Data modyfikacji:

Z dzieckiem na kajaki - jak zadbać o bezpieczeństwo?

Wyprawa z dzieckiem na kajaki to nie tylko świetny sposób na aktywne spędzenie wolnego czasu, ale i okazja do przeżycia niezapomnianej przygody w otoczeniu wodnej przyrody. Jak zadbać o bezpieczeństwo naszej pociechy w trakcie spływu kajakiem?

Przede wszystkim na wyprawę kajakiem z dzieckiem powinni zdecydować się jedynie rodzice, którzy wcześniej mieli już do czynienia z pływaniem na tym sprzęcie. Ważne są również dobre umiejętności pływackie, ponieważ w razie wywrotki, będą one niezbędne przy asekurowaniu dziecka czy, w przypadku gdy nie potrafi ono pływać, bezpiecznym dobiciu z pociechą do brzegu. Ponadto dziecko powinno mieć przynajmniej 3 lata.

Kolejna sprawa dotyczy wyboru miejsca na rodzinną wyprawę. Rwąca górska rzeka czy otwarte akweny typu rozległe jezioro lub zalew, na którym może pojawić się wysoka fala, nie nadają się na pierwsze kroki na kajakach. Na początek najlepiej wybierać rzeki nizinne, wody z jak najmniejszą ilością przeszkód oraz rzeki o spokojnym nurcie. Należy również zwrócić uwagę na to, aby tereny posiadały łatwy dostęp do brzegu. Unikaj miejsc bagiennych, o wysokim podejściu, itp., gdzie mogą pojawić się problemy z wyjściem na suchy ląd.

Nieodzownym atrybutem bezpiecznego spływu kajakiem z udziałem dziecka jest wyposażenie go w kamizelkę asekuracyjną lub ratunkową. Model dobiera się pod względem wagi i rozmiarów użytkownika. Należy sprawdzić, czy dziecko odpowiednio pozapinało kamizelkę oraz zadbać o to, aby miało ją na sobie przez cały pobyt na wodzie, nawet jeśli potrafi pływać. Wsiadając do kajaka pociechę należy zawsze usadawiać z przodu. Istotne jest, aby w słoneczny dzień dziecko miało na głowie czapkę lub chustkę oraz było nasmarowane kremem z filtrem UV. W ten sposób uchronimy je przed poparzeniami i ewentualnym udarem słonecznym.

Dobrą alternatywą dla samodzielnie przygotowanej wycieczki kajakowej jest udział w imprezach organizowanych przez koła PTTK, kluby Polskiego Związku Kajakowego czy stowarzyszenia kajakarskie. Będziesz miał zapewniony dodatkowy bufor bezpieczeństwa w postaci instruktorów, doświadczonych kajakarzy oraz służb medycznych.

Autor: Sylwia Stwora
Buty do tenisa ziemnego

Buty do tenisa. Jakie wybrać?

2023-03-29
Buty to obok rakiety jeden z najważniejszych elementów wyposażenia tenisisty, gdyż odpowiedni wybór przekłada się na komfort gry. Podpowiadamy, na co zwrócić uw...
Nauka jazdy na łyżwach

Nauka jazdy na łyżwach, czyli jak jeździć na łyżwach?

2023-01-11
Kiedy zbliża się zima, wrotki i rolki warto zamienić na łyżwy. Sprawa wydaje się tym łatwiejsza, że sposób poruszania się na rolkach i łyżwach jest łudząco podobny. Czy rzeczywiście rolkarze mają ułatwione zadanie, kiedy zaczynają naukę jazdy na łyżwach? Jak nauczyć się jeździć na łyżwach bez takiego doświadczenia?
gotowanie na ognisku

Gotowanie na ognisku – jak gotować na ognisku? Techniki gotowania na ognisku

2022-06-11
Jak gotować na ognisku? Jakie są techniki, które pozwolą nam przyrządzić wyjątkowy posiłek przy pomocy ogniska?
szwajcarski scyzoryk - co o nim wiedzieć

Scyzoryk - wszystko, co musisz o nim wiedzieć

2022-04-07
Choć nie musimy już polować na dzikie zwierzęta ani własnoręcznie stawiać szałasu to w ciągu dnia zaskakuje nas mnóstwo sytuacji, w których przydałby się nam po...
wycieczka w góry

Co zabrać na wycieczkę w góry?

2021-11-30
Nieważne, czy w planach masz spokojną wycieczkę w góry czy zdobywanie trudnego szczytu, aby wyprawa była bezpieczna, warto zaopatrzyć się w podstawowy sprzęt i akcesoria. Zobacz, co zabrać na wycieczkę.
ćwiczenia interwałowe

Jak przeprowadzić trening interwałowy?

2021-11-18
Ćwiczenia interwałowe uznawane są za jeden z najszybszych reduktorów tkanki tłuszczowej. Dobrze przeprowadzone nie tylko pomogą ci schudnąć ale też przyspieszą budowę tkanki mięśniowej. Szacuje się, że intensywny trening interwałowy podczas 30 minut wysiłku jest w stanie spalić nawet do 400kcal.