-
573 dni ago |
Sport |
Sylwia |
1
Jedni wolą samotnie nabijać kilometry, innym bardziej służy bieganie w towarzystwie. Właśnie ci ostatni coraz chętniej tworzą kręgi osób uskuteczniających grupowe treningi...
Read More »
-
615 dni ago |
Sport |
Natalia |
0
Kochasz biegać, ale musisz przerywać swoje treningi ze względu na nawracające kontuzje? Najprawdopodobniej w swoim biegowym rozwoju zapomniałeś o kilku...
Read More »
-
638 dni ago |
Sport |
Natalia |
2
Jesteś zapalonym maratończykiem? W takim razie mamy coś dla Ciebie. Specjalnie dla wszystkich fanów stworzyliśmy przegląd najważniejszych maratonów i półmaratonów 2016...
Read More »
-
701 dni ago |
Ciekawostki, Sport |
Natalia |
0
Co jest tak naprawdę ważne w bieganiu? Wielu twierdzi, że sprawę powinny załatwić dobre buty. Wiedzą o tym też uczestnicy Naked Run, którzy biegają jedynie...
Read More »
-
708 dni ago |
Ciekawostki, Sport |
Bogusia |
0
Jeżeli kogoś znudziły tradycyjne maratony, powinien spróbować biegu z przeszkodami. Ale nie mamy tutaj na myśli sztachet ani innych nieruchomych utrudnień....
Read More »
-
744 dni ago |
Sport |
Natalia |
0
Bieganie jesienią wymaga od nas nieco większego przygotowania niż to latem. Zwłaszcza jeśli chodzi o odpowiednią odzież. Kapryśna pogoda z pewnością nie...
Read More »
-
750 dni ago |
Sport |
Natalia |
0
Jesienią nie zwalniamy i dalej trzymamy formę. Mimo że dni już coraz chłodniejsze, bieganie o tej porze roku również może należeć do przyjemnych. Wystarczy...
Read More »
-
814 dni ago |
Sport |
Sylwia |
0
Bieganie w wysokich temperaturach i w pełnym słońcu to poważne wyzwanie dla organizmu. Nie zachowując odpowiednich środków ostrożności, możemy narazić się...
Read More »
-
869 dni ago |
Ciekawostki, Sport |
Paulina |
1
Dylemat równie dziwny, choć już nie tak filozoficzny jak Co było pierwsze: jajko czy kura? Dwóch podpitych Brytyjczyków zadało sobie pytanie: Kto jest szybszy – koń czy...
Read More »
-
892 dni ago |
Sport |
Paulina |
0
Po zimie, po świętach, przed wakacjami i po kontuzji – chciałbyś odzyskać utraconą formę. Powrót do treningów nigdy nie jest łatwy. Ciało odwykło...
Read More »
-
895 dni ago |
Sport |
Paulina |
0
Jeśli podczas treningu kiedykolwiek odnotowałeś nagły, niespodziewany spadek formy, z niezrozumiałych przyczyn zacząłeś się pocić bardziej niż zwykle, to miej się...
Read More »
-
904 dni ago |
Sport |
Agnieszka Jaśkiewicz |
0
Uwielbiasz biegać? Spróbuj chociaż raz wziąć udział w biegowej imprezie – gwarantujemy, że nie będziesz żałował! Nie musisz od razu przebiegać maratonu...
Read More »
-
910 dni ago |
Sport |
Paulina |
0
Pokonanie historycznego dystansu marzy się chyba każdemu zapalonemu biegaczowi. Przebiegnięcie ponad 42 km to nie taka sobie lekka przebieżka. Przygotowanie do maratonu...
Read More »
-
926 dni ago |
Sport |
Paulina |
0
Bieg górski to jedno z największych wyzwań, jakie stoi przed każdym biegaczem. To nie dystans jest tu przeszkodą. Aby przetrwać bieg po górach, musisz być...
Read More »
-
986 dni ago |
Relaks, Sport, W mieście |
Sylwia |
0
Jeśli pragniesz pobiegać rekreacyjnie w towarzystwie podobnych sobie osób, które cenią relaks na świeżym powietrzu i nie przywiązują wielkiej wagi...
Read More »
-
993 dni ago |
Sport, W mieście |
Sylwia |
0
Amatorzy biegania nie muszą zimą rezygnować ze swojej ulubionej formy aktywności fizycznej. Wystarczy, że już 11 stycznia stawią się tłumnie na starcie 1. edycji...
Read More »
-
1025 dni ago |
Sport |
Sylwia |
0
Późnogotycki Zamek Grodziec w pobliżu Złotoryi przez stulecia gościł dolnośląskich władców, a teraz przyciąga rzesze turystów i filmowców z całego świata....
Read More »
-
1028 dni ago |
Relaks, Sport |
Sylwia |
0
Dla osób aktywnie uprawiających bieganie niezbędne jest, by pozwolić mięśniom na odbudowę po dużym wysiłku. Właśnie w tym celu do treningów powinno...
Read More »
-
1036 dni ago |
Sport |
Sylwia |
0
W sobotę 29 listopada dobiegnie końca tegoroczna edycja Pucharu Polski w biegach przełajowych i nordic walking. Imprezą wieńczącą cykl zawodów będą Bałtyckie...
Read More »
-
1042 dni ago |
Sport |
Sylwia |
0
Ten bieg to prawdziwy sprawdzian odporności i wytrzymałości. Tylko najtwardsi fizyczne i najsilniejsi psychicznie będą w stanie podołać słabościom ciała...
Read More »
