Data modyfikacji:

Jak wybrać łyżwy?

Aby kręcenie piruetów czy rozwijanie dużych prędkości w czasie wizyty na lodowisku było czystą przyjemnością, niezbędne są wygodne i odpowiednio dopasowane łyżwy. Podpowiadamy, co powinno zwrócić Waszą uwagę w trakcie wybierania tego sprzętu.

Wbrew powszechnemu przekonaniu, konieczność kupowania czy wypożyczania łyżew o rozmiar większych niż wymiar naszej stopy nie jest najważniejsza. Wybierając się na kryte lodowiska, gdzie nie panują siarczyste mrozy, wcale nie musimy zakładać kilku par skarpet, które automatycznie wymagają dobrania większego rozmiaru obuwia. Najlepiej rozmiar dopasować do tego, który faktycznie nosimy i kupować łyżwy w tradycyjnym sklepie, gdzie będziemy mogli je przymierzyć i nieco przetestować.

Drugim obalonym mitem jest także to, że kobiety powinny jeździć jedynie w łyżwach figurowych, a mężczyźni zakładać wyłącznie tzw. hokejówki. Pierwsze są dłuższe i mają ząbki z przodu. Jak sama nazwa wskazuje służą do jazdy figurowej. Jednak to również dobry wybór dla osób zaczynających przygodę na lodzie. Z kolei hokejówki, inaczej panczeny, są krótsze, dynamiczniejsze i bardziej zwrotne. Jednak dobierając konkretny model, warto kierować się tym, z myślą o której płci został wyprodukowany. Dla dzieci poszukujmy sprzętu dedykowanego właśnie młodszym miłośnikom jazdy na lodzie.

Istotną sprawą przy doborze łyżew jest rodzaj zapięcia, które może wymagać albo wiązania (sznurówki), albo zapinania (klamry). Pierwsze można lepiej dopasować do stopy, a zaletą drugich jest to, że bardzo szybko się je zakłada.

Uwagę powinien zwrócić także materiał, z którego została wykonana dana para łyżew. Najlepszy będzie model z płozami wyprodukowanymi ze stali węglowej i wierzchem ze skóry, który z czasem idealnie dopasuje się do nogi i zapewni dobrą wentylację stopy. Z kolei łyżwy plastikowe są stabilniejsze, ale po kilku godzinach jazdy mogą powodować dyskomfort.

Ważna jest także szerokość łyżew, która na metce danego modelu jest oznaczana literą D lub E. Pierwszą powinny wybierać osoby z wąskimi stopami, a drugą – osoby, u których są one szerokie.

Autor: Sylwia Stwora
Buty do tenisa ziemnego

Buty do tenisa. Jakie wybrać?

2023-03-29
Buty to obok rakiety jeden z najważniejszych elementów wyposażenia tenisisty, gdyż odpowiedni wybór przekłada się na komfort gry. Podpowiadamy, na co zwrócić uw...
Nauka jazdy na łyżwach

Nauka jazdy na łyżwach, czyli jak jeździć na łyżwach?

2023-01-11
Kiedy zbliża się zima, wrotki i rolki warto zamienić na łyżwy. Sprawa wydaje się tym łatwiejsza, że sposób poruszania się na rolkach i łyżwach jest łudząco podobny. Czy rzeczywiście rolkarze mają ułatwione zadanie, kiedy zaczynają naukę jazdy na łyżwach? Jak nauczyć się jeździć na łyżwach bez takiego doświadczenia?
ćwiczenia interwałowe

Jak przeprowadzić trening interwałowy?

2021-11-18
Ćwiczenia interwałowe uznawane są za jeden z najszybszych reduktorów tkanki tłuszczowej. Dobrze przeprowadzone nie tylko pomogą ci schudnąć ale też przyspieszą budowę tkanki mięśniowej. Szacuje się, że intensywny trening interwałowy podczas 30 minut wysiłku jest w stanie spalić nawet do 400kcal.
Frisbee

Frisbee dla początkujących. Jak grać? Jak rzucać? Zasady

2021-10-01
Frisbee to świetny sposób na letni, aktywny wypoczynek na łonie natury. Zwykły, plastikowy krążek może umilić czas nawet sporej grupie znajomych. Warto wiedzieć, że frisbee rządzi się specjalnymi zasadami, a nawet występuje w kilku odmianach. Dlaczego warto grać we frisbee i jak robić to prawidłowo?
Piłka do rugby

Piłka do rugby. Jaką wybrać?

2021-09-10
Piłka o jajowatym kształcie jest nieodzownym elementem gry w rugby. Jej wymiary warunkuje między innymi stopień zaawansowania użytkownika.
wspinaczka na ściance

Wspinanie - jak rozpocząć przygodę ze wspinaczką?

2021-07-28
Tradycyjne trasy turystyczne już ci się znudziły i masz ochotę na nieco bardziej ekstremalną przygodę z górami i skałami? Jeśli myślisz o wspinaczce, przekonaj się, jak postawić pierwsze kroki w tego rodzaju aktywności outdoorowej, jak przygotować się fizycznie i wreszcie, jaki sprzęt zakupić?