka, biegnąca nawierzchnią asfaltową oraz trasami rowerowymi, rozpoczyna się u zbiegu ulic Zgierskiej i Julianowskiej. Należy kierować się na północ, w stronę Parku im. Adama Mickiewicza i wybiec z niego na ulicę Krzewową, dalej Pogodną, Zdrojową i na al. Róż, skąd wbiegamy w Folwarczną. Z niej należy skręcić w Sowińskiego, przeciąć na światłach Łagiewnicką, biec wzdłuż ścieżki rowerowej i skręcić w Kasztelańską. Dalej podbiegi na Wałbrzyskiej, zbieg do ul. Warszawskiej, raczącej biegacza wzniesieniami, którą przebiegamy pod wiaduktem kolejowym. Trzymając się trasy dla rowerów docieramy do Wycieczkowej (krańcówka tramwajowa), skąd wbiegamy na Rogowską, a potem Książ. Jesteśmy na około 6,3 km. Tu zaczyna się stromy podbieg. Zbiegając w dół na wysokości Łupkowej skręcamy w prawo i dobiegamy do mijanej już pętli tramwajowej. Stąd kierujemy się w lewo, wzdłuż ul. Wycieczkowej. Trzymając się ścieżki rowerowej mijamy Strykowską, przebiegamy nad torami kolejowymi i skręcamy w ul. Inflancką, potem w stronę stacji Radegast, al. Pamięci Ofiar Litzmannstadt Getto, ul. Stalową i dobiegamy do ul. Warszawskiej. Tu odbijamy w lewo do Ronda Powstańców 1863 roku, przecinamy Łagiewnicką oraz zbieg Inflanckiej i Julianowskiej. Biegnąc wzdłuż tej ostatniej dobijamy do miejsca startu. Można tu biegać nocą, gdyż cała trasa jest oświetlona.

Również w samym Paku im. Adama Mickiewicza znajdziemy pętlę o długości 2,22 km, która w ponad połowie biegnie alejkami parkowymi, w jednej trzeciej alejkami gruntowymi i ścieżkami, a w niewielkim stopniu nawierzchnią brukową. Zaczyna się na wysokości mostku nad stawami i należy kierować się w stronę budynku amfiteatru.

Kolejnym parkiem, w którym bez problemu można przeprowadzić trening biegowy jest Park im. J. Poniatowskiego, gdzie po alejkach pokrytych asfaltem, ziemią i trawą, ciągnie się pętla o długości 1,5 km. Inna, tym razem 3,5-kilometrowa ścieżka biegowa Nike usytuowana jest w lesie Arturówku. Z kolei osoby z okolic Widzewa mogą wybrać trasę pomiędzy Parkiem Wzniesień Łódzkich a Lasem Łagiewnickim.

Buty do tenisa ziemnego

Buty do tenisa. Jakie wybrać?

2023-03-29
Buty to obok rakiety jeden z najważniejszych elementów wyposażenia tenisisty, gdyż odpowiedni wybór przekłada się na komfort gry. Podpowiadamy, na co zwrócić uw...
Nauka jazdy na łyżwach

Nauka jazdy na łyżwach, czyli jak jeździć na łyżwach?

2023-01-11
Kiedy zbliża się zima, wrotki i rolki warto zamienić na łyżwy. Sprawa wydaje się tym łatwiejsza, że sposób poruszania się na rolkach i łyżwach jest łudząco podobny. Czy rzeczywiście rolkarze mają ułatwione zadanie, kiedy zaczynają naukę jazdy na łyżwach? Jak nauczyć się jeździć na łyżwach bez takiego doświadczenia?
ćwiczenia interwałowe

Jak przeprowadzić trening interwałowy?

2021-11-18
Ćwiczenia interwałowe uznawane są za jeden z najszybszych reduktorów tkanki tłuszczowej. Dobrze przeprowadzone nie tylko pomogą ci schudnąć ale też przyspieszą budowę tkanki mięśniowej. Szacuje się, że intensywny trening interwałowy podczas 30 minut wysiłku jest w stanie spalić nawet do 400kcal.
Frisbee

Frisbee dla początkujących. Jak grać? Jak rzucać? Zasady

2021-10-01
Frisbee to świetny sposób na letni, aktywny wypoczynek na łonie natury. Zwykły, plastikowy krążek może umilić czas nawet sporej grupie znajomych. Warto wiedzieć, że frisbee rządzi się specjalnymi zasadami, a nawet występuje w kilku odmianach. Dlaczego warto grać we frisbee i jak robić to prawidłowo?
Piłka do rugby

Piłka do rugby. Jaką wybrać?

2021-09-10
Piłka o jajowatym kształcie jest nieodzownym elementem gry w rugby. Jej wymiary warunkuje między innymi stopień zaawansowania użytkownika.
wspinaczka na ściance

Wspinanie - jak rozpocząć przygodę ze wspinaczką?

2021-07-28
Tradycyjne trasy turystyczne już ci się znudziły i masz ochotę na nieco bardziej ekstremalną przygodę z górami i skałami? Jeśli myślisz o wspinaczce, przekonaj się, jak postawić pierwsze kroki w tego rodzaju aktywności outdoorowej, jak przygotować się fizycznie i wreszcie, jaki sprzęt zakupić?