Gra w siatkówkę plażową

Streetball i siatkówka plażowa – plenerowe alternatywy dla sportów halowych

on Kwiecień 15 | in Sport | by | with No Comments

Wraz z nadejściem cieplejszych, słonecznych dni gra w siatkówkę czy koszykówkę w zamkniętym pomieszczeniu, nawet przy dobrej wentylacji, może zabić całą przyjemność z podejmowanej aktywności fizycznej. Streetball i siatkówka plażowa to doskonała, plenerowa alternatywa dla miłośników sportów halowych.

Od streetballu, czyli tzw. koszykówki ulicznej, która zrodziła się na początku XX wieku w Nowym Jorku i Waszyngtonie, swoje kariery zaczynali czołowi gracze NBA m.in. Alan Iverson i Rafer Alston. Do rozegrania meczu wystarczy boisko na asfalcie, bruku czy kostce z jednym koszem, zamocowanym 3 metry nad podłożem oraz piłka koszowa. Nie potrzeba 10 zawodników, ale po 2-3 graczy na drużynę. Jedno trafienie to 1 punkt, chyba, że celny okazuje się rzut zza linii 6,75 m, który liczy się za 2 punkty. Rozgrywki mogą toczyć się do momentu uzyskania przez jedną z ekip 21 punktów lub być organizowane na czas, np. 10 minut. W przeciwieństwie do tradycyjnej koszykówki nie ma sztywnych reguł np. 24 sekundy na wyprowadzenie akcji czy zakaz dotykania piłki nogą. Liczy się efektywność gry i zachowanie zasady fair play. Streetball to swojego rodzaju styl życia łączony z kulturą hip hopową.

Gra w streetball

Z kolei siatkówka plażowa, jak sama nazwa wskazuje, powinna być rozgrywana na piasku. Przed rozpoczęciem gry warto sprawdzić, czy nie znajdują się w nim np. kamienie, które mogłyby spowodować uraz. W tę odmianę siatkówki gra się zwykle na boso. Pełnowymiarowe boisko powinno mieć 16 metrów długości i 8 metrów szerokości, z siatką zawieszoną dokładnie w połowie placu gry, której wysokość powinna wynosić 2,24 metra dla kobiet i 2,43 metra w przypadku mężczyzn. Gra toczy się pomiędzy dwoma 2-osobowymi drużynami do uzyskania przez jedną z nich w secie 21 punktu lub 2 punktów przewagi, np. 22-20. Wygraną przynosi zwycięstwo w 2 partiach. Każdorazowo po 7 punktach następuje zmiana połów boiska. Specjalną piłkę w jasnym kolorze o wadze 260-280 g i obwodzie 66-68 cm, można odbić każdą częścią ciała, pamiętając, by pierwsze odbicie piłki nie odbywało się sposobem górnym, czyli palcami.

Gra w siatkówkę plażową

Pin It

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *


osiem − = 3

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

« »

Scroll to top