Data modyfikacji:

Wybieramy piłkę tenisową

Wbrew pozorom wysoko odbijająca się piłka tenisowa nie musi świadczyć o tym, że idealnie nadaje się do gry. Na co zatem zwracać uwagę podczas zakupu, aby czerpać jak najwięcej przyjemności i korzyści z uprawiania tenisa ziemnego?

Waga, wygląd oraz rodzaj kortu, na którym regularnie trenujemy i gramy to czynniki, które powinny determinować wybór piłki tenisowej. Należy sięgać po modele w kolorze cytrynowym, ewentualnie białym. Piłka powinna ważyć co najmniej 56 g, ale nie więcej niż 59 g i musi być pozbawiona zewnętrznych ściegów. Ponadto, opuszczając ją z wysokości 2,54 m na twarde podłoże, powinna odbić się do poziomu 135-147 cm (określają to przepisy Międzynarodowej Federacji Tenisowej - ITF). Na kortach trawiastych oraz ceglastych używa się mniej puszystych, przez co szybszych piłek, z kolei na kortach twardych stosowane są bardziej puszyste i wolniejsze modele.

Kolejną istotną kwestią jest podział piłek na ciśnieniowe i bezciśnieniowe. Pierwszy typ jest sprzedawany w hermetycznie zamykanych opakowaniach (po otwarciu powinieneś usłyszeć charakterystyczny dźwięk). Piłki ciśnieniowe zapewniają lepszy komfort gry, ale jednocześnie szybko się niszczą. Z kolei typ bezciśnieniowy jest trwalszy, ale słabiej odbija się od podłoża.

Wyróżniamy też trzy rodzaje piłek tenisowych dla dzieci, których podział wynika z szybkości. Pierwsze, zwykle wykonane z gąbki, są tak miękkie, że praktycznie nie odbijają się od podłoża. Te w kolorze pomarańczowym są o połowę wolniejsze w stosunku do dorosłych wersji i w niewielkim stopniu odbijają się od kortu.

Z kolei zielone piłki są czterokrotnie wolniejsze od normalnych modeli. Wybierając się po piłki tenisowe, najlepiej zajrzeć do sklepów sportowych, bo mamy większą gwarancję, że nie tylko kupimy dobrej jakości sprzęt, ale przy okazji wątpliwości, będziemy mogli poradzić się sprzedawcy.

Kupując piłkę tenisową najlepiej postawić na produkty marki Wilson i Penn, które cieszą się największym uznaniem wśród czołowych tenisistów świata.

Autor: Sylwia Stwora
Buty do tenisa ziemnego

Buty do tenisa. Jakie wybrać?

2023-03-29
Buty to obok rakiety jeden z najważniejszych elementów wyposażenia tenisisty, gdyż odpowiedni wybór przekłada się na komfort gry. Podpowiadamy, na co zwrócić uw...
Nauka jazdy na łyżwach

Nauka jazdy na łyżwach, czyli jak jeździć na łyżwach?

2023-01-11
Kiedy zbliża się zima, wrotki i rolki warto zamienić na łyżwy. Sprawa wydaje się tym łatwiejsza, że sposób poruszania się na rolkach i łyżwach jest łudząco podobny. Czy rzeczywiście rolkarze mają ułatwione zadanie, kiedy zaczynają naukę jazdy na łyżwach? Jak nauczyć się jeździć na łyżwach bez takiego doświadczenia?
ćwiczenia interwałowe

Jak przeprowadzić trening interwałowy?

2021-11-18
Ćwiczenia interwałowe uznawane są za jeden z najszybszych reduktorów tkanki tłuszczowej. Dobrze przeprowadzone nie tylko pomogą ci schudnąć ale też przyspieszą budowę tkanki mięśniowej. Szacuje się, że intensywny trening interwałowy podczas 30 minut wysiłku jest w stanie spalić nawet do 400kcal.
Frisbee

Frisbee dla początkujących. Jak grać? Jak rzucać? Zasady

2021-10-01
Frisbee to świetny sposób na letni, aktywny wypoczynek na łonie natury. Zwykły, plastikowy krążek może umilić czas nawet sporej grupie znajomych. Warto wiedzieć, że frisbee rządzi się specjalnymi zasadami, a nawet występuje w kilku odmianach. Dlaczego warto grać we frisbee i jak robić to prawidłowo?
Piłka do rugby

Piłka do rugby. Jaką wybrać?

2021-09-10
Piłka o jajowatym kształcie jest nieodzownym elementem gry w rugby. Jej wymiary warunkuje między innymi stopień zaawansowania użytkownika.
wspinaczka na ściance

Wspinanie - jak rozpocząć przygodę ze wspinaczką?

2021-07-28
Tradycyjne trasy turystyczne już ci się znudziły i masz ochotę na nieco bardziej ekstremalną przygodę z górami i skałami? Jeśli myślisz o wspinaczce, przekonaj się, jak postawić pierwsze kroki w tego rodzaju aktywności outdoorowej, jak przygotować się fizycznie i wreszcie, jaki sprzęt zakupić?