• Deskorolka do jazdy po asfalcie
  • Bajkowa deskorolka dla dzieci w wieku 3-11 lat
  • Deskorolka z podświetlanymi kołami

Jak nauczyć się jeździć na deskorolce?

on Czerwiec 17 | in Sport | by | with No Comments

Nim staniemy się prawdziwymi skaterami, wyspecjalizowanymi w robieniu wymyślnych sztuczek, czeka nas mnóstwo pracy i niejeden bolesny upadek. Aby nauczyć się jeździć na deskorolce musimy uzbroić się w dużą cierpliwość, kask i wygodne buty.

Naukę jazdy na deskorolce należy rozpocząć od pracy nad opanowaniem sprzętu, który może poruszać się zarówno do przodu, jak i do tyłu oraz utrzymaniem równowagi. Na te treningi można wybrać własny pokój wyposażony w dywan lub miejsce pokryte trawą, z drzewem, murkiem czy innym elementem, który będzie mógł nam posłużyć jako podpórka. Miękkie podłoże zamortyzuje upadki i nie przysporzy tyle siniaków, co wywrotki na twardej nawierzchni. Kiedy już będziemy w stanie utrzymać równowagę bez żadnego podpierania się, zmieniamy podłoże na asfaltowe lub betonowe.

Przyszedł czas na przyswojenie podstawowego ruchu, czyli odpychania się nogą opartą o podłoże. Druga powinna znajdować się z przodu deski. Delikatnie odepchnij się od gruntu do przodu i stopniowo napędzaj sprzęt, aż osiągniesz odpowiednią prędkość, która pozwoli Ci na jazdę z obiema nogami na deskorolce. Sterowanie odbywa się poprzez balansowanie nogami oraz odpowiednie ustawienie ciała. Jeśli chcemy podnieść deskę do góry musimy zdjąć z niej przednią nogę i przechylić tułów. Zakręcanie odbywa się poprzez niezbyt mocne przeniesienie ciężaru ciała na tył sprzętu i delikatny ruch nogą w kierunku skrętu.

Niezbędną umiejętnością, którą należy nabyć w trakcie stawiania pierwszych kroków na deskorolce jest upadanie. Opanowanie odpowiedniej techniki upadków pozwoli maksymalnie zmniejszyć ryzyko zrobienia sobie krzywdy, w tym poważnej kontuzji czy urazu. Przede wszystkim nigdy nie wystawiaj rąk przed siebie i nie hamuj z ich pomocą. Staraj się lądować na boku. Większa powierzchnia ciała spowoduje lepszą amortyzację upadku. Hamować możesz poprzez zdjęcie jednej nogi z deski i „ciągnięcie” jej po podłożu. Możesz też zeskakiwać ze sprzętu, co wiąże się z koniecznością pogoni za jadącą dalej deską.

Pin It

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *


jeden × = 5

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

« »

Scroll to top