Data modyfikacji:

Mistrzostwa Polski w Crosstriathlonie Kraków-Tyniec

Autor: Sylwia Stwora

Już 24 sierpnia w Krakowie odbędą się Mistrzostwa Polski w Crosstriathlonie rozgrywane na jednym z najbardziej malowniczych osiedli miasta – Tyńcu. Dzień wcześniej odbędzie się Crossdualthlon, w którym mogą brać udział dzieci, młodzież i osoby niepełnosprawne.

Crosstriathlon to zawody łączące w sobie potyczki na rowerach crossowych (MTB lub przełajowe), a także bieg przez drogi polne lub leśne oraz pływanie. Impreza sportowa w Krakowie rozpocznie się na plaży pod klasztorem Benedyktynów w Tyńcu.

Dla zawodników przewidziane są zmagania pływackie na dystansie 1km (1 pętla w Wiśle), jazda na rowerze przez 25 km (2 pętle po 12,5 km w leśnych okolicach Tyńca) oraz bieg terenowy na dystansie 8 km (2 pętle po 4 km). Limit czasowy na pokonanie całego Crosstriathlonu wynosi 4 godziny.

Mistrzostwa Polski w Crosstriathlonie rozegrane zostaną w 5 kategoriach – juniorzy 18-19 lat, młodzieżowcy 20-23 lata, seniorzy 24-39 lat, weterani (40-49, 50-59, 60+) oraz weteranki (40-49, 50+). Za miejsca od 1. do 6. przewidziane są nagrody pieniężne (3000, 2000, 1000, 500, 400 oraz 300 zł). Opłata startowa za udział w krakowskiej imprezie sportowej wynosi 150 zł.

W Crosstriathlonie mogą wziąć udział wyłącznie osoby, które w dniu startu będą miały ukończone 18 lat. Przewidywana temperatura wody w Wiśle na dzień zawodów to ok. 18-22 stopnie. Na bieg oraz jazdę rowerem wybrane zostały trasy leśne oraz polne o nawierzchniach szutrowych i kamienistych. Oznaczenia będzie można spotkać po każdym przebytym kilometrze.

Imprezą towarzyszącą będzie rozgrywany dzień wcześniej Crossduathlon – zawody z udziałem dzieci i młodzieży połączone z festynem rodzinnym. W potyczkach sportowych mogą wziąć udział także osoby niepełnosprawne, a podczas trwania imprezy odbędzie się zbiórka pieniędzy na zakup rowerów dla osób niewidomych.

Buty do tenisa ziemnego

Buty do tenisa. Jakie wybrać?

2023-03-29
Buty to obok rakiety jeden z najważniejszych elementów wyposażenia tenisisty, gdyż odpowiedni wybór przekłada się na komfort gry. Podpowiadamy, na co zwrócić uw...
Nauka jazdy na łyżwach

Nauka jazdy na łyżwach, czyli jak jeździć na łyżwach?

2023-01-11
Kiedy zbliża się zima, wrotki i rolki warto zamienić na łyżwy. Sprawa wydaje się tym łatwiejsza, że sposób poruszania się na rolkach i łyżwach jest łudząco podobny. Czy rzeczywiście rolkarze mają ułatwione zadanie, kiedy zaczynają naukę jazdy na łyżwach? Jak nauczyć się jeździć na łyżwach bez takiego doświadczenia?
co robić w deszczowy dzień

Co robić w deszczowy dzień? Propozycje: co robić, gdy pada deszcz

2022-05-27
Lato, wakacje i... deszcz? Sobota i niedziela z wichurą i ulewą? W naszej szerokości geograficznej to niestety dość częsta sytuacja pogodowa. Jak kreatywnie zająć czas rodziny w takiej sytuacji? Co oprócz skakania po kałużach robić w deszczowy dzień? Oto 5 sprawdzonych propozycji.
szwajcarski scyzoryk - co o nim wiedzieć

Scyzoryk - wszystko, co musisz o nim wiedzieć

2022-04-07
Choć nie musimy już polować na dzikie zwierzęta ani własnoręcznie stawiać szałasu to w ciągu dnia zaskakuje nas mnóstwo sytuacji, w których przydałby się nam po...
ćwiczenia interwałowe

Jak przeprowadzić trening interwałowy?

2021-11-18
Ćwiczenia interwałowe uznawane są za jeden z najszybszych reduktorów tkanki tłuszczowej. Dobrze przeprowadzone nie tylko pomogą ci schudnąć ale też przyspieszą budowę tkanki mięśniowej. Szacuje się, że intensywny trening interwałowy podczas 30 minut wysiłku jest w stanie spalić nawet do 400kcal.
Frisbee

Frisbee dla początkujących. Jak grać? Jak rzucać? Zasady

2021-10-01
Frisbee to świetny sposób na letni, aktywny wypoczynek na łonie natury. Zwykły, plastikowy krążek może umilić czas nawet sporej grupie znajomych. Warto wiedzieć, że frisbee rządzi się specjalnymi zasadami, a nawet występuje w kilku odmianach. Dlaczego warto grać we frisbee i jak robić to prawidłowo?