Data modyfikacji:

Wydarzenia: II Zimowy Bieg Wulkanów (Zamek Grodziec, Złotoryja 13.12)

Późnogotycki Zamek Grodziec w pobliżu Złotoryi przez stulecia gościł dolnośląskich władców, a teraz przyciąga rzesze turystów i filmowców z całego świata. W sobotę 13 grudnia powita z kolei aktywnych miłośników biegów przełajowych. Wokół warowni została bowiem wytyczona trasa II Zimowego Biegu Wulkanów.

Zawodników, którzy staną na starcie II Zimowego Biegu Wulkanów, czekać będą zmagania na dystansie 12 kilometrów. Organizatorzy wyznaczyli trasę wśród lasów i bazaltowych wzniesień otaczających zamek. Ponadto sportowcy będą również biegać po podgrodziu i murach obronnych kasztelu oraz pokonają fosę. Nazwa imprezy nie jest przypadkowa, bowiem warowny gmach w Grodźcu, który będzie areną rywalizacji, wzniesiono w pobliżu stromego wzgórza, na nieczynnym wulkanie.

Aby stanąć na mecie biegacze będą musieli pokonać również liczne przeszkody, które czyhać będą nań na trasie zawodów. Wśród nich znajdą się rowy melioracyjne, przeszkody naturalne i sztuczne oraz strome podbiegi. Z uwagi na możliwą mroźną aurę zrezygnowano z czołgania w błocie, ale organizatorzy zapewniają, że nie wpłynie to na ekstremalność biegu.

II Zimowy Bieg Wulkanów rozpocznie się w sobotę 13 grudnia o godzinie 13.00. Do zawodów mogą stanąć dorośli oraz osoby niepełnoletnie, o ile ukończyły 16 lat i okażą zgodę podpisaną przez rodziców lub prawnych opiekunów. Na liście startowej przewidziano miejsca dla 500 uczestników. O udziale w imprezie decyduje kolejność zgłoszeń i uiszczenie wpisowego w wysokości 150 zł. Zgłaszać można się poprzez formularz internetowy (http://online.datasport.pl/zapisy/portal/form/?zawody=1324). Organizatorzy przewidzieli nagrody dla 10 najlepszych zawodników w grupach kobiet i mężczyzn. Dekoracja triumfatorów odbędzie się o godzinie 15.30. Data rywalizacji przypada na rocznicę wprowadzenia stanu wojennego, toteż bieg mają uświetnić inscenizacje historyczne.

Autor: Sylwia Stwora
Buty do tenisa ziemnego

Buty do tenisa. Jakie wybrać?

2023-03-29
Buty to obok rakiety jeden z najważniejszych elementów wyposażenia tenisisty, gdyż odpowiedni wybór przekłada się na komfort gry. Podpowiadamy, na co zwrócić uw...
Nauka jazdy na łyżwach

Nauka jazdy na łyżwach, czyli jak jeździć na łyżwach?

2023-01-11
Kiedy zbliża się zima, wrotki i rolki warto zamienić na łyżwy. Sprawa wydaje się tym łatwiejsza, że sposób poruszania się na rolkach i łyżwach jest łudząco podobny. Czy rzeczywiście rolkarze mają ułatwione zadanie, kiedy zaczynają naukę jazdy na łyżwach? Jak nauczyć się jeździć na łyżwach bez takiego doświadczenia?
ćwiczenia interwałowe

Jak przeprowadzić trening interwałowy?

2021-11-18
Ćwiczenia interwałowe uznawane są za jeden z najszybszych reduktorów tkanki tłuszczowej. Dobrze przeprowadzone nie tylko pomogą ci schudnąć ale też przyspieszą budowę tkanki mięśniowej. Szacuje się, że intensywny trening interwałowy podczas 30 minut wysiłku jest w stanie spalić nawet do 400kcal.
Frisbee

Frisbee dla początkujących. Jak grać? Jak rzucać? Zasady

2021-10-01
Frisbee to świetny sposób na letni, aktywny wypoczynek na łonie natury. Zwykły, plastikowy krążek może umilić czas nawet sporej grupie znajomych. Warto wiedzieć, że frisbee rządzi się specjalnymi zasadami, a nawet występuje w kilku odmianach. Dlaczego warto grać we frisbee i jak robić to prawidłowo?
Piłka do rugby

Piłka do rugby. Jaką wybrać?

2021-09-10
Piłka o jajowatym kształcie jest nieodzownym elementem gry w rugby. Jej wymiary warunkuje między innymi stopień zaawansowania użytkownika.
wspinaczka na ściance

Wspinanie - jak rozpocząć przygodę ze wspinaczką?

2021-07-28
Tradycyjne trasy turystyczne już ci się znudziły i masz ochotę na nieco bardziej ekstremalną przygodę z górami i skałami? Jeśli myślisz o wspinaczce, przekonaj się, jak postawić pierwsze kroki w tego rodzaju aktywności outdoorowej, jak przygotować się fizycznie i wreszcie, jaki sprzęt zakupić?