Data modyfikacji:

Jak przygotować rower do wyprawy w góry?

Korzystne warunki pogodowe i zbliżający się okres wakacyjno-urlopowy to doskonała okazja, aby połączyć zamiłowanie do jazdy na rowerze z pasją do górskich wędrówek. Aby nie spotkała Cię przykra niespodzianka na trasie, radzimy, jak przygotować rower do wyprawy w góry.

Zanim wyruszysz w rowerową podróż po górach, koniecznie przeprowadzać przegląd jednośladu. Warto tę czynność powierzyć profesjonaliście, jednak jeśli nie masz czasu ani funduszy na oddawanie sprzętu do warsztatu, zrób to we własnym zakresie. Zacznij od dokładnego wyczyszczenia jednośladu gąbką lub szmatką zamoczoną w letniej wody z dodatkiem np. płynu do naczyń. Do przetarcia łańcucha użyj odtłuszczacza i pozostaw go do wyschnięcia. Upewnij się, że jest nieuszkodzony i nasmaruj go specjalnym olejem do rowerowych łańcuchów. Potem przejdź do sprawdzania poprawności dokręcenia śrubek. Poluzowane dobrze dokręć.

Wyreguluj mechanizm korbowy, nasmaruj łożyska i sprawdź, czy koło jest dobrze wycentrowane. Kolejny etap przeglądu to oświetlenie. Upewnij się, że jest ono dobrze przymocowane. Wyposaż je w nowe baterie, a dodatkowe spakuj do torby. Przetestuj sprawność hamulców – jeśli stawiają opór, nasmaruj je (użyj smaru o stałej konsystencji). Upewnij się, że opony nie posiadają pęknięć czy przetarć oraz żadnych wbitych drobnych części czy przedmiotów. Na koniec zamontuj bagażnik, do którego będziesz mógł przypiąć sakwy oraz błotniki.

Istotną kwestią w trakcie przygotowań do wyprawy rowerem w góry jest skompletowanie sprzętu naprawczego, dzięki któremu szybko będziesz mógł usunąć ewentualne usterki. Zestaw podręczny powinien zawierać zapasową dętkę, łatki i klej, pompkę, łyżkę do zdjęcia opony, klucze płaskie i imbusowe (sześciokątne), klucz do szprych, smar, spinki do łańcucha, śrubokręt krzyżowy i klasyczny oraz kombinerki. Do tego należy dodać pompkę, zapinkę, światła, kask i bidon.

Przed wyprawą rowerową w góry, zwłaszcza w przypadku nowego sprzętu, niezbędne jest przetestowanie go w zróżnicowanym terenie, ze zmiennym obciążeniem i różnych warunkach pogodowych. Pozwoli to przyzwyczaić się do siodełka, a także poznać zachowanie jednośladu na różnej nawierzchni.

*Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o produkcie, kliknij w jego zdjęcie

Autor: Sylwia Stwora
Buty do tenisa ziemnego

Buty do tenisa. Jakie wybrać?

2023-03-29
Buty to obok rakiety jeden z najważniejszych elementów wyposażenia tenisisty, gdyż odpowiedni wybór przekłada się na komfort gry. Podpowiadamy, na co zwrócić uw...
Nauka jazdy na łyżwach

Nauka jazdy na łyżwach, czyli jak jeździć na łyżwach?

2023-01-11
Kiedy zbliża się zima, wrotki i rolki warto zamienić na łyżwy. Sprawa wydaje się tym łatwiejsza, że sposób poruszania się na rolkach i łyżwach jest łudząco podobny. Czy rzeczywiście rolkarze mają ułatwione zadanie, kiedy zaczynają naukę jazdy na łyżwach? Jak nauczyć się jeździć na łyżwach bez takiego doświadczenia?
ćwiczenia interwałowe

Jak przeprowadzić trening interwałowy?

2021-11-18
Ćwiczenia interwałowe uznawane są za jeden z najszybszych reduktorów tkanki tłuszczowej. Dobrze przeprowadzone nie tylko pomogą ci schudnąć ale też przyspieszą budowę tkanki mięśniowej. Szacuje się, że intensywny trening interwałowy podczas 30 minut wysiłku jest w stanie spalić nawet do 400kcal.
Frisbee

Frisbee dla początkujących. Jak grać? Jak rzucać? Zasady

2021-10-01
Frisbee to świetny sposób na letni, aktywny wypoczynek na łonie natury. Zwykły, plastikowy krążek może umilić czas nawet sporej grupie znajomych. Warto wiedzieć, że frisbee rządzi się specjalnymi zasadami, a nawet występuje w kilku odmianach. Dlaczego warto grać we frisbee i jak robić to prawidłowo?
Piłka do rugby

Piłka do rugby. Jaką wybrać?

2021-09-10
Piłka o jajowatym kształcie jest nieodzownym elementem gry w rugby. Jej wymiary warunkuje między innymi stopień zaawansowania użytkownika.
wspinaczka na ściance

Wspinanie - jak rozpocząć przygodę ze wspinaczką?

2021-07-28
Tradycyjne trasy turystyczne już ci się znudziły i masz ochotę na nieco bardziej ekstremalną przygodę z górami i skałami? Jeśli myślisz o wspinaczce, przekonaj się, jak postawić pierwsze kroki w tego rodzaju aktywności outdoorowej, jak przygotować się fizycznie i wreszcie, jaki sprzęt zakupić?