Data publikacji: Środa, 30.11.2022

Co zabrać na termy?

Wyjazd na termy to bardzo popularny i interesujący sposób na spędzenie wolnego czasu z rodziną. Wody termalne nie tylko charakteryzują się swoim ciepłem i redukcją stresu, ale także mają zdrowotne właściwości. Zazwyczaj taki pobyt zajmuje cały dzień, więc trzeba spakować wszystkie potrzebne rzeczy. Brak jakiejkolwiek z nich może wprawić w zakłopotanie i wpłynąć na zmniejszenie przyjemności odczuwanej podczas pobytu w termach. Co zatem zabrać na termy? Podpowiadamy, jak odpowiednio spakować się na taki wypoczynek.

Co zabrać na termy?

Jakie korzyści mają wody termalne?
Przeciwwskazania do pobytu na termach
Co zabrać na baseny termalne?
Popularne termy w Polsce – które wybrać?

Jakie korzyści mają wody termalne?

Pobyt na basenach termalnych jest świetnym pomysłem dla osób z dziećmi, gdyż czas spędzony w wodzie sprawi dużo radości zarówno młodym pływakom, jak i tym starszym. Dodatkowo przyda się osobom często odczuwającym stres, gdyż gorące źródła wód termalnych działają odprężająco na ciało i na umysł. Innymi właściwościami term jest poprawianie metabolizmu, działanie profilaktyczne, przeciwzapalne, regeneracyjne, zmiękczające i głęboko nawilżające. Jak widać, warto wybrać się na całodniowy pobyt w termach, gdyż oprócz dobrej zabawy i przyjemności mają działanie zdrowotne na organizm.

Przeciwwskazania do pobytu na termach

Mimo iż wody termalne są bardzo korzystne dla zdrowia, mają też szereg przeciwwskazań, które zakazują zażywania w nich kąpieli. Przede wszystkim, pobytu na termach zakazuje się osobom z ostrą niewydolnością serca, nadciśnieniem, chorobami układu krążenia, chorobami serca, przerwaniem ciągłości skóry, gorączką, chorobami bakteryjnymi i wirusowymi, gruźlicą oraz z nowotworami złośliwymi w stadium leczenia. Jeżeli nie jesteś pewien, czy twoje zdrowie umożliwia kąpiele w wodach termalnych, skontaktuj się z lekarzem i dowiedz się, czy nie posiadasz żadnych przeciwwskazań, gdyż pojawienie się w termach z którąś z wyżej wymienionych chorób, może (ale nie musi) mieć tragiczne skutki.

Co zabrać na baseny termalne?

Ekwipunek, który należy zabrać ze sobą na termy, w zasadzie nie różni nie znacząco od tego, który bierzemy na zwykły basen. Jednak, aby niczego nie zapomnieć podczas pakowania, przypomnimy wszystko, co należy posiadać podczas pobytu w termach.

Strój kąpielowy – oczywista rzecz, bez której nie wejdziemy na basen. Ważne, aby strój, który włożymy, był wygodny, aby komfortowo się czuć podczas pływania. Dlatego też kobietom polecamy wybranie jednoczęściowego stroju. Mężczyźni z kolei mogą założyć zarówno szorty, jak i klasyczne kąpielówki. Jednak uwaga, wiele basenów i term w swoim regulaminie posiada zakaz posiadania szerokich szortów, dlatego zanim pojedzie się na wybrane termy, warto przeczytać obowiązujące na nim zasady.
Ręcznik (najlepiej szybkoschnący) – następny ważny przedmiot, bez którego nie obejdzie się wizyta na termach. Ręcznik jest nam potrzebny, jak wiadomo, do wytarcia się po wyjściu z wody oraz w przebieralni. Może także posłużyć jako okrycie podczas wizyty w restauracji dostępnej w termach.
Klapki basenowe – są niezwykle ważne i powinny być zakładane zaraz po każdorazowym wyjściu z basenu. Nie dość, że zmniejszają prawdopodobieństwo przewrócenia się na śliskiej od wody podłodze, to jeszcze w pewnym stopniu chronią stopy przez zakażeniem skórnymi chorobami wirusowymi.
Szlafrok – nie jest niezbędnym przedmiotem, lecz wiele ludzi poleca zabranie go ze sobą na termy. Może służyć do okrycia się podczas pójścia do termalnej restauracji (zamiast ręcznika) bądź do przejścia do strefy spa lub wellness.
Płyny do mycia – często baseny termalne przy natryskach oferują mydło do kąpieli, jednak można zabrać swój szampon do włosów oraz płyn do ciała. Kąpiel po wizycie w basenach termalnych jest niezbędna, gdyż chlor obecny w wodzie ma niekorzystny wpływ na naszą skórę. Może powodować nadmierną suchość, ściągnięcie skóry, a także podrażnienia.
Okulary do pływania – jeżeli jesteś zwolennikiem nurkowania to nie zapomnij także o okularach do nurkowania. Ochronią one oczy przed podrażnieniem ich przez wodę zawierającą różne związki, np. chlor.
Rękawki dla dzieci lub koło do pływania – opcjonalnie można zabrać ze sobą rękawki lub koło do pływania dla dziecka, które uczy się albo jeszcze nie umie pływać. Niektóre termy mają możliwość wypożyczenia takiego sprzętu, więc warto poczytać o tym na stronie danych term.

Warto zwrócić także uwagę na rzeczy, których nie zaleca się brać na termy. A chodzi tu dokładnie o biżuterię. Woda termalna posiada związki siarki, które powodują, że srebro ciemnieje. Dodatkowo podczas pływania może dojść do zgubienia biżuterii, której ze względu na wielkość term już się nie odnajdzie, bądź zahaczenia nią o jakiś element i uszkodzenia. Dlatego też odradzamy zakładanie jakiejkolwiek biżuterii na termy. Lepiej zostawić ją w domu bądź w szatni i nie martwić się o ewentualne straty.

Popularne termy w Polsce – które wybrać?

Jednymi z najbardziej popularnych term w Polsce są oczywiście termy Bania w Białce Tatrzańskiej. Posiadają dużą ofertę basenów wewnętrznych i zewnętrznych, które są dostępne przez cały rok. Można skorzystać także ze strefy spa z kompleksem jacuzzi i wielu saun. Największym jednak widowiskiem na termach Bania jest basen zewnętrzny z widokiem na szczyty Tatr.

Termy Bukovina także cieszą się dużym zainteresowaniem. Są największym kompleksem basenów termalnych w całej Polsce. W tym przypadku, ze względu na swoją lokalizację, również można obserwować szczyty gór.

Największym ośrodkiem w Polsce, który skupia w sobie strefę sportową i relaksacyjną, są termy Maltańskie. Znajdują się w Poznaniu i oferują baseny rekreacyjne, sportowe i wiele rodzajów saun. Oferują także baseny geotermalne i solankowe, do których wykorzystuje się wodę pobieraną z głębokości ponad 1300 metrów. Stanowi ona niski poziom mineralizacji solanki, która sprawdzi się do celów leczniczych i relaksacyjnych.