Co zabrać na termy?

Wyjazd na termy to bardzo popularny i interesujący sposób na spędzenie wolnego czasu z rodziną. Wody termalne nie tylko charakteryzują się swoim ciepłem i redukcją stresu, ale także mają zdrowotne właściwości. Zazwyczaj taki pobyt zajmuje cały dzień, więc trzeba spakować wszystkie potrzebne rzeczy. Brak jakiejkolwiek z nich może wprawić w zakłopotanie i wpłynąć na zmniejszenie przyjemności odczuwanej podczas pobytu w termach. Co zatem zabrać na termy? Podpowiadamy, jak odpowiednio spakować się na taki wypoczynek.

Pobyt na basenach termalnych jest świetnym pomysłem dla osób z dziećmi, gdyż czas spędzony w wodzie sprawi dużo radości zarówno młodym pływakom, jak i tym starszym. Dodatkowo przyda się osobom często odczuwającym stres, gdyż gorące źródła wód termalnych działają odprężająco na ciało i na umysł. Innymi właściwościami term jest poprawianie metabolizmu, działanie profilaktyczne, przeciwzapalne, regeneracyjne, zmiękczające i głęboko nawilżające. Jak widać, warto wybrać się na całodniowy pobyt w termach, gdyż oprócz dobrej zabawy i przyjemności mają działanie zdrowotne na organizm.

Mimo iż wody termalne są bardzo korzystne dla zdrowia, mają też szereg przeciwwskazań, które zakazują zażywania w nich kąpieli. Przede wszystkim, pobytu na termach zakazuje się osobom z ostrą niewydolnością serca, nadciśnieniem, chorobami układu krążenia, chorobami serca, przerwaniem ciągłości skóry, gorączką, chorobami bakteryjnymi i wirusowymi, gruźlicą oraz z nowotworami złośliwymi w stadium leczenia. Jeżeli nie jesteś pewien, czy twoje zdrowie umożliwia kąpiele w wodach termalnych, skontaktuj się z lekarzem i dowiedz się, czy nie posiadasz żadnych przeciwwskazań, gdyż pojawienie się w termach z którąś z wyżej wymienionych chorób, może (ale nie musi) mieć tragiczne skutki.

Co zabrać na baseny termalne?

• Strój kąpielowy – oczywista rzecz, bez której nie wejdziemy na basen. Ważne, aby strój, który włożymy, był wygodny, aby komfortowo się czuć podczas pływania. Dlatego też kobietom polecamy wybranie jednoczęściowego stroju. Mężczyźni z kolei mogą założyć zarówno szorty, jak i klasyczne kąpielówki. Jednak uwaga, wiele basenów i term w swoim regulaminie posiada zakaz posiadania szerokich szortów, dlatego zanim pojedzie się na wybrane termy, warto przeczytać obowiązujące na nim zasady.
• Ręcznik (najlepiej szybkoschnący) – następny ważny przedmiot, bez którego nie obejdzie się wizyta na termach. Ręcznik jest nam potrzebny, jak wiadomo, do wytarcia się po wyjściu z wody oraz w przebieralni. Może także posłużyć jako okrycie podczas wizyty w restauracji dostępnej w termach.
• Klapki basenowe – są niezwykle ważne i powinny być zakładane zaraz po każdorazowym wyjściu z basenu. Nie dość, że zmniejszają prawdopodobieństwo przewrócenia się na śliskiej od wody podłodze, to jeszcze w pewnym stopniu chronią stopy przez zakażeniem skórnymi chorobami wirusowymi.
• Szlafrok – nie jest niezbędnym przedmiotem, lecz wiele ludzi poleca zabranie go ze sobą na termy. Może służyć do okrycia się podczas pójścia do termalnej restauracji (zamiast ręcznika) bądź do przejścia do strefy spa lub wellness.
• Płyny do mycia – często baseny termalne przy natryskach oferują mydło do kąpieli, jednak można zabrać swój szampon do włosów oraz płyn do ciała. Kąpiel po wizycie w basenach termalnych jest niezbędna, gdyż chlor obecny w wodzie ma niekorzystny wpływ na naszą skórę. Może powodować nadmierną suchość, ściągnięcie skóry, a także podrażnienia.
• Okulary do pływania – jeżeli jesteś zwolennikiem nurkowania to nie zapomnij także o okularach do nurkowania. Ochronią one oczy przed podrażnieniem ich przez wodę zawierającą różne związki, np. chlor.
• Rękawki dla dzieci lub koło do pływania – opcjonalnie można zabrać ze sobą rękawki lub koło do pływania dla dziecka, które uczy się albo jeszcze nie umie pływać. Niektóre termy mają możliwość wypożyczenia takiego sprzętu, więc warto poczytać o tym na stronie danych term.

Jednymi z najbardziej popularnych term w Polsce są oczywiście termy Bania w Białce Tatrzańskiej. Posiadają dużą ofertę basenów wewnętrznych i zewnętrznych, które są dostępne przez cały rok. Można skorzystać także ze strefy spa z kompleksem jacuzzi i wielu saun. Największym jednak widowiskiem na termach Bania jest basen zewnętrzny z widokiem na szczyty Tatr.

Największym ośrodkiem w Polsce, który skupia w sobie strefę sportową i relaksacyjną, są termy Maltańskie. Znajdują się w Poznaniu i oferują baseny rekreacyjne, sportowe i wiele rodzajów saun. Oferują także baseny geotermalne i solankowe, do których wykorzystuje się wodę pobieraną z głębokości ponad 1300 metrów. Stanowi ona niski poziom mineralizacji solanki, która sprawdzi się do celów leczniczych i relaksacyjnych.

Zdjęcie: Envato Elements