Data modyfikacji:

Jaki sprzęt potrzeba do szermierki?

Aby móc uprawiać szermierkę, niezbędne jest zaopatrzenie się nie tylko w odpowiednią broń białą – szpadę, szablę lub floret. W skład zestawu startowego wchodzi m.in. maska, plastron i akcesoria do czyszczenia broni. Podpowiadamy, jaki sprzęt potrzeba do szermierki.

Komplet dla początkującego szermierza wymaga zakupu maski szermierczej, która ochrania twarz, oczy, a także uszy przed konsekwencjami trafieniami w te miejsca bronią. Musi być odpowiednio dopasowana do głowy, dlatego przed wizytą w sklepie sportowym należy zmierzyć obwód głowy. Ważne jest , aby maska była dobrana do rodzaju konkurencji (szpada, floret lub szabla), zapewniała dobrą wentylację oraz miała system regulacji i stabilne mocowanie. Można zainwestować w model z wymiennym kołnierzem, dzięki czemu maska szermiercza może być wykorzystywana zarówno do szpady, jak i floretu.

Niezbędnym elementem wyposażenia szermierza jest plastron, czyli sztywny ochraniacz na klatkę piersiową i brzuch, a także rękę, którą zadajesz trafienia. Zmniejsza ryzyko kontuzji oraz sińców. Kolejny potrzebny sprzęt to rękawica szermiercza. Jej zadaniem jest ochrona przed ciosami, ale także nadmiernym poceniem dłoni, które mogłoby skutkować niepewnym trzymaniem lub wyślizgiwaniem się broni. Z kolei ciało będą osłaniać spodnie i bluza szermiercza, najlepiej z trwałego i elastycznego materiału z dobrym systemem wentylacji oraz systemem antybakteryjnym. W przypadku szabli lepsza będzie lekka i oddychająca kurtka fechtunkowa z długimi rękawami. Buty do szermierki powinny mieć wzmacnianą piętę i podeszwę o dobrej przyczepności.

Całość powinien uzupełniać pokrowiec na broń, najlepiej z wodoodpornej tkaniny oraz preparat w sprayu do usuwania zabrudzeń, wilgoci (WD-40) oraz szmatka z filcu i waty szklanej.

Autor: Sylwia Stwora
Buty do tenisa ziemnego

Buty do tenisa. Jakie wybrać?

2023-03-29
Buty to obok rakiety jeden z najważniejszych elementów wyposażenia tenisisty, gdyż odpowiedni wybór przekłada się na komfort gry. Podpowiadamy, na co zwrócić uw...
Nauka jazdy na łyżwach

Nauka jazdy na łyżwach, czyli jak jeździć na łyżwach?

2023-01-11
Kiedy zbliża się zima, wrotki i rolki warto zamienić na łyżwy. Sprawa wydaje się tym łatwiejsza, że sposób poruszania się na rolkach i łyżwach jest łudząco podobny. Czy rzeczywiście rolkarze mają ułatwione zadanie, kiedy zaczynają naukę jazdy na łyżwach? Jak nauczyć się jeździć na łyżwach bez takiego doświadczenia?
ćwiczenia interwałowe

Jak przeprowadzić trening interwałowy?

2021-11-18
Ćwiczenia interwałowe uznawane są za jeden z najszybszych reduktorów tkanki tłuszczowej. Dobrze przeprowadzone nie tylko pomogą ci schudnąć ale też przyspieszą budowę tkanki mięśniowej. Szacuje się, że intensywny trening interwałowy podczas 30 minut wysiłku jest w stanie spalić nawet do 400kcal.
Frisbee

Frisbee dla początkujących. Jak grać? Jak rzucać? Zasady

2021-10-01
Frisbee to świetny sposób na letni, aktywny wypoczynek na łonie natury. Zwykły, plastikowy krążek może umilić czas nawet sporej grupie znajomych. Warto wiedzieć, że frisbee rządzi się specjalnymi zasadami, a nawet występuje w kilku odmianach. Dlaczego warto grać we frisbee i jak robić to prawidłowo?
Piłka do rugby

Piłka do rugby. Jaką wybrać?

2021-09-10
Piłka o jajowatym kształcie jest nieodzownym elementem gry w rugby. Jej wymiary warunkuje między innymi stopień zaawansowania użytkownika.
wspinaczka na ściance

Wspinanie - jak rozpocząć przygodę ze wspinaczką?

2021-07-28
Tradycyjne trasy turystyczne już ci się znudziły i masz ochotę na nieco bardziej ekstremalną przygodę z górami i skałami? Jeśli myślisz o wspinaczce, przekonaj się, jak postawić pierwsze kroki w tego rodzaju aktywności outdoorowej, jak przygotować się fizycznie i wreszcie, jaki sprzęt zakupić?